Novel & Cerita Keep Healthy Artinya

“Kalau kamu datang ke sini untuk cari resep keperkasaan, aku kasih yang sebenarnya.” Ia mengangkat tiga jari. “Pertama: kesehatan. Tidur cukup. Makan benar. Tubuh itu mesin, jangan diisi sembarangan.” Edgar mengangguk. Di pikirannya melintas bayangan botol jamu Afrika yang masih tergeletak di meja makan “Kedua: ketenangan. Stres itu perampok terbesar tenaga laki-laki.”

Aneh. “Uhm, enggak sih.” Reyga nyengir. Wanita 28 tahun itu memutar bola mata. “Jangan biasain ngajarin Kael pilih-pilih makanan. Yang penting halal, itu sah dimakan. Soal sehat nggak sehat itu tergantung yang makan,” ujarnya agak sewot. Dia berpaling menatap Kael. “Sayang, kamu boleh makan apa pun asal nggak berlebihan, oke?”

Ia berdehem pelan, membenahi postur agar kembali terlihat anggun. “Maksudku ….” Kirana melembutkan suara, menatap mata abu-abu Kael dengan kesungguhan. “Makan sambil bekerja itu tidak sehat. Kau baru menempuh perjalanan jauh. Kau butuh istirahat, setidaknya sebentar.”

ucap dokter Tantowi seraya tersenyum. “Dokter seperti tidak pernah ada masalah saja, selalu terlihat bahagia, ceria dan penuh semangat,” ucap salah seorang perawat. “Itu harus, kuncinya adalah just kidding, itu kunci sehat, bahagia dan awet muda. Sehat itu tidak mahal, melainkan kejam. Supaya tidak merasakan kekejaman, kita harus sehat, bahagiakan diri sendiri dan bersenang senanglah sesekali,” ucap dokter Tantowi. Mendengar ucapan itu, semua perawat terlihat tersenyum, saling melirik, beberapa terlihat tertawa kecil.

Minta doa, semoga otor diberi kesehatan, moodnya gak jatuh2, 😁 Supaya bisa update tiap hari. Terimakasih masih setia dengan cerita ini. Semoga kakak semua senantiasa sehat dan bahagia. Aamiin. 💕

Arga nyeletuk, matanya nyapu wajah Hesti yang emang tirus. "Haha... diet ketat supaya cantik," kekeh Hesti untuk mencairkan suasana. Dia ngaduk es di gelasnya pake sedotan. "Kamu sudah cantik. Tidak perlu diet berlebih," suara Arga serius. "Harus jaga kesehatan, Hes. Jangan sampe sakit." Hesti gigit bibir bawahnya. "Kamu sendiri juga terlihat kurus, Ar!" Hesti terus memperhatikan Arga. kemejanya sudah tidak sepas di badan seperti dulu. "Makan yang bener."

Kak Meysha tersenyum tipis. "Ah, iya, Dok. Saya kuliah di sini. Dan alhamdulillah, kesehatan saya sudah lebih membaik." "Oh syukurlah kalau gitu. Jangan lupa makan teratur dan jaga kesehatan ya, Mbak Meysha. Karena kesehatan itu penting dalam kehidupan." Ada gelagat aneh dalam menjawab, kayak ragu gitu.

Tak pastiin nggak ada yang ganggu hidupmu. "Muti cuma mau yang penting Mbah sehat. Muti bisa jaga diri, Mbah." "Iya, Nduk. Yawes, kowe jogo kesehatan. Ra usah direwes opo urone uwong liyo. Fokus karo uripmu wae." (Iya, Nduk. Ya sudah, kamu jaga kesehatan. Nggak usah dipikirin apa kata orang. Fokus sama kehidupanmu saja.)

"Iya sayang... Kamu sehat sehat kan di sana?" Sakit nek... Sakit kepala... Huhu.. "Sehat kok nek." Aku bohong. "Syukurlah. Jangan lupa makan ya Val. Jaga kesehatan ya Val." "Siap nek... Sekali lagi makasih ya nek. Nenek juga harus jaga kesehatan loh..." "Iya Valen. Nenek pasti selalu jaga kesehatan. Belajar yang bener ya."

tanya Aleena pada Nirma. "Nurunin berat badan?" sahut Nirma ragu-ragu. "Salah! Diet itu bukan nurunin berat badan, tapi diet itu usaha untuk menjaga kesehatan tubuh!" sergah Alena. "Berat badan berlebih itu nggak bagus buat kesehatan tubuhmu, Nirma. Kamu bisa terserang banyak penyakit karena obesitas. Jadi sekarang, kamu harus ubah pola hidupmu! Kamu harus ubah gaya hidupmu! Diet itu bukan berarti kamu nggak boleh makan. Tapi diet itu artinya kamu harus selalu makan makanan yang sehat dan bergizi seimbang!"