Novel & Cerita Heart Rate Normal Saat Lari

Grafik detak jantung (heart rate) muncul dalam bentuk gelombang hijau. Pukul 19.00 - 21.00: Detak jantung rata-rata 110 bpm. Tinggi. Ini saat pesta berlangsung. Stres. Marah. Cocok dengan ingatan Arka. Pukul 22.30: Detak jantung melonjak ke 125 bpm. Ini mungkin saat mereka bertengkar di mobil atau saat Arka minum terlalu banyak. Masih cocok. Pukul 23.45: Detak jantung mulai turun drastis. 85 bpm. Efek alkohol mulai menekan sistem sarafnya. Ini saat mereka sampai di rumah.

Sore itu latihan lebih intensif dari biasanya karena persiapan untuk turnamen antar sekolah bulan depan. "Ucok! Udahan dulu, kamu udah lari sepuluh putaran lebih!" teriak Pelatih Bayu dari pinggir lapangan. "Jangan dipaksa, nanti malah kelelahan berlebihan." Tapi Ucok tetap melanjutkan larinya dengan tempo konsisten, napasnya masih teratur.

“Pamer saja terus.” Tanpa melihat, Airi bisa merasakan dengkusan terhibur sang lawan bicara. “Itu adalah kecepatan rata-rata orang yang sudah terbiasa lari.” Kei memasukkan telapak tangan pada masing-masing saku jaket. “Paling tidak dua kali seminggu. Kau bisa membiasakannya denganku.” Airi tidak menggubrisnya dengan serius. “Itu sih maumu,” ungkap Airi sambil lalu.

Mereka ingin segera menuju Desa Betik yang ditempuh selama seharian jika berjalan kaki. Aldi dan kelompoknya berlari, mereka mengerahkan semua yang dimilikinya. Staminanya tekuras habis, bahkan itu lebih melelahkan dibandingkan pertarungan sebelumnya. Pijakan yang tidak rata dan jalan yang berkelok-kelok tak menghalangi mereka berlari 20 kilometer per jam. Kecepatan itu sama dengan seorang professional maraton di dunia modern sebelum adanya suntikan genetik.

Sampai tubuhnya tersentak beberapa saat. "130 kali per menit. Jantungmu bekerja lebih cepat sebelum kita berlatih." Iris refleks menarik tangannya dan menutupi benda yang dipasang Silas. Dia mengintip sekilas dan melihat detak jantungnya memang tinggi. "I-itu karena aku tadi buru-buru saat ke sini. Ayo cepat! Aku ingin istirahat setelah ini."

Dia terengah di telingaku, "Tahan. Jangan berteriak." Kakiku tertutup rapat, jantungku berdetak kencang hingga hampir meledak. Aku membalasnya, "Oke." Aku melihat Dimas mengirimkan pengumuman di grup: [Materi latihan besok malam adalah lari malam dengan intensitas sedang dan peregangan dan traksi. Anggota wanita harus ditemani oleh pelatih pria satu lawan satu selama acara lari.]

Anin memang gadis yang sangat baik. [Ding!!] Misi: Berlari selama sepuluh menit. Hadiah Minimum: Rp10.000.000. Langkah Dimas terhenti. Melihat hadiah itu, ia langsung tersenyum tak bisa menahan diri. Ia pun mulai berlari. Sepatu yang ia kenakan sudah semakin tidak nyaman ia memang butuh sepatu lari baru. [Misi Selesai. Grade: S. Berlari selama 2 jam 10 menit. Hadiah: Rp200.000.000]

Tidak bisa dikatakan bahwa mereka berlari seperti orang pada umumnya, ini terasa seperti berlari maraton di kejuaraan olimpiade. Dengan raut wajah yang dipenuhi keringat dan sedikit pucat, Gion mencoba mengimbangi kecepatan lari dari yang lainnya. Ia membuat sendi-sendi kakinya bekerja lebih keras dengan adanya perbekalan yang menumpuk di pundaknya. "Aiissh... tidakkah mereka memikirkanku, setidaknya semua perbekalan ini?" Kesal Gion. 15 menit berlalu. Selama itu tidak hambatan yang cukup berarti.

Selain itu, dirinya juga OSIS penting di sekolah. Sasuke mengangguk. "Baik. Lari atletik, 15 menit dari sekarang!" Sasuke meniup peluitnya. Karena Sakura lapangan luas, ada juga yang lari jogging, jalan, dan benar-benar lari. Nafas Fumie tersengal. Baru satu putaran saja sudah melelahkan. "Haru, aku gak kuat nih. Capek," Fumie menahan tangan Haruka.

Haris, Felix, Putra, dan Hugo tersenyum dan membalas sapaan dari Bayu. “Nggak usah pakai lama, ayo langsung mulai lari aja,” ajak Bayu. Latihan fisik yang pertama mereka lakukan adalah lari mengelilingi lapangan sebanyak lima kali. Bayu, Haris, dan Hugo sudah berlari di depan sedangkan Felix, Putra, dan Ishak masih berlari di belakang. Ketika Bayu sudah hampir selesai berlari lima kali putaran, Putra baru saja mendapatkan tiga putaran. Sudah tidak heran lagi, Putra memang tidak terlalu suka berlari sehingga ia hanya berlari dengan santai sama seperti Ishak. Mereka berdua berlari dengan kecepatan yang sedang sambil asyik mengobrol.