Ibu Hamil Boleh Makan Kacang Tanah Novelas e Histórias

"Alergi umumnya tidak membahayakan kesehatan ibu hamil maupun bayi di dalam kandungannya. Jadi tidak perlu khawatir." "Syukurlah kalau begitu." Sera bernapas lega. "Tapi Tania alergi terhadap apa?" Seingatnya Tania sudah pernah memakan semua makanan yang sama seperti makanan untuk sarapan tadi, dan ia tidak mengalami alergi sama sekali. "Dari gejalanya sepertinya karena kacang-kacangan. Apa dia memakannya?"

Ayahnya ini memang kadang pola pikirnya masih sangat tertinggal. "Papa, dengar ya," ucap Chloe. "Pertama, makanan yang aku makan ini namanya investasi aset kehamilan! Edamame dan alpukat ini kaya asam folat buat pembentukan saraf otak cucu Papa biar cerdas. Teh jahe ini buat nahan mual. Aku tahu takarannya. Nggak mungkin aku sembarangan ngasih makanan buat bayi akoh!"

"Bapak tidak perlu khawatir karena ibu Halimah hanya keracunan makanan. Lebih tepatnya makanan olahan berbahan seafood. Saya sudah interogasi istri bapak dan memang benar diagnosa dan keterangan dari istri bapak memang sama." Hendra merasa sedikit lega dengan penuturan dari dokter kandungan yang menangani istrinya. "Kalau bisa lain kali jangan diulangi lagi. Lebih baik makanan laut terutama kerang selama masa kehamilan dihindari dulu." Dokter memberikan nasihat agar Hendra lebih berhati-hati dalam menjaga istri dan calon buah hatinya itu. "Baik, Dok. Apa boleh saya menemui istri saya sekarang?"

Ia merasa seperti orang luar dalam keluarganya sendiri. Makan malam terus berlanjut, tetapi bagi Sophia, makanan di depannya terasa hambar. Dan dalam hatinya, ia tahu, malam ini hanyalah awal dari penderitaannya. Sophia mengulurkan tangannya untuk mengambil sepiring pecan-crusted salmon, salah satu makanan yang direkomendasikan untuk ibu hamil karena kaya akan protein dan omega-3. Namun, saat jarinya hampir menyentuh sendok saji, tangan lain juga meraihnya dari arah berlawanan.

ujarnya dengan sopan. Koki dengan senyum ramah mengangguk. "Tentu, saya punya beberapa hidangan yang sangat direkomendasikan untuk ibu hamil. Salah satunya adalah salad buah-buahan segar dengan saus yogurt rendah lemak dan beberapa pilihan protein tambahan, atau ada juga salmon panggang dengan saus lemon dan sayuran panggang yang kaya akan nutrisi." Lucia tersenyum puas mendengar pilihan makanannya. "Salad buah-buahan terdengar lezat, apakah bisa ditambahkan protein tambahan seperti kacang-kacangan atau daging ayam tanpa lemak?"

Terlihat lucu! "Kalau pecel lele apakah diperbolehkan?" Tanya ku tiba-tiba, aku jadi penasaran dengan salah satu makanan favoritku, diperbolehkan atau tidak untuk dimakan. Pandanganku teralihkan pada Nadia dan dia mengangguk. Mengiyakan kalau makanan tersebut boleh dimakan. "Pada dasarnya tidak ada larangan makan, hanya untuk disaat kehamilan nilai gizi harus lebih diperhatikan, untuk susu kehamilan bebas mau minum susu apapun!"

Ghak baik untuk anak kita di kandungan. Gayatri reflek menaruh handphone-nya. "Kenapa kasih taunya ghak kemarin kemarin, Mas. Tau gitu aku ghak main handphone,: sesalnya. Dia memang protek banget jika hamil. Bahkan semua kata orang tua dia turut. Ghak boleh makan setelah maghrib, ghak boleh makan pedas, ghak boleh bersiin ikan,,.. pokoknya apapun yang ghak boleh untuk ibu hamil, dia ghak akan lakuin.

Kali ini ia membawa sesuatu di rantang. "Ibu, bawa apa?" tanya Mas Iqbal. "Ibu bawa sayur pucuk daun ubi, ini bagus untuk ibu hamil. Kaya akan zat besi, Amanda, ini makanlah." Aku yang baru saja bergabung ke dapur, melihat ekspresi wajah Amanda menatap Mas Iqbal. "Kenapa? Kok diam?" tanya Ibu. "Ehm, Bu, maaf, Manda nggak suka sayur itu."

“Syukurlah, bibik ikut senang.” “Kalau begitu, bikinkan mi instan ya!” “Jangan, Bik!” cegah Gio tegas. “Lila sedang hamil, tidak boleh makan micin atau makanan instan lainnya.” “Aku tidak mungkin makan micin.” “Mi instan itu mengandung banyak micin, lebih baik kamu makan sayur bening atau tumis sayuran.” Kalila menarik napas panjang. “Ya sudah kalau begitu, teh panas saja ....”

"Saya tahu ini sulit, Bu Gita. Tapi Ibu harus tetap kuat untuk bayi Ibu. Ibu nggak harus makan sesuai jam makan dan bisa kapan pun. Sebagai snack juga bisa. Ibu bisa menyiapkan beberapa potongan kentang, sayur, daging, buah, atau lainnya yang siap makan jadi Ibu bisa makan sedikit-sedikit dan kapan saja." "Akan saya lakukan, Dok." Rangga menimpali. Dia tidak kepikiran tentang hal tersebut namun ini layak dicoba. Dia akan melakukan apa pun untuk istrinya. Dokter Belinda hanya tersenyum melihat reaksi Rangga yang berlawanan dengan diamnya sang istri. Dapat dirasakannya betapa Rangga mencintai dan mempedulikan istrinya dan ini adalah hal yang bagus mengingat dukungan suami sangat dibutuhkan Git