Stress Your Mind Novels & Stories

Jika saja bisa, rasanya mau pindah planet sekarang juga. "Aku tahu kamu sangat panik, tapi kamu juga harus berpikir jernih. Yakin semuanya akan baik-baik saja. Stress juga akan membuat kondisimu memburuk dengan cepat." ***

Dan kadang memang perlu melakukan hal yang bisa membantu melepaskan pemicu stres dalam mental seseorang. "Jadi? Bagaimana aku akan merawat Ezra dengan keadaanku yang cacat ini, Ron?" keluh Javaz menunduk mengelus pipi Ezra di pangkuannya yang mulai lelah bermin dan diam seperti terlena dengan dongeng kedua orang pria dewasa.

Ketika Aldy datang, Desi langsung pamit kebelakang dan menyiapkan makanan untuk bosnya itu. Icha memandangi wajah Aldy yang terlihat sedang memikirkan banyak masalah, dia juga tidak tampak ceria. “Manager terbaik juga bisa mengalami stress berat?” tanya Icha. Aldy mengangkat kedua alisnya karena dia sedang minum, “Pemilik perusahaan pun bisa depresi karena banyak pikiran dan masalah,” jawabnya.

"Ini sih hormonnya berantakan Mbak, Mbak stress, ya? Jangan stres-stres ya Mbak. Kasian tubuhnya." "Bagaimana saya gak stres Dok, Bos saya nyebelin." "Kalau nyebelin, nikahin aja Mbak, biar gak stress."

Amaya menggerutu dalam hati, menyalahkan tingkat stresnya yang belakangan ini melonjak jauh dari biasanya. Semua karena tekanan dari bosnya itu. Napas Amaya berembus kasar. Dia mencoba fokus pada layar komputer di hadapannya, tapi rasa sakit itu terus menjalar, membuat wajahnya perlahan kehilangan warna. Menjelang jam pulang.

Ia mengangguk kecil, lalu menatap Jasmine dengan lebih serius. "Tapi kau juga harus ingat satu hal." "Apa?" "Setahuku..." Raiden mengusap tengkuknya sebentar sebelum melanjutkan. "Orang yang terus hidup dalam tekanan dan stres biasanya justru lebih sulit menjalani banyak hal, termasuk program seperti ini." Ia berbicara tanpa nada menggurui. Hanya menyampaikan apa yang menurutnya masuk akal.

Ia menutup berkas di tangannya dan menatap Zea dengan senyum ramah. "Baiklah. Yang penting sekarang, istirahat dulu untuk sementara waktu. Jangan terlalu capek, dan usahakan hindari stres berlebihan," ujarnya. "Stres juga bisa memengaruhi hormon, jadi kondisi ini bisa lebih sulit membaik kalau pikiran terus tertekan."

"Bagus. Sedih boleh, tapi jangan berlarut-larut, yah, Mir. Kamu terlalu muda untuk stres." "Eh, enak saja. Siapa yang stres. Aku cuman lelah sama beban hidup tahu. Sok tahu kamu." "Hahaha, iya-iya. Kata Tiara kamu lemes banget, kaya gak punya tenaga untuk bernafas. Terus mukanya lecek kaya belum disetrika. Itu alasan aku langsung datang. Takut pikiran kamu agak melenceng." "Enak saja. Kamu pikir aku bakal sedikit gila gitu."

“Mungkin kalau pikiran kita rileks, yang di sini bakal cepet jadi lagi. Anggap ini salah satu ikhtiar kita, ya.” Tidak ada yang salah. Ucapan Reyga terdengar masuk akal. Kalla sadar, masalah yang menimpa mereka cukup melelahkan akhir-akhir ini. Otaknya bekerja terus menerus. Gimana tidak stres. Kalla pun akhirnya mengangguk setuju. “Oke, waktunya aku isi daya.” Kalla mengerjap, sedikit menjauhkan diri, lantas menoleh ke belakang. “Loh bukannya udah?”

jawabku lagi dan berusaha tersenyum. Selepas salat tadi siang aku mulai berpikir. Kalau aku menghadapi dengan keras juga, itu akan membuatku merasa semakin kesal. Aku belum menikah, jelas aku tidak mau kena stroke di usia muda karena stress memikirkan ulahnya. Aku hanya sedang berusaha karena limit sabarku juga terbatas. "Aku butuh sekarang." Suara Mas Satria meninggi.