100 Push Ups A Day Novels & Stories

Naging habit na niya ang mag-aerobics ng halos isang oras, pagkatapos ay hinawakan ang figure-eight resistance bands gamit ang dalawang kamay at gumawa ng 100 shoulder pulls, at gumawa ng 50 squats. Ang suot niyang yoga pants ay lalong nagpatingkad sa kaniyang tuwid at mahahabang binti. Ang malambot at magandang hubog ng tela ay yumayakap sa kaniyang bilugan at matipunong puwitan habang siya ay nakayuko, na lumilikha ng isang malaki at makatas na hugis peach na parehong seksi at kaakit-akit. Dahil nakagawian na niya ang mag-ehersisyo araw-araw, at kung hindi siya mag-eehersisyo sa isang partikular na araw, hindi siya komportable.

Nagsimula siyang maglakad palapit sa harapan ng pull-up bar at ibinalik sa'kin ang tingin. "The resistance training which you will perform three times a week includes pull-ups, push-ups, planks, squats, biceps curls, and also tire flipping." Nakakapanghina ang mga sinabi niya, bakit iniisip ko palang ay parang napapagod na ako? Hindi ko lubos maisip na ganito ang gagawin ko sa susunod pang mga araw. "If you want to get stronger, start with having a sound mind and a sound body. With practice and by building strength, you will make progress," he stated which does make sense.

is the reason I'm losing weight! Unti-unti akong humina sa pagtakbo at handa ng mamahinga ngunit biglang sumigaw ulit si Prof. Na ikinagukat ko. "50 push ups for those who can't make 20 laps!" Dahil doon ay hindi natuloy ang aking pag tigil. Tatakbo ako kaysa mag-push up! "5 laps to go!" He shouted again. 5 laps nalang, malapit na, pero pagod na pagod na talaga ko. Mariin akong napa-pikit habang humahabol rin sa aking paghinga.

May mga bagay lang talaga akong ginagawa na ang dahilan ay, wala lang. Monday mornings are always the hardest. I mean, I always find it hard to wake up each morning, it's just, mondays mornings are different kind of hard. I dont know, siguro' isa lang din to sa mga wala lang ko. Eyes still closed, I stretched my left arm reaching the alarm and poked it until it stops. Rise, stretch, jump out of bed, fifty push ups, fifty squats. It took me eight minutes to do my normal-after-waking-up

Kung masyadong magaan ang parusang iisipin niya, siguradong hindi ito magugustuhan ng lalaki. Nag-isip siya sandali bago dahan-dahang magsalita. “Paano kung five hundred push-ups?” Hindi naman siya sanay mag-ehersisyo araw-araw. Isang daan pa lang ay hinihingal na siya.

Kaya nga diring-diri ako sa sarili ko. Bakla pala yung naka una sa akin. Akala ko TDH na pero kabaliktaran lang pala, kainis! Yung parusa sa akin ni Master Gleidan ay one thousand push up at walang pahinga dahil siya mismo magbibilang non. Kaya nga ito ako naliligo na sa sarili kong pawis dahil sa gitna nang arawan pa ako pinag push up. Kalbaryo talaga.

“I came here to fucking rest from that hell-like training, Zalaria. Tapos aayain mo ako ng hand combat?” Tumawa ako. “Hell-like?” “I am following the training routine that the new Supreme gave me. One thousand sit-ups, one thousand push-ups, six hundred kilometers run, and combats with his three former righthand every fucking day.” Napanganga ako sa sinabi ng lalaki. Ni hindi na nga ako nakamura dahil sa sobrang gulat. He was doing that everyday?! “I just started last week. My whole body is fucking sore, Zalaria.”

utos niya sa anim na ikinagulat ng mga 'to. "Huh?! Ba't ang dami yata?" reklamo ni Halter. "Nagrereklamo ka?" tugon ni Sav sa seryosong boses. Natakot si Halter sa tono ng babae kaya mabilis na lang syang umiling. "300 push-ups! I'll give you 5 minutes only para gawin nyo 'yan." "Iwan ko lang hah," mahinang wika ni Chase. Napakamot naman ng ulo silang Cendrick. Si Emerson, at Jax naman ay napa-'tsk' na lang.

Napatingin si Nayon kay Sasha, may halong pagkabahala sa mukha. Sa isip niya, kung hindi aabot kahit sa isandaang push-up si Edward, baka kahit kalahating taon pa ang lumipas ay hindi pa rin ito magkakaroon ng sapat na lakas. “Okay, one hundred push-ups,” sabi ni Edward na seryoso at walang reklamo. Sinimulan na niya agad, at bawat paggalaw ay maayos at tamang-tama sa porma.

panguulit ng mga kaklase ko. "MAGPUSH UP KAYONG LAHAT NG 10 BESES!!!" agad siyang sinunod ng mga kaklase ko. I swear! Mas gugustuhin ko pang magpush up ng 200 na beses kesa hawakan ang malambot niyang kamay. Napaka awkward. Pinagtitinginan na kami ng mga tao. May sine lang? Nagcocommand pa rin siya sa mga kaklase ko habang hawak ang kamay ko at nang matapos na ito...hawak niya pa rin ang kamay ko.