Breathe Artinya Mga Nobela at Kwento

Tangannya naik ke dada Vanya, tepat di atas tulang selangka, menekan lembut agar Vanya merasakan gerakan napasnya sendiri. “Tarik napas pelan lewat hidung. Hitung sampai empat. Tahan sebentar. Lalu hembuskan lewat mulut, hitung sampai enam. Ulangi.” Vanya menatap Jay dengan ekspresi antara ragu dan penasaran. “Serius? Cuma gitu?” “Serius,” jawab Jay datar, tapi ada nada percaya diri yang tersembunyi. “Coba.”

“Seperti apa itu, dok?” Raut wajahnya betul-betul polos. Ia tahu banyak istilah dari novel yang ia baca, tapi ketika Nathan menyebutnya langsung, rasanya beda. Jauh lebih nyata. Nathan mengamati ekspresinya beberapa detik, seolah menilai seberapa jauh Ariel siap melangkah. “Tenang saja…” Nathan akhirnya berkata, suaranya tetap tenang, nyaris seperti sedang menjelaskan teknik pernapasan. “Kau tidak perlu aktif untuk gaya seperti ini.”

ia dibuat lupa caranya bernapas. Entah berapa banyak ia menyadarkan dirinya agar, ‘Tetap bernapas, Primrose ... tetap bernapas ....’ “Jangan bicara begitu! Aku tidak mau hidup juga kalau tidak ada kamu,” jawab Arley yang membuat Prims memukul lengannya meski wajahnya masih berada di bahu lebarnya.

Kelegaan memenuhi udara, saat suara berat dan tua itu terdengar menghela nafas, tanda hatinya lega. Catatan : Shenyi artinya, Tabib Dewa. Bersambung

"Kalau begitu, mari kita bahas poin kedua. Napasmu." "Napas apa lagi?!" "Pria atau wanita yang sedang terbakar gairah akan memiliki napas yang berat dan tidak teratur. Tapi kau? Kau bernapas seperti atlet yang sedang menahan lelah setelah lari maraton. Kau sedang mengatur napasmu agar tidak terlihat gemetar, kan? Tarik napas tiga detik, buang lima detik. Sangat presisi."

Jadi kami memilih mengalihkan pembicaraan. “Apa yang ada di tanganmu Prily? Bibit tanaman lagi?” “Iya, ini bibit bunga baby breath Mas.” “Apa lagi kali ini, rumah kita sudah seperti taman bunga dan kamu tambah lagi dengan penghuni baru?” “Ini sangat cantik, Mas pasti akan suka.” “Apa pun yang kamu tanam pasti indah dan cantik, seperti orangnya, tapi kenapa namanya sangat unik? Baby breath bukankah artinya nafas bayi?”

Ben kembali menggeleng. “Bale… artinya kembali, kambang artinya mengambang. Jadi banyak orang yang berenang ke sini, kembali pasti dalam keadaan mengambang,alias mati!” Ucapku dengan dramatis. Kali ini Ben mengankat alisnya tak percaya. Ia menggeleng dengan senyum berkembang, “kali ini kau keterlaluan dalam mengarang cerita, itu terlalu tak masuk akal!” ucapnya dan aku tertawa.

Napasku menjadi terengah-engah ketika memikirkan hal ini, aku pun berusaha menarik napas dalam-dalam. Aku baru menyadari kalau asmaku kambuh. Aku mulai menderita asma setelah menyelamatkan Yudi yang jatuh ke air. Selama kami bersama dulu, Yudi selalu membawa obat asma. Tapi sekarang, dia hanya merasa jijik saat melihatku. Setelah minum obat, aku terasa membaik. Begitu kembali ke vila, Kiky bergegas padaku, "Bibi, mainanku jatuh ke air. Bisakah kamu bantu menemukannya?"

coletehnya lagi. "Tarik napas, hembuskan ... tarik napas ...hembuskan. Sekarang coba Mamah kendurkan tubuhnya ... pejamin matanya ... dan rasakan angin ketenangan datang ... sejuk, hangat, indah dan nyaman." Lamat-lamat suara Bian terdengar menjauh, gerakan tangannya di kakiku terasa lebih nyaman. Ketegangan dalam tubuh dan pikiranku mengendur, suara Bian serasa angin kesejukan yang menyapa. Bahagianya punya anak sepengertian dia, hartaku yang paling berharga.

Tujuh pendeta lain ikut melemparkan bongkahan dupa besar, hingga gumpalan asap mengepung Isvara. Masih memejamkan mata, Isvara membangun pertahanan dengan teknik pernapasan diafragma terkendali. Ia menarik napas perlahan melalui hidung selama empat detik, menggembungkan perut, lalu menahannya di dasar paru-paru sebelum mengembuskannya sangat lambat. Tak hanya itu, Isvara sengaja menggumamkan istilah-istilah kedokteran dalam bahasa Latin, agar terlihat seperti sedang membaca doa.