Breathe Artinya Mga Nobela at Kwento

Satu tarikan nafas sangat dalam, ia tahan sepuluh detik, kemudian ia hembuskan dengan meniupkannya. ‘Yes. Keep it that way. Lanjutkan.’ Suara hati ‘sisi B’ terdengar berbisik. ‘Lakukan lagi. Take a really deep breath. Ambil napas dalam-dalam.’ Aliya mengikuti saran hatinya itu. Kembali ia menarik napas dalam-dalam, menahannya, kemudian mengeluarkannya melalui mulut. ‘Be tough. Be hardy. Be patient…’ (Kuatlah. Bertahanlah. Bersabarlah)

Hanya bunyi angin yang melewati bilah bambu dan gemericik air pancuran di luar yang terdengar. “Pejamkan mata kalian,” lanjut Ki Jayengkara, “dan rasakan napas kalian sendiri. Setiap tarikan napas adalah kehidupan yang masuk. Setiap hembusan adalah pelepasan.” Alea dalam tubuh Nawang menuruti. Udara masuk pelan lewat hidung, mengalir ke dada, lalu keluar lagi. Namun entah kenapa, napasnya terasa berat. Setiap ia menarik udara, muncul bayangan-bayangan yang tak seharusnya ada.

Kini semua mata tertuju pada Jalu, dengan pandangan kagum dan juga hati bergetar ngeri! Jalu segera ambil posisi bersila dan lakukan pernafasan 'Bathara Bayu'. Olah nafas yang diajarkan sang Ksatria Dewa Abadi, di pertemuan terakhir mereka kemarin. Pernafasan Bathara Bayu, adalah sebuah ilmu pernafasan yang sangat cepat memulihkan kondisi fisik, serta mengisi kembali power bathin pemiliknya.

Juga mengajari gadis itu cara memakai beragam peralatan rumah tangga. 'Canggih banget,' pikir Jelita takjub saat William mengajarinya cara menggunakan remote untuk menyalakan fungsi robot buat menyapu, memvakum, dan mengepel lantai. "Oya. Kalau ini namanya diffuser, alat untuk aromaterapi. Ini gunanya bisa buat terapi pernapasan, peningkatan mood, relaksasi, pemurnian udara, dan banyak lagi, tergantung dari essential oil yang digunakan." William menjelaskan sambil menunjukkan stok essential oil yang dia miliki dan menerangkan masing-masing manfaatnya.

Jendela bus yang sedikit terbuka, menyapa angin memainkan rambut Ariadna. "Kayaknya aku harus pergi ke pasar. Lihat orang-orang, lihat keramaian. Pasti perasaanku nggak butek begini. Siapa tahu aku nemu bahan baru," ucapnya. Rencana singkat itu cukup membuat Ariadna terhibur. Istilah healing yang sesungguhnya adalah membahagiakan diri sendiri. Self-healing. "Pak! Berhenti di pasar depan, ya!" pekik Ariadna pada supir yang ada di depan.

Jaka Bamantara tersenyum licik. "Sial! Aku susah untuk bernapas!" Arya Santanu mengalami sesak pada dadanya. Jaka Bamantara berjalan menghampiri Arya Santanu yang kian lemah karena tidak adanya pasokan udara untuk ia hidup. Jaka Bamantara masih melapisi tubuhnya dengan zirah udara, di mana masih memungkinkan untuknya menghirup udara di ruang hampa.

Never wanted this, never wanna see you hurt Every little bump in the road I tried to swerve People are people, and sometimes it doesn’t work out Nothing we say is gonna save us from the fall out And we know it’s never simple, never easy Never a clean break, no one here to save me You’re the only thing I know like the back of my hand And I can’t breathe Without you But I have to (Taylor Swift - Breathe) Tidak lama kemudian bus berhenti di sebuah halte. Hayden melirik ke arah depan dan ia langsung menarik lepas earphone yang ia pakai. Ia melihat sosok yang selama ini ia rindukan.

Ia menekan dengan ritme, menyanyikan mantra pernafasan lama yang biasa dipakai tabib-pejuang. “Ayo tarik napas! Tarik, lepaskan lalu tarik lagi!” Bintang memerintah, suaranya stabil. Sebagian penjaga meniru, meniup lembut ke hidung hingga kearah tenggorokan para tetua, memaksa udara masuk.

"Aku hanya bernapas." "Napas bukan sesuatu yang kau ambil." Bai Muchen tidak mengubah nada suaranya sedikit pun, datar tetapi tidak dingin, seperti tabib yang membacakan diagnosis pada pasien yang belum siap mendengarnya. "Napas adalah sesuatu yang kau beri ruang untuk datang."

Namun, Arya tetap khawatir dengan kondisi Cita saat ini. “Tarik napas perut,” titah Arya pernah mendengar saran tersebut dari terapis Cita. Entah bagaimana mengucapkannya, tetapi Arya yakin Cita pasti bisa melakukannya. “Pelan-pelan aja. Tarik dalam-dalam dari hidung, tahan sebentar, terus buang.”