Bangun Tidur Badan Lemas Novels & Stories

Ya semalaman kemarin dia hanya tidur sekitar 2/3 jam, mangkanya dia terlihat lesu saat kesekolah, karena kurang stamina, dia banyak pikiran dan juga memiliki mood yang buruk karena habis di tipu. ..... "Sira!!, kamu tidur ya? Bangun, udah sore," ujar ibunya mengetuk pintu. Hera yang mendengarnya pun terbangun, "hmm, iya bu." "Kamu kenapa? Kamu sakit?" ujar Ibunya yang masuk untuk mengecek Hera. "Enggak kok bu," sahut Hera lemas. Ibunya mengecek dahi dan tubuh Hera, yang terasa panas.

Baru tidur setelah salat subuh dan istighotsah di Musholla Resort bersama beberapa karyawan yang sift malam membuat badanku terasa lemah. Membaca buku adalah cara paling efektif untuk melupakan bayangan Icha yang sedang bernyanyi dengan seorang lelaki yang cukup sempurna berdiri di sampingnya. Mengingat hal itu, kembali dadaku bergemuruh dan kepalaku terasa pusing.

"Sssh, bangun tidur itu tidak bagus kalau langsung buka selimut dan mengubah posisi tubuh ke duduk tegap! Kau harus bangunnya perlahan-lahan dari posisi miring sebelum duduk tegak! Karena itu yang terbaik untuk kesehatan." 'Bisa-bisanya dia membicarakan tentang kesehatan sedangkan hatiku sekarang sudah kocar-kacir karena menahan malu aku sudah bangun kesiangan! Tak tahulah sekarang sudah jam berapa!'

Dinda diam sejenak, “Hemmmm sepertinya tidak, hanya saja jika tidur saya selalu lama dan susah bangun.” “Makan jangan sering telat, makanannya di jaga kurangi junk food, istirahat yang cukup kalau waktunya tidur segera tidur jika sulit tidur minumlah air-air rempah seperti jahe dan sejenisnya, usahain berolah raga dan kena matahari.” Kairo berangsur bangkit merapikan alat pemeriksaanya. Jelas saja ucapan Kairo membuat Dinda terperangah dia hanya tidur bukan sakit atau dalam kondisi tubuh yang mengalami sakit semacamnya.

Pagi hari yang berembun di sebuah gua yang lembab, seorang pemuda terlihat dengan malas mulai bangkit dari tidurnya. “Yawn, tubuhku lelah sekali,” lirih pemuda itu sembari meregangkan tubuhnya. Setelah dia merasa puas dengan gerakan meregangkan itu, dia mulai mengucek-ngucek matanya dengan cukup cepat. Sosok itu duduk sebentar di atas batu besar yang telah menjadi tempat tidurnya. Jelas dia sekarang masih mencoba untuk mengumpulkan kesadaran setelah tertidur dengan kondisi yang buruk semalam.

Ngantuk yang awalnya dia alami pun mulai muncul lagi, matanya berat, badannya juga terasa lemas. Geva membaringkan badannya di sofa, Dia bahkan meluruskan kakinya di sana juga. Geva merasakan seluruh badannya ketika di baringkan menjadi lebih rileks. Bahkan di dalam dirinya, dia merasakan kehangatan yang hebat, matanya yang berat juga lama-lama mengatup. Geva tak bisa menahan diri hingga dia tertidur. Beberapa menit kemudian, bunyi alarm kecil dari balik pintu terdengar.

Aku menghela napas panjang, mencoba mengusir bayangan itu. Aku segera menekan kata sandi unitku, masuk, dan langsung menuju kamarku. Aku membuka semua pakaianku dan hanya menyisakan celana pendek. Sebelum tidur, aku minum vitamin yang kubeli untuk mendukung latihan. Aku harus memastikan badanku tetap fit meskipun kurang tidur. Ketika tubuhku menyentuh kasur, rasa nyaman yang luar biasa terasa. Kelelahan fisik mengalahkan gejolak batin, hingga akupun tertidur pulas.

Saat aku melirik jam, sudah pukul sembilan malam, tapi Andreas belum juga pulang. Aku teringat ucapan Dr. Melita siang tadi. “Anda perlu membedakan waktu sadar dan waktu tidur. Sebelum tidur, lakukan rutinitas yang sama setiap malam mandi air hangat, tarik napas dalam, dan yakinkan diri sendiri bahwa Anda aman.” Aku mengisi bathtub dengan air hangat lalu berendam. Tubuhku perlahan rileks. Air hangat itu menenangkan, membuat pikiranku kosong.

Waktu tidur wajib malam Diana adalah 6 jam dan sebelum 6 jam, Diana akan sulit dibangunkan. Beberapa saat kemudian. Diana merasa tiba-tiba dirinya seperti terbang dan terjatuh. Dadanya terasa sesak dan tubuhnya merasa berat seperti ada sesuatu yang menimpanya. Diana hanya menyerngitkan dahi namun tidak membuka matanya. Pagi hari. Entah kenapa pagi ini tubuh Diana terasa sangat lelah dan lemas. Anehnya posisi Diana berpindah, dan saat menyadari itu Diana melongo terkejut.

Aku harus menyiapkan sarapan untuk kami berdua. Aku perlahan-lahan duduk, meskipun ruangan seolah-olah berputar di sekelilingku. Aku tidak mengerti kenapa tubuhku terasa sangat lemas hari ini. Aku sudah tidur dengan cukup, tetapi ada yang terasa tidak beres. Aku langsung menuju kamar mandi untuk mandi, mungkin aku hanya perlu menyegarkan diri.