Bagaimana Sikap Awal Dari Gerak Dig Novels & Stories

muncul rasa panik dalam pikiran Gina karena kondisi yang begitu cepat berubah. "Gina! tenang! tentukan polanya.. tiga.. dua.." Gina melompat dan menahan tubuhnya di atas dua telapak tangan. Tubuh bagian atas kemudian memutar kakinya ke udara, Gina melakukan gerakan flare[1]. Gerakan tersebut efektif mengejutkan Cecep dan membuatnya menjaga jarak.

"Gerakan 1, awali jurus dengan sikap sempurna dengan berdiri tetap, kaki rapat, dan kedua tangan lurus di samping. Untuk gerakan ke 2, angkat kembali kedua tangan perlahan-lahan ke atas, bayangkan seolah-olah kalian mengangkat benda yang sangat berat. Iringi gerakan ini dengan menarik napas kuat melalui hidung dan mengeraskan otot tangan, dada, serta perut. Pada akhir tarikan napas, kedua telapak tangan harus disatukan di atas kepala. Sementara napas harus ditahan di dalam dada. "Untuk Gerakan 3, dengan tetap menahan napas, turunkan tangan dengan kedua telapak tangan tetap saling menempel, dan tariklah siku tangan kiri di samping tubuh sebelah kiri. Sementara gerakan 4, dilakukan dengan cara

“Kalau kau menginjak kakiku, aku akan mencubit pinggangmu. Adil, kan?” Kael tertawa pendek. “Adil.” Musik memasuki bagian utama. Satu, dua, tiga. Mereka mulai bergerak. Pada awalnya, gerakan mereka memang kaku. Kael bergerak seperti robot yang baru diminyaki, terlalu fokus menghitung langkah di kepalanya agar tidak salah. Langkahnya tegas dan patah-patah, khas prajurit yang terbiasa berbaris, bukan penari.

Napasnya mulai terdengar kasar. Sheza tidak menjawab. Ia mulai bergerak. Awalnya pelan. Hampir seperti gelombang kecil yang baru belajar arah. Lalu perlahan ritmenya menemukan jalannya sendiri. Tubuh bergerak dengan yakin. Ia membiarkan pinggangnya bergerak dengan kesadaran penuh. Mengayun, naik, turun, lalu tangan Satria bergeser ke bawah bokongnya. Membantunya bergerak menemukan ritme. Napas Satria berubah lagi. Kali ini lebih berat.

Kini ia melanjutkan menjelaskan gerakan The Running Man. “Karena kalian udah cukup menguasai gerakan pertama, kini lanjut gerakan kedua. Namanya The Running Man, jadi gerakan pertama kaki kanan kalian diangkat. Hanya ujung kaki saja yang menyentuh lantai, sedangkan kaki kiri dibiarkan saja tidak ada yang berubah. Yang kedua, angkat kaki kurang lebih setinggi 15 cm di udara. Lalu yang ketiga, tarik kaki kalian ke belakang sejauh panjang kaki itu, sementara kaki kanannya tetap di posisi semula ya.” Ucap Dion sambil memperagakan ketiga langkah tersebut. ***

Jawab Maudy cepat. “Kita akan mulai dengan gerakan-gerakan dasar untuk membantu tubuh ibu perlahan-lahan kembali beradaptasi. Gerakan ini akan membantu mengembalikan kekuatan otot-otot yang melemah dan melancarkan peredaran darah. Jangan khawatir, Bu Widya, kita lakukan pelan-pelan ya. Yang penting, ibu merasa nyaman!” Jelas pria itu. Terapis itu mulai mempersiapkan beberapa alat sederhana di meja, kemudian mendekat ke tempat tidur dan meminta Widya untuk duduk dengan bantuan Maudy.

Ia baru benar-benar memahami apa arti cepat, tepat, dan tanpa ampun. Gerakan Deni sama sekali tidak memberi ruang. Setiap pukulan mengarah ke titik yang bisa menekan lawan. Setiap perpindahan selalu mendahului perubahan posisi sosok hitam. Tidak ada satu gerakan pun yang terasa sia-sia. ‘Bocah sok dewasa ini...’ Panji menelan ludah. ‘Kuat sekali.’ Darma dan dua rekannya juga hanya bisa menatap dengan kepala penuh pertanyaan.

Awalnya gerakan itu terasa kaku dan lambat, namun lama-kelamaan gerakannya semakin cepat dan tak terkendali. “Ouhh Tuan!! Lebih keras lagi!!” racau Lilis terpejam nikmat dan lidahnya menjulur ke bawah. “Pa…punya Mbak Lilis kok makin menjepit dan menyedot-nyedot punyaku?Nghhh… “tanya Kenzo tanpa menghentikan hujamannya.

Sudah seminggu ini dia mulai aktif, entah tangan atau kaki-kaki mungilnya mulai rajin bergerak, menimbulkan sensasi gelinjang aneh di dalam perutku. Pertama kali aku merasakan gerakannya, aku tidak begitu yakin. Tendangannya terlalu halus untuk aku rasakan, tetapi sangat nyata untuk aku abaikan, bagaikan ikan yang sedang berenang di kolam tenang. Semakin nyata gerakannya semakin membuat aku panik, tetapi sekarang aku menikmati sensasi yang ditimbulkan dari aktifnya si bayi mungil ini.

ucap Kafka, “bergeraklah!” Ava mulai memulai pergerakannya. Ava melakukannya dengan hati-hati mengingat ia tengah hamil. Gerakan Ava yang erotis membuat Kafka begitu menikmati di bawah. Sesekali ia mendesis sembari mendongak saat sesuatu menyentuh titik kenikmatannya. Ava mulai bergerak liar saat kehangatannya mulai merasakan sesuatu yang berbeda. Ia mulai memacu pergerakannya yang otomatis juga Kafka membuat gerakan refleks memegang pinggul Ava.