Novel & Cerita Gerakan Meliuk Badan

Ia melompat berdiri, melangkah dengan anggun di atas dek yang miring tanpa kehilangan keseimbangan sedikit pun, seolah-olah ia sedang berjalan di atas panggung peragaan busana. "Wah, wah! Lihat ini! Kasus klasik motion sickness alias mabuk laut stadium awal!" seru Ashyel centil sembari membuka tas medis kulitnya dengan gerakan teatrikal yang sangat manja. "Secara klinis, Leo manis, cairan di dalam telinga tengahmu gagal menyinkronkan pergerakan visual mata dengan goyangan kapal yang aduhai ini. Tapi tenang saja, Dokter Ashyel punya solusi instan yang sangat modis!"

Badan telentang, tangan lurus sejajar badan, kedua kaki diangkat keatas dan digerakkan seperti orang mengayuh sepeda, dilakukan sampai 10 hitungan dan repetisi 4 kali. 3. Badan miring ke kanan, tangan kanan menahan kepala, lalu gerakkan kaki kiri ke atas dan ke bawah secara lurus sampai hitungan ke 10, dengan 4 kali repetisi, bergantian dengan badan miring ke kiri.

Lengan yang kokoh, punggung yang bergerak lentur, perut yang kencang dengan garis otot yang jelas setiap kali ia menahan beban. Gerakan push up itu sederhana, tapi di mata Ren, Andre sedang mempertontonkan sesuatu yang jauh lebih berbahaya, lebih intim dari sekedar olahraga. Tubuhnya bergerak ritmis, turun dan naik … dan seketika fantasi liar menyeret pikiran Ren ke jurang terlarang.

"Ah! Shittt!" Dengan gerakan cepat seperti harimau yang melepaskan jerat, Bumi membalikkan posisi mereka—badannya yang berkeringat sekarang menindih Gilea, kedua pergelangan tangannya terkunci erat di atas kepala. Kasur berderit keras oleh kekuatan momentum itu. "Sekarang giliranku," desis Bumi, suaranya parau seperti batu yang digosokkan pada kulit.

“Nggak mawuuuuuu!!” Michellion menjatuhkan punggungnya. Anak itu melakukan gerakan renang dengan gaya terbalik, mengepak-ngepakkan kaki dan tangannya sembari berkata bahwa dirinya tidak ingin berangkat ke sekolah. “Kamu manusia, bukan dugong! Ngomong yang bener, nggak usah pake ngepel lantai, Ichell!”

Sit up (duduk), back kick (tendangan belakang), jump rope (lompat tali) tiap gerakan di lakukan sampai tiga puluh kali membuat badannya yang langsing berkeringat banyak. "Satu, dua, tiga, empat, lima, enam, tujuh, delapan, sembilan, sepuluh, sebelas, dua belas, tiga belas, empat belas, lima belas, enam belas, tujuh belas, delapan belas, sembilan belas, dua puluh, dua satu, dua-dua, dua tiga, dua empat, dua lima, dua enam, dua tujuh, dua delapan, dua sembilan, tiga puluh!" ia menyeka bulir-bulir bening yang ada di dahi dan lehernya, atur nafasnya yang terengah-engah. Huft! Hela nafasnya berat berulang kali.

Dia hanya ingin bergegas menyelesaikan gerakan ini, jadi bagaimana mungkin dia masih memedulikan apakah gerakannya tepat atau tidak? Dengan susah payah, Elena menyelesaikan gerakan berlutut dan bersujud. Dia mengira bahwa segalanya sudah selesai, jadi dia pun berdiri. Alhasil, Michael malah berkata lagi, "Sepertinya berlutut dan bersujud pada udara kosong memengaruhi gerakannya, gerakannya terasa kaku! Bagaimana kalau kita cari seseorang, biar dia berlutut dan bersujud pada orang itu, supaya gerakannya lebih tepat!"

Erick membuat gerakan mulai bertarung dengan mengangkat lengannya. Gala dan Alex kini saling memandang. Sama-sama saling menjajaki kekuatan lawan. Sejurus kemudian Gala membuat gerakan kuda-kuda depan. Ia memposisikan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang. Kedua kaki ditempatkan dalam satu garis lurus sejajar. Selanjutnya, ia menekuk kaki depan dan memindahkan tumpuan badan pada kaki tersebut. Sedangkan kaki belakang ia tekuk sedikit untuk menjaga keseimbangan. Posisi tubuhnya saat ini membentuk sudut sekitar tiga puluh derajat. Namun harus Gala akui, kalau kuda-kudanya kurang kuat, karena kaki kanannya tidak bisa di gerakkan dengan cepat.

"Ini latihan terakhirmu." Luke menarik napas panjang, lalu mengembuskannya secara perlahan. Ia berusaha untuk membuat tubuhnya rileks. Gerakan Galiard hari ini begitu agresif, berbeda dengan sebelumnya. Tak!

omel Megan geram dan malu. Gadis itu lalu naik ke atas tempat tidur lalu menggulung tubuhnya dengan selimut. Setelah itu Megan bergerak-gerak di dalam selimut seperti cacing kepanasan. Bibirnya merepet seperti rapper yang sedang beraksi dan terus mengulang kata-kata salah paham terus menerus.