Quotes Makanan Sehat Novels & Stories

"Mik, makan dulu." Mendengar suaranya, aku menolehkan kepalaku. Kini di sampingku, Bara sudah membuka kotak Tupperware berwarna hijau dan terlihat di dalam kotak itu makanan sehat dan bergizi komplit. Ada sayur bening dengan lauk ayam goreng, tempe, nasi dan tentunya potongan buah pepaya. Di samping kotak itu juga aku melihat ada botol berisi sari kacang hijau. Sumpah, karena Bara selama dua hari ini selalu memberikan aku sari kacang hijau, lama-lama aku eneg dibuatnya. "Nanti aja, Bar. Aku belum lapar."

Salsa membuka kotak makan itu di meja dan mengambil sendok lalu dia berikan pada Jason. “Cicipilah!” serunya dengan wajah cerah. Jason merasa ragu untuk memakannya, ketika Salsa membuka kotak itu tercium aroma yang sangat amis dan sangat aneh. “Apa ini?” tanyanya sambil menaikkan salah satu alisnya. “Ini bagus untuk kesehatan, mereka menyebutnya sebagai menu sehat! Ini adalah sashimi dengan telur mentah, lalu di sampingnya ini salad sayur dan taoge, lalu-”

Setelahnya dia kembali masuk ke dalam kamar karena tidak tahan dengan panasnya matahari walaupun memang tempatnya terlindungi dari atas. "Yuk, makan siang." Grace melangkahkan kakinya mendekati Marvel yang tengah duduk bersimpuh dia atas karpet. Perempuan itu duduk di sebelah Marvel, lalu dia meletakkan ponselnya di bawah dan mengambil sendok dan pisau. Marvel memberikan makan siangnya berupa steak tuna karena setelah ini mereka akan berjalan-jalan di pantai. Jadi, Grace harus mengisi perutnya terlebih dahulu. Daging akan membuat mereka kenyang lebih lama. Setelah selesai, mereka meminum air jahe yang hangat. Hal ini didukung lantaran rempah tersebut punya zat fitonutrien serta kurkumin yang

Leo menunjuk layar ponsel. "Orang nggak bakal ingat video tiga tahun lalu kalau videonya biasa." Nathan yang sedang lewat berhenti beberapa langkah dari mereka. Video masih terus berjalan. Di layar, Jemima berkata, "Makan sehat bukan soal menghukum tubuh kita. Makan sehat adalah cara kita menghargai tubuh sendiri." Nathan memperhatikan layar cukup lama.

Iya, kan? "Eh, mau kemana, Nya?" sergah Kenzy sambil menarik pergelangan tanganku yang sebelah kanan, "Sorry, aku kan hanya bercanda. Hehe. Jangan ngambek gitu dong, nanti malah kayak anak TK!" Ugh, auuuhhh! *** DAFTAR MAKANAN HABIS -Makanan Goldina -Gula Pasir -Lechy Tea -Mentega -Telur -Susu UHT

ucapku sambil makan coki-coki. “Hidangkan makanan sehat untuk keluarga tercinta di rumah. Perut kenyang hati pun senang.” Gitu kata Iqis dalam iklan. “Kapan, ya, kamu masakin aku. Aku udah pernah, loh, masakin kamu?” tanyaku sama ikan yang dia potong dua. Iklannya aku puter ulang demi lihat gigi gingsulnya. “Payah kawan, ada cewek cantik didiemin.” Temen-temenku mulai resek.

Menyesap minuman setelah menikmati dengan menghidu dalam. “Iya, sih,” jawabnya mengikuti yang aku lakukan, dengan tatapan mata saling bertaut. Sandwich croisant berisi sayuran, daging slice, dan disempurnakan dengan saus keju racikan. Terasa ringan tetapi kaya akan nutrisi. “Kita harus banyak makan makanan sehat. Hidari goreng-gorengan dulu dan lemak. Juga perbanyak protein,” ucapnya sambil mengambil croisant dan menggigit dalam ukuran besar.

Tentu saja Stefhani dan Kimmy juga serentak ikut mendekatkan wajah mereka ke dekat surat tersebut. Di dalam kotak ada: - Quinoa salad dengan sayuran panggang dan lemon dressing - Grilled salmon dengan herbs (bukan seafood yang menyebabkan keracunan, aku janji ini aman) - Fresh fruit platter dengan madu organik - Herbal tea blend special untuk meningkatkan imun tubuh. Aku harap kamu suka. Kalau tidak, lain waktu aku bisa siapin makanan lain untukmu. Aku tau kamu pulang nanti malam. Tapi, aku berharap ada lain waktu lagi kita bertemu.

“Maksudku, masih ada banyak ratusan makanan bergisi lainnya. Dan Aditya tidak semiskin itu.” Keeva mendengus. “Aku sempet kok, beralih ke makanan sehat, tapi nggak enak rasanya. Hambar.” “Ada banyak makanan sehat jaman sekarang yang rasanya enak, Keeva!” sanggah Aldrich. “Kalau kamu tidak sempat masak, apa Aditya juga tidak mau membelikan makanan yang lebih layak buat kamu?” tanya Aldrich lagi, tak habis pikir dengan perlakuan yang Keeva dapat.

Dyna melontarkan lelucon yang membuat Silvia tertawa. Keduanya lalu sibuk memilih makanan saat pelayan datang. Kali ini, Dyna dan Silvia berlomba-lomba menunjuk makanan sehat. Menghitung setiap kalori dan lemak pada menu dan membuat catatan khusus. "Salad quinoa dengan dressing lemon, tanpa keju," kata Dyna tegas kepada pelayan. "Grilled salmon dan sayuran kukus," sambung Silvia tidak mau kalah. "Dan infused water timun mint, tolong."