Tergoda Pesona Ibu Mertua
Teknik visualisasi: tutup mata, bayangkan cahaya putih membersihkan bayangan gelap, ganti dengan gambar bahagia.
Dan latihan asertif: ulangi mantra, "Aku memilih apa yang baik untukku," setiap kali dorongan muncul. "Lebih terbuka satu sama lain," tambahnya. "Saling mendukung, bagikan aktivitas yang membangun—bukan menghindari, tapi mengalihkan energi ke hal positif."