Olahraga Sambil Tidur Novels & Stories

Untuk kali pertama ia melihat adegan itu secara langsung, ternyata Hans membuatnya sangat-sangat kelewatan. *** Membasuh diri tepat setelah berolahraga ibarat mengguyur tanaman di musim kemarau: bersih dan menyegarkan. Entah apakah kondisi tersebut adalah hal yang bagus bagi seorang Yuhwa- re: gadis yang melakukan olahraga lewat tengah malam dengan tujuan utama demi mendapatkan tidur yang nyenyak-. Karena pasalnya, tubuh kurus tinggi menjulangnya kini terasa segar bugar, matanya terbuka cerah, tidak ada satu hal pun yang diperkirakan dapat mendorongnya untuk segera lelap.

Dia mendengkur dengan keras dalam tidurnya. Dia mungkin merasa sedikit tidak nyaman dalam tidurnya. Dari waktu ke waktu, dia akan terus mengubah posisinya. Dia akan meletakkan kepalanya terbalik di tanah atau meletakkan pahanya pada kursi yang ada di belakangnya. Dengkuran Torbert yang menggelegar bisa terdengar dari waktu ke waktu di dalam arena gladiator siang dan malam. “Orang ini bisa tidur siang dan malam. Bagaimana dia bisa begitu lelah?"

Aku mengangguk pelan. “Kedua,” lanjutnya, “Anda perlu membedakan waktu sadar dan waktu tidur. Sebelum tidur, lakukan rutinitas yang sama setiap malam mandi air hangat, tarik napas dalam, dan yakinkan diri sendiri bahwa Anda aman.” Ia menatapku. “Kalimat sederhana, seperti ‘Ini hanya mimpi, aku aman,’ diulang pelan sebelum tidur, bisa membantu otak mengenali batas antara realitas dan mimpi.”

Berlari tanpa arah, dan berujung dengan menyesali tindakannya. Liora terlelap hanya ketika tubuhnya sudah mencapai batas maksimal kelelahan. Tapi, tidak sekali pun dia mendapat tidur yang berkualitas. Dalam semalam, dia bisa tersentak bangun beberapa kali. Dia akan terduduk dengan dadanya naik turun cepat, serta keringat dingin bercucuran. Dia merasa seperti mau jatuh, seakan terpeleset dari tempat atau gedung tinggi.

"Ayo, makanya ceritakan padaku. Kira-kira apa yang kamu lakukan bersama dengannya?" Aida masih mencoba mengejar. "Ndak ada Mbak. di dalam mobil itu kita cuman ngobrol sekenanya aja lagian itu kan malam berangkatnya. Jadi ya aku tidur." "Kamu seriusan ndak bohong sama aku? Terus kamu tidur dia nggak ngapa-ngapain kamu kan?" "Ya ndak Mbak, makanya aku itu kan belajar Aikido. Kalau dia mau macam-macam sama aku nanti aku keluarkan jurusku!"

Dia hanya menghela nafas sabar sambil berpikir sejenak, mencari hal lain yang bisa mengalihkan pembicaraan mereka saat ini. "Pergilah, aku tidak ingin kamu memelukku!" Liora melipat kedua tangannya ke atas perut. Tak akan menutup matanya kembali, karena kantuknya sudah pergi. "Aku akan terus seperti ini sampai matahari muncul." "Liora, sebenarnya pagi-pagi petang seperti ini sangat bagus untuk ibu hamil berolah raga. Kamu bisa melakukan olah raga ringan yang cocok untuk ibu hamil di jam seperti ini."

Ponsel yang di genggam diremas kuat dengan mata terpejam erat lalu senyum tipis terukir dari bibirnya. " Aku tak peduli apapun statusmu. Kau tetap milikku Ara." . . . Revisi 07 juli 2021 Ig Cayra almeera. (somnobolisme / sleepwelking adalah gangguan tidur dimana seseorang bangun dan berjalan saat tidur)

"Dari tadikan Gwen tidur, kenapa bisa capek?" "Iya, nggak ngapa-ngapain itu capek banget. Kamu harus coba, kalo udah capek nanti keringetan. Otomatis tidur adalah olahraga," jelas Gwen. Omongan Gwen ngelantur kemana-mana, mungkin karena baru saja terbangun dari tidurnya. Sementara Isaac dibuat geleng-geleng kepala setelah mendengar ucapan Gwen barusan.

masih tidur nih anak orang Rigecherta: mau ikut joging nggak? Tivane: APA SIH. Joging gimana? Daerah rumah aja udah beda. Rigecherta: udah, turun aja. Tivane: buat apee? Rigecherta: renang. Ya joging lah. Tivane: gimana caranya? Rigecherta: udah nggak usah bawel, turun buru.

Baru setelah aku diam-diam melepas pakaian dalam di balik selimut, tubuhku terasa lebih rileks. Wanita dengan dada besar sepertiku memang tidak nyaman jika harus tidur memakai bra. Rasanya sangat menyesakkan. Setelah lampu dimatikan, meski harus berhadapan dengan seisi ruangan yang penuh pria asing, rasa panas di wajahku tak kunjung reda. Namun, karena terlalu lelah setelah segala kekacauan hari ini, aku pun jatuh tertidur.