Stress Your Mind Novels & Stories

lanjut Aldi sambil menatap Kayla serius. “Lqgian siapa yang gak kesel coba, tiba-tiba datang terus nonjok orang di rumahku. Sepertinya dia nggak cuman depresi deh tapi mengarah pada gejala stress.” respon Kayla dengan sedikit emosi. “Namanya juga orang cemburu. Jangan bilang kayak gitu, nggak baik...” Aldi mencoba menenangkan. “Entahlah... Kemungkinan justru aku nanti yang kena serangan stress gara-gara dia.” Ucap Kayla mulai mengeluarkan beban pikirannya.

pekik Langit. Langit merasa bahwa kebosanan adalah masalah yang lebih besar daripada wujudnya sekarang. Akan tetapi, meskipun memekik panik seperti itu, ia tidak merasakan adanya tanda-tanda stres dalam dirinya. Manusia akan merasa stres ketika mendapat tekanan, salah satunya dengan berpikir berlebihan atas hal-hal yang belum pasti atau tidak diketahui. Namun, sejauh ini Langit tidak merasakan bentuk stres apapun meskipun sudah berpikir keras dan berlebihan karena hal-hal di luar nalar yang sedang menimpanya.

"Saya cuma telat makan. Wajar orang sibuk kadang lupa makan sampai lambungnya kena. Saya tidak butuh dokter jiwa. Jiwa saya sehat walafiat." Dokter Adrian mengangguk sabar, mempertahankan intonasi suaranya agar tetap tenang menghadapi keras kepalanya Nayaka. "Saya paham Bapak merasa baik-baik saja secara mental. Tapi, tahukah Bapak kalau lambung adalah organ yang paling jujur menangkap sinyal stres?” “Suster bilang, semalam Bapak berteriak histeris dan menangis sampai kelelahan. Itu tanda ada tekanan yang," belum selesai dokter bicara, Nayaka segera memotongnya

Seperti mimpi buruk, sudah hampir tiga pekan dari tanggal rutin, ternyata ia tidak mendapatkan periode bulanan itu. "Mungkin aku hanya stres," hiburnya pada diri sendiri, ia tahu stres bisa memicu hal itu menjadi terlambat atau bahkan lebih cepat. "Aku terlalu fokus pada masalahku," gumamnya lagi ketika hendak tidur. Perasaan Sarra semakin tidak membaik sampai pagi hari ia pergi ke apotik tanpa sepengetahuan Garrand untuk meredam kecemasannya.

akhirnya dokter membuka suara. "Saya kenapa?" tanyaku seperti orang bodoh. "Anda mengalami, mental illness." Aku hanya menangis. Aku sudah gila! Aku hanya menggeleng, ya stress berat berujung pada kondisi kesehatan mentalku. Jika, penyakit fisik bisa disembuhkan tapi jika sudah menyerang kejiwaan salah satu cara terjitu adalah mendekatkan diri pada Tuhan atau mati saja.

"Iya, Nduk kamu kenapa habis lihat ponsel wajah kamu jadi sedih gitu?" Aku tersenyum. Lebih tepatnya memaksa tersenyum aku tidak ingin Ibu atau pun Fahri tau soal ini, dan membuat mereka jadi khawatir. "Eum ... Aku gak apa-apa, Kok," jawabku. "Beneran kamu gak apa-apa? Kalau ada masalah cerita sama Ibu! Jangan dipendem sendiri!" "Iya, Mbak. berdasarkan situs yang pernah aku baca kalau terlalu sering memendam masalah sendiri itu bisa bikin overthinking, menurunnya daya tahan tubuh serta bisa memicu stres."

Braden menanggapi, "Kalau Mama nggak stres lagi, baru bisa sembuh total." "Ha?" sahut Naomi. Braden membalas, "Aku tahu Mama punya masalah. Kali ini, Mama sakit karena stres." Naomi terdiam. Braden yang dewasa memandang Naomi dengan serius sambil berbicara, "Mama sering bilang, hati seseorang nggak begitu besar. Kalau menyimpan terlalu banyak masalah, pasti bisa stres."

Ia merasa, menjadi seorang janda, sudah cukup menjadikan beban pikiran untuk anggota keluarganya. "Mbak harusnya mikir. Bagaimana nasib anak Mbak kalau mamanya stres?" protes sang adik. Adiknya benar-benar mencemaskan kondisinya dan Rena terharu atas perhatian yang dia dapatkan. "Siapa yang bilang aku stress, hah? Siapa? Dek, kakak baik-baik saja dan pekerjaan menulis ini sama sekali tidak melelahkan. Tenang saja. Kakak baik-baik saja."

"Lo kurang tidur, mikirin kotak biru itu terus, ya wajar kalau otak lo mulai bikin skenario aneh-aneh pas denger dosen ceramah." Cinta melepaskan diri, menatap Samudra dengan mata memerah. "Stres? Rasanya nggak gitu deh...! Gue tahu bedanya halusinasi stres sama ingatan yang rasanya kayak nyata ditarik keluar!"

"Katakan pada ku ciri-ciri paling signifikan?," "Reaksi mental stres dan cemas. Biasa nya berkurangnya kemampuan untuk mengingat dan berkonsentrasi. Reaksi emosional nya sangat emosional dan merasa sedih. Reaksi fisik berupa Kelelahan Kelelahan. Reaksi perilaku, mereka seringkali berusaha menghindari berbagai hal yang mengingatkan terhadap kejadian traumatis masa lalu,"