Quotes Makanan Sehat 소설 & 이야기

"Seblak." "Makanan apa lagi sih yang kamu makan? Coba cari makanan tuh yang sehat sedikit! Salad! Toko buah segar! Mungkin kamu bisa makan smoothies tanpa topping sugar? Atau kamu pilih makanan yang lebih bermanfaat sedikit untuk tubuhmu, seperti --" "Ya udah sih kalau ndak mau ngebeliin juga ndak apa-apa atau nggak suruh ndak usah ngebelin aku seblak!"

tanya Juna sembari membolak balik buku menu. "Semua makanan sehat nggak enak," jawab Zahira. Ia sudah berpengalaman. Hampir seluruh makanan yang diatur kadar gula, kalori, lemak dan lainnya memiliki rasanya yang tidak enak. Zahira benci makan makanan sehat. Ia lebih suka nasi goreng, mie goreng atau soto di pinggir jalan.

Jelas Cakra. “Ditambah lagi, makanan apapun yang kita makan, selama itu berasal dari Pinto, pasti akan memberi pengaruh baik bagi kesehatan kita.” Tambah Kartika. “Apa maksudmu?” Tanya Herman heran. “Contohnya, kalau kamu makan brownies 5 porsi, gizi baik yang terkandung di dalamnya akan masuk ke tubuhmu dan gizi yang buruknya akan berubah menjadi gizi yang baik juga.” Jelas Megumi.

Jadi dia harus mengisi perutnya sebelum kembali mengajar. Kafi segera membuka bekal yang diberikan Kiara. Tampak menggiurkan sekali. Ada ayam dengan saus asam manis yang segar. Ada tumis brokoli. Ada buah apel potong. Definisi makanan sehat. Rasa penasaran Kafi mengantarkannya untuk segera makan. Benar saja dugaan Kafi. Makanan yang dibuat Kiara benar-benar enak sekali.

“Dan makanan, kamu hindari yang terlalu pedas atau asam. Dokter bilang kamu bisa banyak makan sayuran hijau dan buah yang tidak terlalu manis.” “Baiklah, nanti aku makan makanan sesuai saran dokter,” sahut Elara sambil melangkah lebih cepat menuju pintu rumah. Revan mengikuti langkahnya, wajahnya menunjukkan rasa prihatin. “Kalau kamu kesulitan mencari bahan makanan yang sesuai, ngomong ke aku. Aku bisa bantu beli atau kasih rekomendasi tempat yang menjual makanan sehat sesuai dengan kondisi kamu.”

Dia pun langsung membaca tulisan itu. 'UNTUK IBU HAMIL, KALAU HAMIL HARUS BANYAK MAKAN YANG BERNUTRISI, SELAIN ITU JUGA HARUS JAGA KESEHATAN. JANGAN LUPA MAKAN DAN SUSUNYA DIMINUM YA. SEMANGAT!' Diakhir kalimat dikasih tanda emoji tersenyum. Setelah membaca tulisan itu, Leta terdiam cukup lama, seperti sedang merasakan sesuatu, bahkan yang lebih parahnya lagi jantungnya berdetak dua kali lebih cepat.

Ia melihat sebuah meja kecil di samping mereka yang penuh dengan berbagai macam camilan. Ada potongan buah apel dan pir yang segar, kacang almond panggang, serta dua gelas jus alpukat tanpa gula yang masih terlihat sangat dingin dengan embun di gelasnya. "Ini camilan sehat yang direkomendasikan dokter. Tidak ada popcorn dengan mentega berlebih untuk malam ini," ucap Jacob sambil menyodorkan garpu yang terdapat potongan apel. Jessie menerima buah itu dan mengunyahnya. Rasa manis dan renyah buah apel itu terasa sangat segar di lidahnya yang terkadang masih terasa pahit karena mual.

“Memang enak. Sayang, terlalu jauh dari tempat indekosku.” Menjelang kembali ke Bogor, Quinn mampir ke sebuah supermarket dan membeli bermacam camilan. “Supaya kamu tidak kelaparan,” katanya santai saat Violet mempertanyakan alasannya membeli begitu banyak makanan ringan. “Tenang saja, yang kubeli semua makanan favoritmu, kok! Mulai dari susu cokelat sampai keripik singkong rasa original. Tidak ada yang mengandung keju.”

Kuputar tangan mengusap perut, memperlihatkan pada Fay betapa kenyangnya aku. "Biasanya aku gak pernah lho nyiksa perut gini. Demi Kakak, kujadwal makan beginian," sambungku lagi sambil menyeruput air putih hangat dalam gelas. "Emang biasa makan apa?" "Yang sehat lah, sayur, buah ...." "Cokelat." Fay menyela, sambil memiringkan senyum. "Percuma makan sehat kalau doyan ngemil cokelat." Tangannya mengaduk-ngaduk es teh dalam gelas.

“Di kantin nanti banyak makanan enak. Tapi kamu tidak boleh makan yang berbahan tepung, ya.” Arabella mengernyit. “Kenapa?” Sofia tersenyum tipis. “Karena makanan dari tepung itu bisa bikin kita… gendut.” Thomas langsung menoleh. Kali ini benar-benar menahan tawa. Arabella langsung memegang pipinya. “Aku nggak mau gendut!” “Makanya,” lanjut Sofia santai, “kamu harus pilih makanan yang sehat. Misalnya telur rebus. Itu bagus, proteinnya tinggi, dan bikin tubuh tetap cantik.”