Stress Your Mind Novels & Stories

"Saya cuma telat makan. Wajar orang sibuk kadang lupa makan sampai lambungnya kena. Saya tidak butuh dokter jiwa. Jiwa saya sehat walafiat." Dokter Adrian mengangguk sabar, mempertahankan intonasi suaranya agar tetap tenang menghadapi keras kepalanya Nayaka. "Saya paham Bapak merasa baik-baik saja secara mental. Tapi, tahukah Bapak kalau lambung adalah organ yang paling jujur menangkap sinyal stres?” “Suster bilang, semalam Bapak berteriak histeris dan menangis sampai kelelahan. Itu tanda ada tekanan yang," belum selesai dokter bicara, Nayaka segera memotongnya

Seperti mimpi buruk, sudah hampir tiga pekan dari tanggal rutin, ternyata ia tidak mendapatkan periode bulanan itu. "Mungkin aku hanya stres," hiburnya pada diri sendiri, ia tahu stres bisa memicu hal itu menjadi terlambat atau bahkan lebih cepat. "Aku terlalu fokus pada masalahku," gumamnya lagi ketika hendak tidur. Perasaan Sarra semakin tidak membaik sampai pagi hari ia pergi ke apotik tanpa sepengetahuan Garrand untuk meredam kecemasannya.

akhirnya dokter membuka suara. "Saya kenapa?" tanyaku seperti orang bodoh. "Anda mengalami, mental illness." Aku hanya menangis. Aku sudah gila! Aku hanya menggeleng, ya stress berat berujung pada kondisi kesehatan mentalku. Jika, penyakit fisik bisa disembuhkan tapi jika sudah menyerang kejiwaan salah satu cara terjitu adalah mendekatkan diri pada Tuhan atau mati saja.

Braden menanggapi, "Kalau Mama nggak stres lagi, baru bisa sembuh total." "Ha?" sahut Naomi. Braden membalas, "Aku tahu Mama punya masalah. Kali ini, Mama sakit karena stres." Naomi terdiam. Braden yang dewasa memandang Naomi dengan serius sambil berbicara, "Mama sering bilang, hati seseorang nggak begitu besar. Kalau menyimpan terlalu banyak masalah, pasti bisa stres."

Ia merasa, menjadi seorang janda, sudah cukup menjadikan beban pikiran untuk anggota keluarganya. "Mbak harusnya mikir. Bagaimana nasib anak Mbak kalau mamanya stres?" protes sang adik. Adiknya benar-benar mencemaskan kondisinya dan Rena terharu atas perhatian yang dia dapatkan. "Siapa yang bilang aku stress, hah? Siapa? Dek, kakak baik-baik saja dan pekerjaan menulis ini sama sekali tidak melelahkan. Tenang saja. Kakak baik-baik saja."

"Katakan pada ku ciri-ciri paling signifikan?," "Reaksi mental stres dan cemas. Biasa nya berkurangnya kemampuan untuk mengingat dan berkonsentrasi. Reaksi emosional nya sangat emosional dan merasa sedih. Reaksi fisik berupa Kelelahan Kelelahan. Reaksi perilaku, mereka seringkali berusaha menghindari berbagai hal yang mengingatkan terhadap kejadian traumatis masa lalu,"

“Dia tipe yang kuat. Hanya saja jika terus dipaksakan untuk menahan, otak dan pemikiran dia itu justru akan menyerang balik tubuh dia sendiri.” Arland mendengarkan dan menyimak setiap kalimat yang dijelaskan oleh Reza. “Ketika pemikiran buruk menyerang dan terus ditahan, itu efeknya akan menuju otak atau mental. Anggap saja kita phobia kucing, tapi dipaksa untuk berhadapan dengan hewan itu. Bisa dibayangkan, kan … tekanan yang dirasa seperti apa.” “Ketika mental sudah bermasalah, perasaan akan memburuk dan itu jelas akan membuat emosi tak stabil, detak jantung jadi tak beraturan,” lanjut Arland menebak penjelasan selanjutnya.

Indra28 : Hehe. Kayaknya hari ini bukan harinya kita deh. Ya udahlah ya. Abaikan saja toxic people. Pokoknya apa pun yang bikin mood kamu jadi jelek nggak usah diambil hati. Okay? Mikir yang baik-baik aja. Yang nggak penting buang jauh-jauh dari pada bikin stres kan kamu sendiri yang rugi apalagi sampe sakit. Eh, udah makan belum nih? Aku nggak mau kamu sampe sakit lagi kayak kemarin. La Hija :

Ingin bertanya rasa gengsi menyeruak dalam dada. Ia bukan tipe orang yang jika stress langsung minum dan mabuk. Buat apa menyakiti diri sendiri dengan memasukkan racun dalam tubuh, belum tentu orang yang kita cari langsung muncul setelah kita mabuk. Lebih baik ia menyendiri memikirkan cara agar bisa menemukan yang kita cari.

"Lo kurang tidur, mikirin kotak biru itu terus, ya wajar kalau otak lo mulai bikin skenario aneh-aneh pas denger dosen ceramah." Cinta melepaskan diri, menatap Samudra dengan mata memerah. "Stres? Rasanya nggak gitu deh...! Gue tahu bedanya halusinasi stres sama ingatan yang rasanya kayak nyata ditarik keluar!"