Novel & Cerita Eat Healthy Quotes

Gusto ko siyang sabunutan at yakapin nang sabay. “May nangyari kasi,” sagot niya, tila nagtatanggol sa sarili. “Ang tanda mo na, hindi ka na bata—” “At ano raw?!” Agad siyang tumingin sa akin, taas-kilay. Pero hindi ako natinag. "Anong ibig mong sabihin doon?" “Sinasabi ko lang,” sagot ko, kalmado pa rin. “Yung mga simpleng bagay gaya ng pagkain sa tamang oras, ‘wag mo na sanang pinapabayaan. Health is wealth. Alam mo ‘yan.”

“Siya itong nagsabi na sobrang aga pa raw at parang ayaw niya pang umuwi. Noong sinabihan ko na shot muna kami aba’y mabilis pa sa alas kuwarto na umayon sa akin.” “O tama na ang sisihan. Basta ingatan n’yo ang katawan ninyo at marami rami pa tayong trabahong pagsasamahan. Bawal magkasakit. Marami pa tayong raket kaya tuloy lang ang kayod. Tigilan na muna natin ang pag inom ng alak. Mag-take ng vitamins at huwag puro alak ang ilagay sa katawan.” Binalingan ko ang isang utility man. “Bumili ka mamaya ng crispy pata at chicharon ha, pagkatapos ay ibigay mo dito kay kuya Eric mo.”

Napalunok si Gabriel dahil sa loob nito ay tone-toneladang tasa ng noodles ang naroon na naghihintay na mapalitan ng isa pang set ng tasa. "Pero kailangan mo rin ng iba pang mga mapagkukunan tulad ng proteins and fats para ma-maintain ang health mo" nakipagtalo si Evina. "Kailangan mo ng meat, vegetables, soups and juices," sabi niya habang binibilang ang kanyang mga daliri. Pagkatapos ay umangat ang kanyang hintuturo na parang may naisip siya na ideya. “May alam akong lugar na may napakasarap na soup. Puno sila ng lahat ng bagay na iyon. Pwede kang humigop habang nagtatrabaho ka,” daldal ni Evina.

"Come on, minsan lang kami kumakain ng ice cream. H'wag kang OA," "Ako pa ang OA?"Hirit niya. Binalik ang sarili sa paghihiwa. Napabilib ako sa sobrang bilis ng pagtantan niya ng mga sangkap. "It's for your health, Thea. Lalo na kay Raven. Don't influence him to eat junk food! Kailangan niyang matutung kumain ng totoong pagkain." Kunwari nagulat ako, sabay tutop ng dibdib. "Dinamay pa si Raven. H'wag kang mag-alala, favourite food niya matatamis lahat."

“Huwag na nga, diet nga pala ako.” “Ay! Papayag na sana ako, sige, sa pulang bubuyog na lang tayo,” nakangiting sabi ni Cielo at saka hinila ang kaibigan palapit sa kung nasaan ang fast food. “Wait!” Huminto sa paglalakad si Queenie at saka nag-isip. “Mas healthy kainin ang sangyup, may gulay pa. Doon na lang tayo!”

Naiwan kaming dalawa ni ryker sa labas ng office nauna na ang mga kaibigan nito. "Just like what i said wag kang magpapagutom at lalanta lantang dadatnan ko sa office magpalaman ka naman all i can see on you is bones, kaya ang tulis ng pwet mo ang payat mo kasi at hindi ka kumakain ng marami. Eat helathy foods understand?" "Tsk, iniinsulto mo ba ako!" "Im not attorney im just saying the truth!" "Tsk, i'll promise to eat healthy foods mister CEO. And thanks for the lunch"

Chapter 13 "Yes anak magiging sikat at magaling ka din na doctor paglaki mo basta't alagaan mo ang sarili mo kakain ka ng ng gulay at maraming prutas para maging healthy ka game ka ba nak?" "Yes po mama, hindi na po ako magiging maarte. Kakain na po ako ng maraming gulay"

Kaya kailangan na naming maagapan sa lalong madaling panahon. Kaltok sa ulo ang natanggap ko mula sa amo ko. "Kung ano-ano ang mga sinasabi mo! Kumain ng healthy food para healthy ka palagi. Also, tomatoes are good for your heart, eat tomatoes regularly!" may inis sa tono ng boses ni Sir.

“Matutuwa ang tummy ko nito Ms cook grabe ang sarap-sarap pa naman ng mga niluto mo. Talagang i am happy basta maraming karne Miss Cook kumakain din naman ako ng vegie but pangpaganda kasi ang vegie eb maganda na naman ako ang need ko talaga ay meet para mataas ang protien ko na siyang nagbibigay ng nutrient, nagbibigay ng lakas sa ating brain cells para maging aktibo tayo at genius tayo.” “Wow alam mo to lahat Ms Zara?” “Oo naman alam mo ang buong volume ng encyclopedia ay nabasa ko na yan lahat at lahat ng yan ah store na sa malaki kung Brain. Kaya sabi ko nga ako ay isang genius eh ayaw maniwala ng lahat ikaw lang siguro Ms Cook. Salamat ha dahil you believe in me.”

Nakanguso ko na sabi. “Puro kasi gulay ang pinapakain samin ni Nanny Josefa.” “Para sa inyo rin naman yun to make you strong and healthy. Para maging malayo rin sa sakit.” “Is it natural for everyday?” Inosente na tanong ni Lucia at hindi naman maiwasan na ako’y matawa. “It’s natural, everyday healthy.”