Romans & histoires Bangun Tidur Terasa Lelah

Karyawan itu mengangguk kemudian berlalu pergi dari ruangan. Kini dia mengembuskan napas perlahan sambil sekali-sekali memijat kepala yang mulai terasa nyeri. Tidur setelah asar ternyata memang tak baik, dirinya bisa mimpi yang aneh, membuatnya langsung terasa lelah.

Leia tersenyum lembut pada suaminya itu sebelum kembali menutup kedua matanya, dan baru saja akan kembali lagi ke alam mimpinya ketika terdengar suara serak Leuis, "Sudah siang, Sayang. Mau sampai jam berapa kamu tidur?" tanyanya. "Aku lelah sekali, Leuis," desah Leia masih tidak mau membuka kedua matanya yang masih terasa berat, belum lagi rasa pegal di seluruh tubuhnya terutama di area pangkal pahanya. "Apa aku yang membuatmu lelah?" Perlahan kedua mata leia membuka, ia kembali tersenyum pada Leuis,

balasku kemudian. "Bener juga kamu, Sayang. Kemarin rasanya pegel, lesu, dan ngantuk berat. Entah tidur jam berapa yang jelas habis shalat isya' kepala benar-benar berat." "Iya, kamu tidur jam delapan lebih sedikit, Mas. Baru aku buatkan kopi, masuk kamar lagi eh kamunya sudah meraih mimpi. Nggak tega mau bangunin, kan?"

"Tapi semalam ... lumayan." "Mungkin karena Anda lelah karena mengurus banyak hal," jawab Lyn. "Kelelahan bisa membuat seseorang tidur lebih nyenyak." "Entahlah." Julian kembali menatap komputernya. "Sudah lama aku tidak tidur nyenyak, jadi aku tidak tahu." Mulut Lyn sudah terbuka, ingin mengatakan sesuatu. Tapi pada akhirnya, dia hanya menunduk. Menatap jemarinya yang saling bertaut.

Seiring berjalannya waktu, tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang bisa menyebabkan penumpukan protein amiloid di otak Tidur berlebihan bisa mengakibatkan sakit kepala. Kondisi ini terjadi karena kerja senyawa kimia pada otak atau neurotransmitter seperti halnya serotonin. Ketika kinerja senyawa ini mengalami gangguan, akan muncul masalah terhadap aktivitas pada otak, sehingga kamu akan merasa sakit kepala. "Aku lelah dan tubuhku remuk. Rasanya seperti diinjak ribuan orang."

Dia memilih membaringkan badan di kasur yang tampak sangat empuk di matanya yang kurang tidur. “Aku lelah dan mengantuk, jangan ganggu. Aku ingin tidur barang sebentar!”

Ia merujuk pada rasa nyaman dan tenang yang menyelimuti dirinya, meski di baliknya tersimpan kelelahan dan mabuk yang hebat. Wanita itu tertidur pulas, tidur yang nyenyak namun berat. Mabuk yang mencengkeram kepalanya membuatnya sulit untuk sekadar membuka mata. Bahkan, setiap napasnya terasa berat, menunjukkan betapa lelahnya tubuh dan pikirannya. Kegelapan malam menyelimuti kamarnya, membiarkan Gruzeline beristirahat dalam pelukan lelapnya. . . .

Tangannya melambai kepadaku, “Kemarilah. Alasan kenapa kau merasa lelah karena fajar sebentar lagi akan tiba.” Aku hanya mengangguk dan melangkah gontai mendekati pria itu. Jadi begitu ya alasan kenapa aku merasa lelah saat ini. Mataku juga terasa berat, kantuk terasa sangat menyiksa ketika baru menyadari jika alarm untuk bergegas mencari tempat tidur berdering sedari tadi di pikiranku. Menggaung menyerukan untuk bergegas tidur secepat mungkin.