How To Stop Maladaptive Daydreaming Novels & Stories

“S-sorry, hindi ko talaga mapigilan.” Pinilit niyang i-practice iyong visualization technique na natutunan sa isang libro noong nakaraang gabi sa kagustuhan na makalimot sa mga unnecessary thoughts ukol kay Zeus. Nang mga nakaraang gabi ay ginawa niyang isantabi ang lahat ng mga bagay na may kaugnayan dito at nag-focus lamang sa magiging kasal nila ni Arthur. She thought she had been successful in doing that, but it seemed like Zeus's ghost was haunting her more than ever.

kahit nagpupumilit ang lalaking umalis ay hindi siya hinahayaan. Isang araw nga raw ay sinubok niyang tumakas mabuti nalang daw at dumating kaagad sina Lolo at napigilan siya sa plano niyang gawin...Kaya para maiwasang maulit ang pangyayaring iyon ay tinuturukan siya ng pampakalma o kaya pampatulog sa tuwing nagwawala siya...

After ilang rounds, pakiramdam ko, may progress na ako. Ayon sa internet, isa raw sa best methods para hindi agad sumuko sa laban ay ang pag-distract ng isip mo. Ibig sabihin ay para din hindi agad labasan. Dapat daw isipin mo ang isang bagay na hindi nakaka-turn-on. Kaya sinubukan kong mag-isip ng… basura. Oo, mga tambak ng basura. ‘Yung may lumang isda.

Dagdag niya. "Pero paano kung hindi siya magising?" bulong ko. "Tumigil ka na sa pagdududa, siguradong magigising din siya." "Sa tingin ko dapat mong taimtim na subukang gumawa ng paraan para maalis sa isip mo ang mga alalahanin mo, kailangan mo ng distraction na ito. Maaari mong isaalang-alang ang paggawa ng bucket list o kahit na subukang magtago ng journal kung saan mo maisusulat ang lahat ng ginagawa mo, kung ano ang nararamdaman mo ngayon habang wala si Hawk dito kasama mo, marahil ay mayroon kang gustong sabihin sa kanya, isulat mo lang ang lahat, isulat ang bawat nararamdaman at emosyon."

Bakit pinapayagan na naman niyang makapasok ang distractions? Kinailangan niyang kumuha ng lakas para mapigilan ang nararamdaman, kahit tumututol ang kalooban niya ay nagpilit siyang kumawala sa mga bisig nito, “Stop it, Genis. Tigilan na natin ito!!!!” “Amanda. . .” “What do you want, sex? Sige, ibibigay ko saiyo ang hinahanap mo tutal naman. . .sex lang naman ito.”

Wala siyang naintindihan na kahit na ano kakaisip kung ano ang gagawin niya kay Dreams. "I'm sorry, yeah, you may continue, Doc." Sinubukan niyang magfocus para hindi maapektuhan ang kanyang training. Nairaos naman ni Kaiden ang sunod-sunod nilang activity. Sumakit ng bahagya 'yong ulo niya nong nasa kalagitnaan sila ng activity. Hindi rin sapat ang tulog niya sa dami ng kanyang iniisip kasali na roon ang pangungulit ni Dreams sa kanya.

“DID can be controlled, but it cannot be cured. There are some medications and treatments that help patients with DID manage themselves for the rest of their lives.” “Liam could undergo psychotherapy and he really needs this right now. As I mentioned, makakatulong kay Liam kung matuto siyang maging open sa sarili niya at sa kondisyon niya kausap ang isang mental health professional na willing siyang pagkatiwalaan about his life. And his trusted mental health professional could also help him to deal with his disorder, para latagan siya ng mga tips only for a healthy lifestyle and possibly to elucidate him that the number one thing he could do to deal with his disorder is to stop thinking it’s

“Sige, sige, hindi na ako titingin.” Habang nagsasalita, nagpatuloy si Darryl sa kaniyang mga sinsabi, “Pumasok ka na sa psychotic break. Malalagay sa panganib ang buhay mo kung hindi ka magagamot sa tamang oras. Ituturo ko sa iyo ang paraan kung paano mo magagamot ang iyong sarili… Ilipat mo ang iyong enerhiya sa itaas ng iyong small intestine bago mo ito dahan dahang ilabas sa iyong katawan.” Pagkatapos ng isang minuto, nagsabi si Darryl ng sunod sunod na instructions bago nito sabihing, “Makakawala ka sa panganib sa sandaling magawa mo ito.”

Damian Dapat ay tumalikod ako. Dapat ay naglakad ako palabas ng bahay na iyon at hindi na muling lumingon. Dapat ay nagmaneho ako pabalik sa trabaho at kinalimutan ang lahat. Pero hindi ko ginawa. Hawak ko ang journal na ito habang pilit na inuukit ang bawat kasalanan ko sa papel. Ito lang ang paraan para hindi sumabog ang utak ko.

Ramdam niya ang empowerment habang sinusulat ang bawat salita, aware na kahit may chaos sa paligid, may control siya sa sarili niyang energy at focus. Bago matulog, inilagay niya ang phone sa Do Not Disturb mode. Wala siyang gustong notifications, wala siyang gustong distractions. Para sa sandaling iyon, siya lang, si Nathan, at ang katahimikan. Huminga siya nang malalim, pinipilit i-relax bawat muscle. Ang katahimikan ay parang mental armor, sandata laban sa anumang manipulasyon, selos, o sabotaging moves na maaaring dumating sa hinaharap.