Overthinking Disingkat Novels & Stories

"Iya, Mbak. berdasarkan situs yang pernah aku baca kalau terlalu sering memendam masalah sendiri itu bisa bikin overthinking, menurunnya daya tahan tubuh serta bisa memicu stres." "Duh yang bentar lagi jadi sarjana ngomongnya gitu amat, bikin Mbak jadi takut aja." "Ih beneren, aku tu Mbak." "Iya, iya. Mbak percaya kok. Tapi, Mbak juga baik-baik aja kok." Aku mengakhiri kalimat dengan menyunggingkan senyum, berharap Fahri dan Ibu percaya.

Ditunjang oleh status ekonomi yang lebih dari kata memadai, ia menjadi magnet yang menarik orang untuk lebih dekat dengannya, meskipun dengan motif tertentu. Aura berbeda. Ia adalah seorang kutu buku. Aura lebih menyukai mengurung diri di kamar dengan buku-bukunya, dibanding harus pergi keluar rumah. Tidak heran bila ia selalu mendapat peringkat pertama di kelasnya. Ia sama sekali tidak berminat mengikuti jejak kakaknya, meskipun ia juga memiliki paras tak kalah cantik dari sang kakak. Begitupun suara merdunya. "Sya, handphone lu bunyi terus, tuh," ujar Ridwan, penggebuk drum yang duduk persis di samping tas Alisya.

“Biarlah orang lain menyebut kita gila. Sebab mempertahankan milik kita selalu lebih berat daripada saat pertama kali kita mendapatkannya.” Ivanka hanya menyernyit. Rupanya, mereka berdua tidak ada yang waras. Otak mereka hanya dipenuhi oleh obsesi yang tidak pernah mengenal batas. Dan mungkin, hanya Ivanka yang memiliki otak waras sekarang. Atau mungkin, dia juga sebentar lagi akan ikut terkontaminasi? Kita tidak tahu, lihat saja nanti.

sahut Ega kalem. "Ish! Malem-malem gini ... libur juga. Kenapa masih sibuk ngurusin pekerjaan, Ga?" omel Bu Gina bawel. Wanita yang malam ini tampak anggun dengan hijab syar'i warna kuning pastel itu memang terkenal cerewet. Tak heran jika dia mempunyai riwayat darah tinggi. Dan puncaknya adalah terkena stroke. Untung ringan sehingga bisa sembuh seperti sedia kala.

Kata Senja yang sudah lelah mendengarkan perdebatan teman-temannya. “Oh iya kenapa gue nggak kepikiran ya.” Sedia pun segerasearching di g****e dengan menuliskan kata DID. Haa? Dissociative Identity Disorder? Apa maksudnya nih? Kenapa gue mendadak bego ya?

“Setidaknya sekarang kamu sudah menyesali semua sikapmu, Nes. Kamu sadar kalau kamu sering overthinking pada hal-hal yang belum tentu terjadi. Setelah ini, coba buka pikiranmu. Mulai serius menata hidup dan hubungan.” “Aku ingin begitu, Ra. Tapi sepertinya sudah terlambat.” Vanesha tersenyum pahit. “Aku terlalu mudah overthinking. Rasanya nggak akan ada lagi kebahagiaan buatku. Siapa juga yang mau sama wanita menjengkelkan sepertiku?” “Jangan begitu. Jangan menyerah. Kamu masih muda, Nes.” “Bukan menyerah, Ra. Kesal saja sama diriku sendiri.” Vanesha menunduk. “Apa bisa aku bangkit lagi?”

ungkap Gendhis mengutarakan kekhawatirannya. "Tenangin pikiranmu, kebanyakan overthinking begini juga yang bikin siklus menstruasimu berantakan, Ndhis," terang Rai. "Nggak akan ada apa-apa, kamu tenang ya," tambahnya seraya membukakan pintu mobilnya untuk Gendhis. "Kita mau mampir cari makan dulu nggak nih?" tawarnya setelah memutari mobil dan duduk di kursi kemudi.

tanya Danendra sambil tersenyum—berusaha mencairkan suasana. "Ya yang lainnya." "Iya siapa?" "Kamu nyebelin, Danen!" "Makanya jangan sedih," ucap Danendra. "Percaya aja kalau dalam waktu dekat, rahim kamu akan diisi janin lagi. Aku aja percaya, masa kamu enggak?" "Kamu tahu overthinking?" tanya Adara. "Aku lagi ngalamin itu sekarang." "Buang jauh-jauh," ucap Danendra. "Overthinking cuman ngebebanin pikiran kamu aja. Aku enggak mau kamu kurus. Nanti orang-orang nyangkanya kamu enggak bahagia sama aku."

Makin frustrasi, kian putus asa, ingin rasanya berteriak tapi kok ya tidak pantas wong ini di rumah sakit. Saat perasaan dalam fase tidak pasti, otak kembali mengirim sinyal akan kemungkinan tidak masuk akal yang bakal terjadi. Kita menyebutnya overthingking. Overthingking menggiring kita untuk berpikir di luar nalar andai kita tidak segera mengatasinya. "Jangan berpikir yang tidak-tidak. Reva ada di dalam untuk membantu."

Thomas menarik napas, memberikan jeda bagi Jovita untuk menemukan sendiri langkah yang harus ditempuh. Jovita mencoba menarik kesimpulan. "Apabila cemas hubungan tidak langgeng, maka aku berusaha menjaga perilakuku agar dampak buruk tidak terjadi. Apabila cemas Joe berkhianat - yang mana perilakunya tidak dapat kukendalikan - maka aku hentikan pemikiran itu. Begitu?" Thomas mengangguk. "Be present, ingat? Berhenti overthinking, kamu menghabiskan banyak energi untuk hal yang belum pasti, mengabaikan keindahan hidup yang ada di depan mata."