21 Days Conditioning Novels & Stories

Pero ngayon, wala na ‘yung takot. Napakunot-noo si Damon. He seemed to expect me to be scared. He seemed to think I’d cry. He seemed to think I’d run away. Poor guy. One month. Yeah isang buwan. Araw-araw. Walang palya. Training na malala. Pain na malala. Blood. Sweat. Bruises. Pagod. Lahat tiniis ko, hindi para maging cute. Hindi para magmukhang action star, kundi para sa araw na ito.

Kailangan mong agawin ang Chief Instructor pagdating ng oras! "Sige, alam ko ang gagawin ko!" Mabilis na umalis si Phoebe. Nagpasya siya na hindi siya kakain sa susunod na tatlong araw. Siyam na sasalubungin niya ang Chief Instructor sa kanyang pinakamagandang kondisyon pagkatapos ng tatlong araw. Nagpakita ng pag-asa ang Yates family sa kanilang mga mata habang kumapit sila sa kanilang kaligtasan.

Lumukso agad sa higher level ang lakas nito. "Dalhin niyo s'ya rito para sa regular trainig. In three months, matututu agad iyan na protektahan ang anak niyo. Saka kayang-kaya nitong atakehin ang matatanda kung sakali man malagay kayo sa panganib," paliwang ng trainer pagkatapos ng mahabang session ng training. Tumango siya at sunod-sunod na nagpasalamat. Hawak-hawak ni Angelica ang aso nang lumabas sila ng military compound. Lumabi nito at naglalambing na nagsalita. "Mommy, gutom na po si Tomato. Gustom din po ako."

Did you already have lunch? Nangingiti ako habang tinitingnan ang mensaheng natanggap bandang tanghali. Umalis na siya kaninang umaga. He didn’t want to wake me, pero ibinilin ko sa kanya na mas gugustuhin kong gumising para lang maihatid siya sa labas, lalo na’t ilang araw din siyang mawawala para sa training nila. Ayon sa kanya, three days ang training, pero ang araw na ‘to ay hindi kasama ro’n dahil nakalaan ito para sa pagpunta sa kanilang tutuluyan.

Sigurado siyang hindi magiging madali ang bukas. Isa na naman itong mahirap na laban. Kailangan niyang magpahinga nang mabuti. Para sa kanya, maaga na ang matulog ng alas-dose ng gabi. Nagising siya alas-sais ng umaga. Mahalaga ang pag-eehersisyo upang maayos ang kanyang kondisyon. Pagkatapos tumakbo at mag-almusal kasama si Gabriel, naghanda siya at alas-otso y medya ay bumiyahe na papunta sa kumpanya.

Her breathing sharpened. Her expression hardened. The exact shift I had trained into her. Months of brutal conditioning flashed through my mind. The reinforced wooden strikes to strengthen her arms. The repeated abdominal drills that taught her body to absorb impact. The hours of forcing her to stand through pain until her body learned not to fold under pressure. She had hated every second. Now, it showed. The next attacker struck. She absorbed the impact. Countered. Dropped him. Then another. And another. She moved with precision I had spent months carving into instinct.

“Ano, hanggang ganyan ka lang ba? Hindi ka tatayo agad? Walang pahinga sa laban. Hindi mo pwedeng sabihin kay Jason na magpahinga ka muna. Kahit pagod ka, kahit hindi ka na makagalaw sa sobrang paghihina dapat alam mo kung paano umiwas sa suntok o paano patigasin ang iyong sikmura kapag doon ka titirahin ng kalaban. Alam mo rin dapat kung paano umiwas kapag nakita mong sinasaktan ka na ng kalaban.” Inilahad niya ang kanyang kamay. Hinawakan ko iyon at hinila niya ako para bumangon. “I know, you are hurt. I know this is not easy but please, we have to do it the right way.” Pinanusan niya ang pawis ko. Titigan niya ako at hinawakan ang aking magkabilang pisngi. Idinantay niya ang kanyang noo

Kaya it is a must na papasa ako sa test kundi'y baka babalik ako sa labas. Kaya ang ginawa ko nitong nakaraang kalahating buwan ay dinoble ko rin ang aking effort sa training. Kung dati apat na beses ko lang ginagawa ang buong steps ng Body Tempering Technique sa isang araw, half a month ago, ginawa ko na itong walo hanggang sampung beses sa isang araw. Ang 500 push ups ko sa isang araw ay ginawa ko nang isang libo at ganito rin ang ginawa ko sa iba pang exercises. Yung weights na binubuhat ko ay dinoble ko rin at hinigitan pa ang bigat, ang dating 200 kilograms ay ginawa ko nang 500 kilograms. Ginagawa ko ang weight lifting nang 100 repetitions. At ngayon, damang dama ko na ang improvement

Inilabas ko ang bago naming magiging schedule. "Trainings are every Monday to Friday. Para mas maging toned ang katawan ninyo at lumakas. If I will have enough time, I will make our own guide book kung saan kailangan niyong itanim sa utak ninyo lahat ng naroroon. Everything you need to know is there already. All you need to do is memorize them. But not just memorize but always remember them. It's a perfect guide for those who want to be an assassin." Mahabang sabi ko sa kanila at mahinang pinalo sa dibdib si Midnight na pakuba-kuba na.

Kinuha ko ang mga gamit ko. "Bukas nga pala ng 2:00 in the afternoon ay may laban kayo. It's between Seal and Ziyu.” Napakunot ang noo ni Ziyu. "Agad-agad naman? Pwedi bang i-adjust ang sched because we have to condition ourselves dahil sasabak tayo sa Fantasy Survival?” "Hindi pagkukondisyon ang kailangan natin Ziyu. We need training," Iseriously stated.