Novel & Cerita Eating Clean Adalah

Kiana hampir menyemburkan makanannya. Beberapa hari terakhir ini, Kiana tidak bisa makan dengan kenyang ataupun tidur dengan nyenyak. Karena Adrian sudah siuman sekarang, dia baru bisa menghela napas lega. Bisa dikatakan, semangkuk mi ini merupakan makanan paling memuaskan dan menenangkan yang pernah dia makan. Selesai makan mi, Kiana berinisiatif membersihkan piring-piring mereka dan membawanya ke dapur untuk dicuci.

“Salad buah bagus untukmu dan janin dalam kandunganmu, steak ini juga dari daging merah tanpa lemak yang dimasak sempurna, aku juga pesan banana cake untuk cuci mulut.” Katya melongo. Ini untuk pertama kalinya dia mendengar Prof. Erland bicara sepanjang itu dan dia juga baru tahu kalau laki-laki itu sangat perhatian dengan jenis makanan yang dikonsumsi. Selama menjadi asistennya, Prof. Erland akan makan apa saja yang dia siapkan, apalagi kalau mereka sedang banyak proyek yang harus dikerjakan. Bahkan nasi kucing pinggir jalanpun pernah mereka makan bersama.

ketus Aira dalam hati. "Tuan Muda tidak bisa makan sembarang makanan. Anda harus memastikan tidak ada minyak berlebih dalam makanan buatan Anda. Pastikan bahan makanan itu matang sempurna, tanpa penambah rasa, tanpa monosodium glutamat, tidak berair tapi tidak kering, menggugah selera, warnanya tetap cantik, dan tidak merusak zat gizi yang ada di dalamnya. Apa Anda mengerti?"

tanya Juna sembari membolak balik buku menu. "Semua makanan sehat nggak enak," jawab Zahira. Ia sudah berpengalaman. Hampir seluruh makanan yang diatur kadar gula, kalori, lemak dan lainnya memiliki rasanya yang tidak enak. Zahira benci makan makanan sehat. Ia lebih suka nasi goreng, mie goreng atau soto di pinggir jalan.

Setelah menunggu beberapa saat, akhirnya pesanan pun datang juga. Kupikir Ethan tidak akan mau menyantap hidangan di piringnya. Namun, dugaanku ternyata salah. Dia memakannya dengan lahap sampai piringnya bersih. “Kayaknya enggak perlu dicuci lagi piringnya itu, Ethan. Kinclong,” ujarku menggodanya. “Katanya kalau makan itu memang harus bersih, Mbak. Enggak boleh ada sisa sebutir nasi pun,” sahutnya bangga.

Ia merasa menu yang dikonsumsi Anya akhir-akhir ini agak aneh. “Kamu sedang diet?” Anya hanya menggeleng pelan karena mulutnya sibuk mengunyah potongan buah sambil sesekali mendesis karena rasa pedas dari bumbu rujak. Bahkan air mineral botol di depan Anya sudah habis lebih dari setengah. Jelas makanan itu sangat pedas. “Pencernaanmu sepertinya ada masalah.” “Nope, ini makanan sehat. Tanpa pengawet dan penyedap rasa,” sahut Anya.

kata Asher. “Nggak perlu repot-repot, aku sudah pesan ruangan pribadi di restoran." tambah Eugene. “Gimana dia bisa makan hidangan di restoran di luar? Perutnya habis dibersihkan belum lama ini. Dia seharusnya cuma makan makanan yang ringan dan bergizi untuk saat ini.” bantah Asher langsung. Eugene mengangkat alisnya dan berkata, “Ada juga hidangan ringan dan bergizi di restoran. Itu pasti akan terasa enak.”

“Ayo sarapan.” Dia melepaskan diri dari pelukannya dan melangkah ke meja makan. Menu di hadapannya adalah salad sayur, telur rebus, seiris daging ayam, dan segelas susu. Adeline mengerutkan kening. Bukankah ini menu diet yang sering dipromosikan para influencer kesehatan di media sosial? Hanya melihatnya saja sudah membuat nafsu makannya hilang, tak bisa makan sama sekali.

Brian merasa senang ada yang membelanya, aturan Bima selalu tidak membolehkan Brian makan lebih dari satu porsi lalu makanan yang masuk ke perut Brian harus benar-benar empat sehat lima sempurnya. Brian menjulurkan lidahnya meledek Bima yang tidak bisa melarangnya makan satu porsi lagi kali ini. “Dia bisa obesitas kalau kebanyakan makan,” ucap Bima. “Itu kalau makan sembarangan, dan tidak terkontrol apalagi jajan makanan yang banyak mengandung gula,” balas Dara. Bima diam kali ini, karena Dara memang benar ucapannya hari ini Brian memang makan ayam dan sayuran. Tidak ada jajan minuman yang manis, atau makanan yang banyak mengandung gula seperti yang sedang viral saat ini.

tegas wanita ini saat menambahkan sebuah menu pada piring milik si pria yang sudah kosong. “Aku sudah kenyang. Lagipula aku tidak mau banyak makan lemak!” tolak Tio pada sepotong daging yang diberikan Cristy. “Sudah, jangan dipikirkan. Yang penting kamu makan banyak protein jangan hanya serat!” teguran Cristy, “kamu sedang pemulihan. Ayo banyak makan. Jangan terlalu mematuhi kebutuhan gizi berdasarkan standar dokter, makan saja selama kamu tidak alergi pada makanan. Hihi ....”