Start Lompat Jauh Novels & Stories

Jack meringkuk di tepi, mengencangkan otot-ototnya, dan melompat. Lalu mendarat dengan posisi yang tanggung.

Yakni gerakan pemanasan beberapa kali sebelum melakukan olahraga utama. Setelah pemanasan selesai, aku dan anak-anak yang lain melanjutkannya dengan lompat peti. Yaitu sebuah olahraga, dimana kita diharuskan melompati sebuah peti lompat yang diletakkan ditempat yang sudah disediakan. Sesuai dengan gerakan yang sudah Pak Harto peragakan, sebagai contoh.

Sesekali Igor berteriak memberikan koreksi. “Pinggangmu! Rileks!” “Tangan kiri pegang lebih kuat!” “Tarik napas sebelum lompat!” Setelah sepuluh menit yang terasa seperti satu jam, Liliya mendarat di tanah dengan lutut menekuk. “Bagaimana?” tanyanya sambil bernapas dengan terengah-engah. Igor tidak langsung menjawab. Ia menghampirinya, mengambil botol air dari tas, lalu menyerahkannya.

“Eh, apa kita harus melom–“ “Satu, dua, tiga, lompat!” seru Claudia. Ketika mereka melompat mereka dapat merasakan sensasi perlambatan di udara, dan saat kaki mereka kembali menginjak tanah mereka telah sampai di tempat tujuan. “Baik, kita sudah sampai,” kata Claudia.

Perlahan demi perlahan mengumpulkan stamina dan kekuatan fisik. Jika dulu Jiu butuh beberapa jam untuk menyelesaikan 10 KM. Maka gadis itu hanya butuh 40 menit saja sekarang. Setelah melakukan lari jarak jauh, latihannya dilanjut dengan push-up, sit-ups, dan squats sebanyak 100 kali. Shenlong bahkan tidak segan memberikan beban tambahan berupa batu besar. Tidak peduli walaupun Jiu adalah seorang perempuan.

Jika dia panik dan banyak bergerak, maka pasir hisap itu akan semakin cepat menenggelamkannya. Long Wan memejamkan kedua mata lalu menarik napas perlahan dan menyalurkan tenaga dalam ke telapak kakinya. “Hup!” dia melompat dan bersalto di udara. “Tap!” Long Wan mendaratkan kakinya di atas batu sebesar kepala kerbau. “Sangat berbahaya, kalau tidak hati-hati aku akan menjadi santapan pasir hisap ini!”

Setiap dia melempar tubuhnya melompat ke samping, Ardo mendapat dua putaran salto yang sangat cepat. Gaya lompatan seperti itu sudah Ardo kuasai sejak empat tahun yang lalu. Saat ini dia berlatih lebih kepada memahirkan. Sebenarnya itu bukan sekedar lompatan salto yang cepat, tetapi pada setiap putaran tubuh di udara, ada tendangan yang mengandung maut, tergantung maunya level apa. Ada level setan, level siluman dan level iblis.

"Lari di tempat dengan lutut setinggi dada, lakukan selama hitungan seratus!" ​Awalnya, para pria itu menganggap remeh. Namun, Liya tidak berhenti di situ. Setelah lari, ia memaksa mereka melakukan gerakan-gerakan squat, lunges, dan burpees yang belum pernah mereka kenal. Keringat mulai membanjiri lapangan. Napas para bandit itu mulai tersengal-sengal. ​"Nyonya ... apakah ini belum berakhir?" tanya salah seorang prajurit dengan napas terputus-putur.

Suara peluit nyaring menggema di sekitar kolam renang, membuat Nadira otomatis membenarkan posisi goggles di matanya. "Bersiap!" seru pelatih dengan nada tegas. Nadira menunduk, tubuhnya membentuk posisi streamline, kaki kuat bertumpu pada papan start. Ia menarik napas. "Siap ...!" Aba-aba kedua membuat nadinya berpacu lebih cepat. Dalam hitungan detik, peluit panjang terdengar lagi, menandakan saatnya ia melompat ke air.

Ia buru-buru membenarkan letak kacamatanya yang sedikit miring, merasa agak risih karena dikerumuni puluhan cowok yang mendadak menatapnya dengan mata berbinar-binar penuh kekaguman. "Eh... i-itu... gimana caranya, ya? Aku... sebenarnya udah dilatih sama Ayah sejak SD. Jadwal harian aku cuma lari 10 kilo meter, sit-up, push-up, terus sering latihan tinju juga sama karate di rumah..." Para mahasiswa itu kompak meneguk ludah berjamaah. Lari 10 KM sejak SD?! Ini mah latihan bapaknya Saitama!