Gerakan Meliukan Badan Novels & Stories

***LS*** "Mas, nggak ke rumah papa dulu. Biasanya habis subuh begini beliau jalan-jalan. Sudah dua hari ini setelah sembuh beliau jogging," kata Melati pada Saga yang tengah sit up di lantai. Lumayan bisa berkeringat untuk mengurangi dingin. Olahraga yang biasa ia lakukan cukup sederhana. Hanya dilakukan di dalam kamarnya. Sit up, push up, atau joging mengelilingi perkebunan.

Lengan yang kokoh, punggung yang bergerak lentur, perut yang kencang dengan garis otot yang jelas setiap kali ia menahan beban. Gerakan push up itu sederhana, tapi di mata Ren, Andre sedang mempertontonkan sesuatu yang jauh lebih berbahaya, lebih intim dari sekedar olahraga. Tubuhnya bergerak ritmis, turun dan naik … dan seketika fantasi liar menyeret pikiran Ren ke jurang terlarang.

Sit up (duduk), back kick (tendangan belakang), jump rope (lompat tali) tiap gerakan di lakukan sampai tiga puluh kali membuat badannya yang langsing berkeringat banyak. "Satu, dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, delapan, sembilan, sepuluh, sebelas, dua belas, tiga belas, empat belas, lima belas, enam belas, tujuh belas, delapan belas, sembilan belas, dua puluh, dua satu, dua-dua, dua tiga, dua empat, dua lima, dua enam, dua tujuh, dua delapan, dua sembilan, tiga puluh!" ia menyeka bulir-bulir bening yang ada di dahi dan lehernya, atur nafasnya yang terengah-engah. Huft! Hela nafasnya berat berulang kali.

“Langsung aja jalan ke kamar mandi, enggak usah malu-malu sayang, lagian aku sudah sering lihat bahkan menikmati sampai dalam kan?” Ucapan seperti itu justru membuat Kaila makin malu saja, meski sudah tahu tapi jangan dibicarakan depan orangnya gini dong. Kaila langsung berlari kecil menuju kamar mandi, semua itu tak luput dari pandangan mata Melviano. Sudah lima hari, Melviano tidak olahraga badannya terasa kaku dan sakit-sakit. Melviano ngeri nanti otot-ototnya yang sudah terbentuk sempurna bisa rusak akibat aktifitasnya yang hanya makan tanpa olahraga.

Agar lebih leluasa bergerak, aku hanya mengenakan celana dalam thong yang sangat tipis di bawah pakaian latihanku. Sembari mendengarkan musik yang menenangkan, aku melakukan berbagai gerakan peregangan. Keringat dengan cepat membasahi punggungku, dan lekuk tubuhku makin terlihat jelas di balik kain yang ketat. Aku menatap diriku di cermin dan melakukan gerakan split yang sempurna. Kakiku terentang lurus, dan tubuh bagian atasku perlahan turun, dadaku hampir menyentuh lantai.

Marvel melakukan gerakan ini sebanyak 6 hingga 10 putaran, lalu tukar arah putaran sebaliknya. Setelahnya dia pun melakukannya dengan menaikkan betis atau berjinjit. Jenis pemanasan ini berguna untuk mempersiapkan otot betis sebelum berlari. Dengan begitu, risiko cedera ini bisa Marvel hindari. Dia melakukan pemanasan ini dengan berdiri di pinggir tangga sampai telapak kaki bagian belakang menggantung dengan tubuh menghadap ke depan dan dalam. Kemudian, menggerakkan kakinya dengan cara menaikkan dan menurunkan kaki secara bergantian hingga kontraksi dari otot betisnya akan terasa.

Semua gerakan itu dilakukan secara bersamaan. Semua murid kemudian bergerak dengan cara memutar ke samping seraya melakukan pukulan dan tendangan. Satu per satu dari mereka melompat kecil, kemudian berhenti dan kembali melakukan gerakan dari awal. Tatapan mereka memancarkan sorot penuh keyakinan di mana gerakan yang ditampilkan tampak selaras seperti deretan pohon ketika tertiup angin. “Apa yang sedang orang bodoh itu lakukan?” tanya Wulung di sela membabat habis tanaman merambat yang kembali menumbuhkan sulur baru.

ujar Leon seraya ia menunjukkan sendiri gerakan tersebut. “Lengan kiri ditekuk dan didekatkan ke dada, tangan kanan menghadap ke depan sedikit di depan wajah untuk melindungi diri.” Arren mengikuti gerakan itu, berusaha meniru setepat mungkin. Ia merasa sedikit kaku, tetapi Leon memberinya semangat dengan senyuman. “Baik, sekarang gerakan pukulan dasar. Perhatikan pernapasanmu, hembusan napas setiap kali pukulan.”

Ia ikut menggerakkan tubuh serta pinggulnya ke atas dan ke bawah demi mengimbangi setiap ritme gerakan tubuh Septa agar gesekan di antara selangkangan mereka menjadi semakin kuat dan melenakan. Dan sekali lagi, tanpa pernah Teja perkirakan sebelumnya, Septa tiba-tiba saja melakukan pergerakan nekat dengan menekan seluruh bobot tubuhnya kuat-kuat ke arah bawah, masih dalam posisinya yang masuk menelungkup seksi di atas tubuh Teja. SLUPP!

kata Tora. “Liat badan gue.” Putra mengernyit. “Maksudnya?” “Gerakan selalu mulai dari badan, bukan tangan.” Tora gerakin bahunya sedikit. Putra langsung sadar. “Oh… iya.” “Kalau lu bisa baca itu, lu bisa siap duluan.” Putra mengangguk, mulai fokus. Di kejauhan, Rangga yang lagi masang kawat nengok ke arah mereka.