Stress Your Mind Novels & Stories

"Aku hanya bisa mengekspresikan rasa terima kasih pada teman-teman yang membantuku. Bukan bercerita tentang isi hatiku." "Belajarlah memecahkan masalah dengan suasana hati yang positif. Stres membuatmu lebih sulit memecahkan masalah dan ini bisa memperburuk suasana hatimu." Minaki menunduk berpikir dan dengan tangan menggenggam erat balik tanganku. Aku menyibak sedikit rambutnya yang terburai ke belakang lalu mengangkat dagunya agar tidak selalu menunduk karena mengalami ketidaksetaraan kebahagiaan.

Tidak perlu stres lagi. Namun, aku tetap stres. Aku stres karena tidak bertingkah, berpakaian, berbicara, atau bernapas dengan cara yang bodoh. Mungkin aku selalu naif atau mudah percaya tanpa menyadarinya, tapi sekarang aku jadi minder karenanya.

"Tapi kau terlihat stres. Ayo main sebentar biar santai." Sasya menghela napas. Ia tahu Ardi bermaksud baik, tapi kadang ia tidak mengerti prioritas Sasya. Ia harus menjelaskan dengan sabar, "Aku tahu kau ingin membuatku santai, Ardi, tapi ini penting untuk nilaiku. Kalau aku stres, aku bisa tidak fokus. Kalau aku tidak fokus, nilaiku bisa turun. Itu akan membuatku lebih stres."

“Memang benar perkataan orang. Banyak dari mereka mengatakan bahwa kalau pikiran kita sedang stress, cara paling mudah adalah berjalan santai di taman sambil menghirup udara segar.” “Selain itu, lebih efektif lagi kalau berjalan bersama istrimu sendiri,” tambah Charlotte mengedipkan matanya berlagak imut. “Kau bisa juga menggombalku dengan manis.” Secara spontan Gabriel mengelus kepalanya perlahan. “Ini akibat kau yang selalu menggombalku selama ini. Sepertinya aku terkena virus gombal darimu deh.”

"Aku paham. Tapi saat ini, aku cuma kerja ringan. Nggak turun ke lapangan secara langsung, sayang... Aku cuma bantu Mbak Dila dari jauh." Satria menghembuskan nafas pelan. "Kamu tau stres itu bukan cuma fisik, tapi juga pikiran, An!" "Aku nggak stres sayang.." "Apa kamu lupa kalau kamu adalah tipe orang yang suka memendam? Memendam keadaan dan bertahan untuk tidak bertanya lebih jauh." Andini terdiam. Satria menatapnya lebih lembut.

“Kamu sekarang lagi ngapain, ya? Aku kangen sama kamu.” Ucapannya itu percuma. Gemi tidak akan pernah bisa mendengarkannya. Gadis itu tengah berjuang untuk menyembuhkan stress yang dihadapi dengan seorang psikiater. Berharap stresnya itu tidak membuatnya gila. ***

“Dokter jaga mengatakan gejalanya sesuai dengan stres akut dan tubuh yang drop.” Danadyaksa mengerutkan kening. “Stres akut? Kenapa?” Aerin cepat-cepat memotong, suaranya lembut namun tegang. “Tekanan bisa menyanyi dengan baik atau tidak. Dan juga… suasana panggung yang—” Danadyaksa langsung mengangguk-angguk mengerti, lantas memeluk putrinya dengan erat. “Kau masih bermimpi buruk tentang tangan itu?”

tanyanya lagi, berusaha memahami situasi yang terlihat di hadapan mereka. Melisa mengangguk pelan. "Kemungkinan iya. Kecanduan judi itu bisa menyebabkan stress yang luar biasa, dan bahkan bisa memicu masalah mental lainnya," jelasnya, mencoba menjelaskan dengan tenang.

"Iya. Ada burung pipit yang mulai memakan buah di kebun belakang." "Aku ikut." Ia menatapku. "Tidak." "Kenapa?" "Kau lemah, bunyi senapan bisa membuatmu kaget. Melihat burung mati bisa membuatmu stres. Dokter bilang kau tidak boleh stres." "Aku sudah sehat. Sebulan tidak ada masalah. Tekanan darahku normal. Jantungku stabil," kataku. "Tidak."