Trauma Healing Artinya Novels & Stories

Ia menyadari bahwa anak-anak di kota—terutama dari keluarga dengan kondisi ekonomi rentan atau yang menghadapi tekanan akademis yang berat—juga membawa luka, meskipun berbeda dari trauma anak-anak di pulau. ​"Kita tidak mencari pasien, kita mencari seniman," jelas Marissa kepada dua relawan yang baru direkrutnya, seorang mahasiswa seni rupa dan seorang pensiunan perawat anak. "Rumah ini adalah tempat aman. Kita gunakan cat, tanah liat, dan kata-kata untuk membantu mereka mengeluarkan hal-hal yang tidak bisa mereka ucapkan."

Tara kerap mencuri waktu di sini, mencari perlindungan dalam teori-teori tentang trauma dan ikatan beracun untuk membenarkan apa yang dia rasakan. Tara berhenti sesaat. Tangannya meraih sebuah buku tua tentang tragedi Yunani. Matanya menemukan satu frasa tentang katarsis. Pembersihan emosi melalui penyaksian penderitaan, bukan melalui mengalaminya langsung. Kemudian matanya menangkap judul buku di sebelahnya: Trauma Bonding and the Addiction to Pain. Napasnya terhenti.

“Siapa lagi yang akan melakukan ini untuk kamu? Abi? Dia hanya memikirkan citra dan bisnisnya. Nayaka? Dia terlalu bersih, Zel. Dia nggak akan tahu caranya untuk menyelamatkan kamu seperti yang aku lakukan.” Zelena menarik napas tajam, dadanya naik-turun menahan emosi yang meluap. “Itu dia masalahnya. Kamu selalu merasa menjadi satu-satunya yang berkorban, sehingga kamu merasa berhak memilikiku kembali sebagai balasan atas pengorbananmu. Kamu memperlakukanku seperti piala, bukan seperti manusia yang punya trauma. Dan trauma itu bukan luka di kulit yang bisa sembuh dengan salep atau operasi. Trauma itu ada di sini,” Zelena menunjuk dadanya sendiri dengan jari yang gemetar. “Dan setiap kali ka

dia punya trauma di tempat itu sewaktu kecil. "Ya, tentu." Wang Shu sudah tau dari awal kalau Ling Xia punya trauma dengan wahana permainan. Dia sengaja mengajaknya ke tempat itu untuk menghadapi rasa traumanya. Menurut psikolog, terapi terbaik untuk menghilangkan sebuah trauma adalah dengan menghadapinya secara perlahan, hingga terbiasa dan otak kita akan merekam bahwa hal yang kita takutkan tersebut tidak lah berbahaya.

Nara mendengar penuturan suaminya tanpa menanggapi apa pun. "Saya sudah membawanya ke psikolog bahkan psikiater waktu anxiety-nya kambuh dan semakin parah. Saya melakukan serangkaian upaya untuk melenyapkan rasa traumanya, tapi semua tak semudah membalikkan telapak tangan. Psikolognya pernah berkata bahwa Sakha mengalami post-traumatic stress disorder atau PTSD, gangguan akibat melihat ataupun mengalami suatu kejadian berbahaya atau berat. Hal ini memengaruhi kondisi psikologis Sakha." Argan mengembuskan napas pelan.

Ia lalu berkata dengan lebih serius, “Kita harus membuat rencana aman. Kamu tidak boleh dibiarkan sendirian saat emosimu memuncak. Orang-orang terdekatmu harus tahu tanda-tandanya.” Anya teringat Nares. Tangannya mengerat. “Dan satu hal lagi,” lanjut dr. Melita. “Rasa bersalah dan merasa ‘kotor’ adalah gejala trauma, bukan fakta. Itu suara luka, bukan suara dirimu.” Anya terisak pelan. “Aku ingin sembuh, Dok. Aku tidak mau terus hidup seperti ini.” Dr. Melita tersenyum hangat.

Dokter Gamal tersenyum kemudian berlalu pergi. Seharian Zola tenggelam dalam aktivitas mengukir dan mengamplas. Pekerjaan ini tentu saja merupakan salah satu terapi untuk melupakan rasa trauma pada masa lalu dan rasa Khawatir akan hari ini dan masa depan. Pokoknya ketika ia tenggelam dalam aktivitasnya ini Zola merasa tenang, aman, dan bahagia.

Ia memang merasakan perubahan yang cukup drastis pada kondisi psikisnya. "Itu artinya ada peningkatan yang signifikan. Ini akan berangsur sembuh jika kamu rajin melakukan terapi, dan menghindari hal-hal yang bisa memicu trauma masa lalumu." tanggap si wanita. Ara mengangguk. Ia bertekad akan menyembuhkan trauma dan fobianya. "Kalau begitu, terimakasih ya Dok. Saya permisi." pamit Ara tersenyum manis.

tanya Elsyam tak paham. "Aku itu orangnya gampang kapok atau gampang trauma, jika sudah tahu rasa sakit pasti tidak akan mencobanya lagi." Arini memang ya jika sudah merasakan sakit tidak akan mau kembali. Seperti saat dirinya terjatuh dari pohon setelah itu dirinya tidak mau lagi untuk naik ke atas pohon karena rasa trauma itu masih membayanginya.

Ia kembali pada kenyataan manis yang tengah dihadapinya, Sella. “Aku lebih khawatir sama kamu, Sella,” keluh Yose. “Setelah berjuang bertahun-tahun, akhirnya kamu bisa lepas dari obat. Aku nggak mau PTSD kamu kambuh lagi.” Post-traumatic stress disorder, itulah yang dialami Sella, gangguan kecemasan yang menyerang penderitanya akibat mengalami atau menyaksikan peristiwa mengerikan. Sella menderita trauma berat karena terlibat dalam kecelakaan mobil yang didalangi Hans Ariston, ayah Samuel. Luka-luka dan jahitan di kaki yang Sella dapatkan bukan mimpi buruk yang sebenarnya, karena mimpi buruk yang sebenarnya adalah kegagalan Sella untuk pulih dan melupakan kecelakaan itu, yang mustahil untuk