Novel & Cerita Heart Rate Normal Saat Lari

[Sistem sedang menghitung jalur optimal…] [Terdeteksi batu longgar 30 meter di sisi kiri jalur depan.] [Disarankan mengambil lintasan kanan.] [Analisis konsumsi stamina berlangsung…] [Ritme saat ini mempertahankan detak jantung optimal untuk lari jarak jauh.] [Efisiensi energi: 93%.]

Dia memperingatkan. Masih kesal, aku melambatkan langkahku. Iya, kami berjalan. Latihan yang harus rutin kujalankan adalah berjalan. Berlari belum dianjurkan untukku setelah serangan terakhir kemarin. Dan malah akan meningkatkan laju detak jantungku secara drastis. Jadi PR ku adalah, berjalan, sejauh yang aku bisa tanpa menyakiti dadaku dan mengatur nafasku agar tetap stabil. Dengan begitu detak jantungku akan melambat dengan sendirinya dan tidak membuatku gampang tersengal. Hampir mirip seperti latihan menjadi penyanyi bukan? Mungkin setelah aku sembuh nanti, kalau malaikat maut belum menjemputku, aku bisa mencoba peruntunganku. Okay, itu konyol.

"Hah, beneran nggak sih? Kalau iya, perasaan kaya lambat? Eh tapi, sesak dikit—artinya lumayan cepat 'kan?" Arsen bingung sendiri—efek jarang melatih kecepatan—olahraga pun jarang—membuatnya semakin ragu, kemudian mengingat lagi rekor pelari cepat—ehm 10,17 detik! Berarti, kecepatannya hampir mendekati 'kan? Sedangkan, di atas rata-rata kisaran angka di bawahnya 9,10 detik mungkin? Kecepatan suara kisaran 4,6 detik!

Meskipun sepatunya hanya memiliki hak 3 cm, tapi tetap saja akan menyulitkan gerak lari Ghea jika tidak dilepas. Ghea terus berlari hingga napasnya mulai terengah-engah. Beruntung sepanjang dia berlari tidak banyak kendaraan lalu lalang juga tidak membuatnya bertemu dengan preman yang biasa berkeliaran di malam hari.

Suara Xavier membuat yang lain Kembali santai. Sepuluh pasang mata yang ada di ruangan kembali fokus ke layar. Raven menunjukan kelebihannya dalam berenang. Dia masih berada di depan yang lain. Dua buah Speedboat bersiaga di kiri dan kanan lintasan. Bersiaga agar tidak ada peserta yang terluka. Setelah sekian menit berlalu, Raven dan yang lain bergegas keluar dari air dan bersiap berlari menempuh jarak 10 kilometer.

Sementara Narin duduk bersantai sambil memegang telepon selulernya dan melihat Alice sesekali sambil tersenyum sinis. Alice berlari dengan santai. Sebenarnya bisa saja dia menyelesaikan 30 putaran dalam waktu kurang dari satu jam. Tapi dia dengan sengaja melambatkan larinya dan berpura-pura terengah. Satu jam sudah berlalu dan Alice baru menyelesaikan 15 putaran. Semakin lama pergerakannya semakin melambat. Narin menjadi kesal dan memarahinya, "Bagaimana sih kamu? Lemah sekali! Berlatih bela diri memerlukan stamina yang besar. Berlari 30 putaran saja lambat sekali."

Oliv kemudian mengajak mereka untuk ikut berlari bersamanya. “huf..huf..huf” suara nafas berat May terdengar setelah satuputaran berlangsung. Meski begitu keadaan Lira lebih parah darinya karena meski nafasnya berat May tetap berlari secara konstan meskipun kecepatannya lambat, sedangkan Lira ia akan berlari kencang namun akan berhenti untuk mengambil nafas lagi. Keringat sudah bercucuran meskipun awalnya mereka berdua merasa kedinginan tetapi setelah berlari tubuh mereka mulai menaikan temperaturnya. “hey ayo semangat!” Oliv yang berada dibelakang mereka sudah unggul satu putaran.

Meski napasnya tersengal, Eric terus menjaga kakinya agar tetap berlari. Sebetulnya Eric tahu bahwa ia sudah hampir mencapai batas kemampuannya untuk berlari. Rasanya kakinya sampai gemetar, sedangkan dadanya terasa penuh sesak. Akan tetapi, di tengah semua penderitaan itu, suara mekanis yang familier terdengar di telinganya. [Host telah melewati jarak tempuh 4,98 kilometer dengan berlari! Anda hanya perlu berlari 200 meter lagi untuk menyelesaikan misi.]

Saat semua sudah siap, ia memulai lari paginya sebelum matahari menyapa. Udara pagi yang dingin menerpa wajah Athena ketika gadis itu berlari kecil. Anak rambut yang jatuh, bergoyang-goyang di bawah telinganya. Lantunan lagu Maghan Trainor menghibur indra pendengaran. Keringat mulai menitik di dahinya setelah berlari selama 20 menit. Sampai di menit ke-30, Athena memutuskan untuk menyudahi lari paginya.

"Aku akan menggantinya lain kali." Lalu dia menghilang dari ruangan itu. --- Kecepatan penuh berbeda dari berlari cepat. Berlari cepat adalah manusia terbaik yang bisa melakukan empat puluh kilometer per jam di jarak pendek sebelum tubuhnya meminta bayaran. Kecepatan penuh dari seseorang yang sudah cukup jauh di jalur kultivasi adalah sesuatu yang tidak ada formula mekanis yang cocok untuk mendeskripsikannya, hanya hasil dari setiap otot, setiap sendi, setiap transfer energi yang bekerja dalam koordinasi sempurna dengan qi yang mengalir sebagai amplifier di seluruh jalurnya.