Healthy Juicing Recipes Novels & Stories

"Apa itu karena aku, kau meminum jus dan protein itu. Mereka bagus untuk fisik dan ketenangan jiwaku dan dokter gizimu sudah berjanji kalau apa yang dibuat Andre akan menjaga imun mu sehat, atau apa kau lebih memilih kembali ke resep psikiatermu?" Ketika aku sampai di ruang gym yang tidak jauh dari parkiran di bawah, Andre sudah menunggu dengan satu botol jus berwarna hijau dan gelas lainnya yang memiliki warna yang lebih netral. "Yang biasanya?" Aku bertanya mengambil gelasnya karena itu yang harus aku minum sebelum memulai rutinitas olahraga ku lalu jua hijaunya untuk sepanjang hariku.

Arisha beranjak ke dapur, teringat ia belum membuat jus buah untuk diri sendiri. Sesaat Arisha meneliti isi kulkas, mencari buah yang diinginkannya. Pilihannya jatuh pada jambu biji merah. Lumayan untuk mengisi tenaga di pagi hari, apalagi bila dipadu dengan madu. Entah kapan dan dari mana datangnya, keasyikan Arisha mengoperasikan juicer terganggu oleh sebuah bisikan yang mengintimidasi. "Jangan coba-coba meracuni pikiran Silla dengan teori-teori aneh, apalagi merecokinya dengan ajaran sesat!"

Lalu langkah terkahir, Grace menyajikan di mangkok, hias dengan topping yang telah disiapkan. Menu selanjutnya Grace membuat Orange Juice Yoghurt. Untuk menikmati jus orange yoghurt, tentu saja Grace perlu memadukan yoghurt dengan jus orange dalam takaran yang tepat. Jangan lupa untuk mengaduk dengan merata padanan tersebut. Atau, Grace menggunakan potongan jeruk asli ke dalam yoghurt. Yoghurt yang dipilih adalah yoghurt plain atau murni tanpa rasa tambahan. Grace memasukkan potongan jeruk yang sudah dibersihkan bijinya, lalu nikmati dengan es batu, tentu akan lebih menyegarkan.

Setelah selesai menyuapi Angel, Clarissa segera membuka lemari es, mengambil satu butir buah nanas mengkal yang sudah dikupas dan memasukkannya ke dalam juicer. “Minum ini, San. Biar seger. Enak loh lagi enek minum jus nanas campur brokoli!” ucapnya kemudian sembari menuang jus tersebut ke dalam gelas lalu mengangsurkannya kepada Sania. “Ini minuman apa, Kak? Baunya nggak enak banget?” Sania menerima gelas berisi penuh jus nanas mix brokoli sambil mengibas-ngibaskan tangan ke udara.

ujar Aron sambil mengambil gelas jus jeruk dan mengarahkan sedotannya ke mulut Natasya. Natasya menyeruput jus jeruk yang segar. Rasa asam manis jeruk menyegarkan mulutnya yang terasa pahit sejak tadi pagi. "Segar," komentar Natasya sambil tersenyum. "Bagus. Vitamin C-nya tinggi. Bagus untuk pemulihanmu," ujar Aron sambil meletakkan gelas kembali dan melanjutkan menyuapi bubur.

Mohonku setelah suapan keempat. "Ya udah kalau gitu. Kamu lebih cinta kerjaan dari pada kesehatanmu ya?!" Aku menggeleng. "Maksud hati tidak begitu pak. Saya serius, ini rasanya aneh." "Sudah-sudah, ini minumnya." Ia menyodorkan sebotol jus. "Ini jus melon mix yoghurt. Baik untuk penderita maag." Aku menrimanya dengan hati-hati. Rasa jusnya sangat enak dan bisa menghilangkan rasa eneg oatmeal yang aneh. Bahkan hampir kuhabiskan.

Terakhir, Gevan juga menambahkan seiris jeruk manis yang diperas di atas buah-buahan sebelum menyalakan mesin blender. "Nih, diminum dulu. Harusnya sih jus alpukat ya. Bagus untuk kehamilan... tapi tadi aku kelupaan belinya." Gevan menyodorkan gelas kaca berisi mix jus itu kepada Aluna. "Kamu sendiri sudah makan belum, Mas?" Tanya Aluna, setelah ia mengucapkan terima kasih dan menyantap jusnya dengan nikmat. Aluna telah terbiasa dengan sikap Gevan yang selalu membuatkannya jus buah-buahan setiap hari, sebagai bentuk perhatian pria itu kepada kehamilannya. Bahkan Gevan juga yang selalu membuatkan susu hamil untuknya.

Maya membuat jus sayuran untuk menu diet Ardi. Campuran sawi, brokoli, strawberry, madu. Dituangnya jus itu ke tumbler bergambar winnie the pooh. “Ardi nggak bakal tahu warna jusnya karena tumbler tertutup gambar winnie the pooh, bahkan kalau jus itu warna hijau sekalipun. Rasa sayuran bisa tersamar dengan rasa segar buah. Ajak nonton kartun kesukaan dia, jadi dia teralihkan.”

Selanjutnya kembali ke bar untuk mengambil beberapa minuman kembali. "FOJ¹*nya 2, lemon tea, guava juice, avocado juice 4, dan yang terakhir MW²* 600ml 2. Oke, 3 CO³* sudah semua." ucap Bisma menancapkan 3 captain order. ¹FOJ: fresh orange juice ²MW: mineral water ³CO: captain order Nadhira segera mengangkat square tray-nya kemudian membawanya ke room service. Gia titip americano buat diantar ke kamar.

Anaya dengan sabar menunggu. “Aku biasanya pesan cappuccino, tapi tadi pagi aku sudah banyak minum kopi. Bisa kasih saran minuman lain?” Arlo menoleh pada Anaya. “Mungkin bisa coba minuman yang lebih sehat. Kami punya jus buah atau smoothie, teh hijau dan infused water. Jus buahnya sedang ada alpukat, mangga, apel, strawberry, nanas, wortel, kale … maunya apa?” Anaya menyebutkan semua yang tersedia di kedainya.