Novel & Cerita Cara Melakukan Lari Jarak Jauh

Karena takut, akhirnya ia mempercepat langkahnya agar dapat segera menjauh dari orang tersebut. Namun tidak diduga, ketika ia mempercepat langkah. Sosok orang yang mengikutinya pun semakin mempercepat langkahnya. Ia tidak menghiraukan nya dan akhirnya dia memutuskan untuk berlari, detang jantung berdegup kencang, darah yang mengalir sangat deras, dan nafas yang tersengal - sengal. Ryn terus berlari tidak mempedulikan lagi kaki yang terasa keram akibat ia berlari sangat jauh.

tanya Hui San. "Tidak perlu, aku menganggap mengejar kelinci sebagai latihan," jawab Lin Feng. Lin Feng terus menerus mengejar kelinci, dia meningkatkan teknik meringankan tubuhnya agar dapat berlari semakin cepat. Namun, kelinci tersebut sangat sulit terkejar. Selain kecepatannya luar biasa kelinci tersebut juga sangat gesit dan lincah. Lin Feng sedikit frustasi, namun dia tetap semangat berlatih teknik meringankan tubuh sambil mengejar kelinci. Setidaknya, butuh waktu selama satu minggu bagi Lin Feng untuk melampaui kecepatan kelinci.

Setiap orang muda dengan fisik yang baik dan keberanian yang diperlukan akan dapat melakukannya. Sementara itu, metode Zayn mirip dengan levitasi. Dia mencondongkan tubuhnya ke depan dan berlari secepat yang dia bisa. Setiap lompatan yang dia lakukan membawanya lebih dari seratus meter ke depan, dan kecepatan tertingginya mendekati kecepatan suara. Jika ada yang memperhatikannya, mereka hanya akan melihat sosok yang melintas. Tidak ada cara untuk benar-benar melihatnya.

WUUUSSSH! Shin kui Long berlari sangat cepat dari jauh. Bahkan dia tidak menghentikan langkahnya begitu kakinya menyentuh pinggiran jurang. Dia terus berlari, dan ajaibnya tubuhnya terasa melayang dibantu kekuatan anti gravitasi dari dasar jurang dalam ini sehingga gin-kang yang digunakannya semakin membuatnya melayang dan berlari cepat hingga tiba di tebing seberang.

Lari sekencang mungkin dan jangan takut pada apa pun. Mati-matian Michelle mensugesti jiwa agar bisa menyelamatkan diri. Dia tak peduli pada kakinya yang bertelanjang di atas aspal. Dia tak peduli bagaimana luka-luka mulai tercipta di telapak kaki akibat berlari kencang di jalanan aspal. Termasuk pada napasnya yang mulai sesak dan tenaga yang mulai habis.

Aku sedikit melakukan pemanasan, lalu aku berlari dengan kecepatan sedang, lama kelamaan kecepatan lari ku semakin meningkat, bahkan kelompok remaja tadi sudah menyerah, orang-orang yang ada di lapangan trek lari menatap kagum padaku. Sudah putaran ke 15, satu putaran trek lari adalah dua kilometer, berarti aku telah berlari sejauh 30 kilometer dengan kecepatan stabil, namun nafasku masih teratur aku hanya merasa sedikit kelelahan. Kuputuskan mengakhiri olahraga lari setelah melakukan beberapa pendinginan.

Tapi ada satu kemajuan: dulu ia hanya sanggup melakukan seratus tujuh puluh kali gerakan cepat, sekarang sudah bisa sampai dua ratus kali. Cara latihan yang paling efektif menurutnya sebenarnya adalah lari cepat jarak pendek yang akan membuat napas habis dalam hitungan detik. Tapi sekarang masih siang hari, meski jalanan sepi, kalau ia melakukannya pasti ada yang melihat. Ia khawatir dianggap makhluk bermutasi dan malah membuat masalah baru.

Jawab mereka “ oke, kalau sudah, kalian nanti bisa latih ini juga di rumah, pelan pelan…” “ next , untuk Gerakan selanjutnya Renggangkan kedua telapak kaki untuk melakukan fourth position. Renggangkan kedua telapak kaki untuk melakukan fourth position. Persiapkan diri dengan melakukan first position lalu majukan satu kaki ke depan kaki yang lain dengan jarak 10-13 cm. Pastikan kedua telapak kaki sejajar dan arahnya saling berlawanan. Pastikan ujung jemari kaki dan tumit kaki yang lain membentuk garis tegak lurus dengan telapak kaki.

kata Ziyan menyarankan. “Benar. Teknik ini sebenarnya bukan hanya digunakan untuk melarikan diri, tapi bisa menjadi sesuatu yang lebih baik! Mari kita coba,” kata Xiao Chen, yang kemudian beranjak dari tempatnya. Ketika Xiao Chen maju selangkah, dia merasa bahwa dirinya baru saja bergerak beberapa meter. Dengan langkah kedua, Xiao Chen merasa dirinya telah menjangkau jarak yang cukup panjang.

Dia adalah pemenang lari jarak jauh, bukan orang yang kakinya sepenuhnya diamputasi atau kesulitan berjalan . Saat para pelari berlari makin cepat, seruan semangat di lapangan juga makin keras. Suara dari pengeras suara yang menyemangati Aldrian menenggelamkan semua sorakan, seolah-olah memberi Aldrian semangat penuh. Dia memelesat menuju garis finis dengan kecepatan tinggi. Setelah berjarak lebih dekat, Kyna bisa melihat rambut Aldrian yang pendek dan sedikit berantakan, serta seragam basketnya yang basah kuyup oleh keringat.