Stress Management Quotes Mga Nobela at Kwento

Ikalawang araw pa lang niya sa Luxe Life magazine — pero parang isang taon na agad ang stress. Ang boss niyang si Cesar Araneta ay consistent: gwapo pero grabe kung mag-panic attack ang buong department tuwing may meeting. Habang naglalakad siya sa hallway, sinalubong siya ng mga kasama niya sa editorial team. “Morning, team!” sigaw ni Gavine, dala-dala ang kape at energy ng 10 motivational quotes.

tugon ko naman sa kanya. “Ang boring naman kasi kung solo lang ako roon, wala man lang akong kausap, kaya sumama ka na para ma-relax ka rin kahit papaano. Alam ko namang kahit hindi mo sabihin ay stress na stress ka ngayon hindi lang sa kumpanya niyo kundi pati sa nalalapit mong kasal,” mahabang litanya pa niya sa akin.

Ibabalik ko na sana ang mag bote sa paper bag ng may makita pa akong isang sticky notes. P.S. A tip to not being stressed at work is to love your boss. It will make you more inspired to go to work. Kapag nalaman ko kung sino ang Anon na ito. Ibabato ko sa kaniya ang mga pinadala niyang gamot. Na-stress lalo ako sa kaniya. Ang lakas ng amats niya. Ang pangit niya magpayo. Love my boss, no fucking way. I am will never love him again. Okay nang ma-stress kaysa ma-inspired sa pangit na boss.

"Gusto ko lang ipaalam sayo na kahit na naging busy ako ay talagang hindi ka nawala sa isipan ko. And about sa work, nothing I can't manage. Kasama ko ang mga kapatid ko kaya naayos din naman." Tahimik akong nakikinig habang nakapikit, iniisip ang itsura niya habang nagsasalita. Yung kunot ng noo niya kapag pagod. Yung hawak niya sa sarili niyang batok kapag stress. “You must be exhausted…” bulong ko. “I was. Pero ngayong naririnig kita? Parang na-recharge ako agad.” Oh my god, Gianna, hinga lang… don’t swoon. Don’t you dare swoon!

mahabang litanya ni Lea. Sumimangot siya, sabay buntong-hininga ng malalim. “Ang lalim non ah.” Komento ni Lea. “Maiba ako, bakit mukhang problemado ka?” “Wala ‘to. Stressed lang ako sa trabaho.” Pagsisinungaling niya. “May alam akong lugar na siguradong tanggal ‘yang stressed mo,” pumapalantik pang sabi ni Lea. Atsaka tiningnan ang relong pambisig suot nito.

Napangisi siya at nag-type ng sagot: “Promises, promises.” Inilapag niya ang phone at bumalik sa report, pero hindi na siya makapag-concentrate. Ilang araw na rin siyang parang pagod na pagod… medyo lutang, at sobrang emosyonal kahit sa maliliit na bagay. “Siguro stress lang ‘to,” bulong niya sa sarili. Hindi biro ang magpatakbo ng malaking negosyo, kahit pa may tulong siyang natatanggap mula kina Roman at magagaling na managers nila.

Nabawasan nga ang pag-uutos sa akin ni Ashray pero tumindi naman ang ugali. “'Wag mong i-stress ang sarili mo sa ibang bagay. Sabihin mo man o hindi nahahalata ko na na hindi lang iisa ang ini-stress mo. Tulungan ulit kitang maalala paano maging masaya.” Napangiti ako sa sinabi niya buti at nandito si Claies sa mga ganitong bagay.

"Oo naman syempre. At isa pa, mag-chill ka naman kahit minsan. Masyado mong ini-stress ang sarili mo sa tambak na papeles dito. Ang dami mo palaging binabasa at pinipirmahan." "Sige, mamaya. Magpapalusot na lang ako na nag-overtime ako." Sumeryoso ang mukha niya. "Alam mo, minsan bigyan mo ang sarili mo ng oras para sumaya nang hindi pinapaalam sa magulang mo. Palagi na lang silang nakabantay sa iyo. Hindi naman masamang maging masaya basta alam mong tama ang ginagawa mo. Para kasing nalilimitahan ang sarili mo dahil sa mga magulang mo."

"Saka, hindi ko maiiwasang isipin na kailangan kitang makita." Ngumiti si Maureen, "Mabuti naman at nandito ka na. Sabi mo, wala kang oras para sa sarili mo nitong mga nakaraang araw. Kailangan mong alagaan ang sarili mo." "Alam ko," tumango siya. "Gusto kong makasama ka, kaya ako labis na naging abala." "Well, nandito ka na ngayon," sabik na tugon ni Maureen. "Basta't wag ka ng magpapa-stress."

mahinang sabi niya. “I promise na mamadaliin ko.” Dahan-dahan naman akong napailing. Ayokong makita siyang nai-stress dahil lang sa akin. “Dong, take your time,” sagot ko habang malumanay ang boses. “Okay lang naman ako dito.” “Baka ma-stress ka pa kapag minadali mo ang trabaho mo riyan.” “Marami namang magpoprotekta sa akin dito kaya wag kang mag-aalala.”