Olahraga Sambil Tidur Mga Nobela at Kwento

"Ooaaammm..." pagi harinya Andi terbangun dari tidur nyenyaknya semalam. Dan seperti biasa setelah bangun tidur dia langsung berolahraga untuk meregangkan otot-ototnya dengan cara push up dan sit up sebanyak seratus kali, dan itu dilakukan Andi secara rutin setiap pagi setelah bangun tidur. "Huh... target tercapai, sekarang tinggal memulai pagi yang baru," katanya setelah menyelesaikan olahraga setelah bangun tidur, Andi pun keluar dari kamar itu untuk melihat suasana baru.

“Waktunya tidur dan olahraga. Kamu pilih tidur dulu apa olahraga dulu?” Biasanya memang orang itu kalau sudah terbangun dari tidurnya akan sulit untuk tidur kembali di malam tersebut seperti yang dirasakan Ayu saat ini juga begitu. Sedangkan Harsa ini menahan kantuk berat sebenarnya. Ternyata setelah ia basuh dengan air pun tidak cukup, ia memang capek, mengantuk, butuh istirahat. Namun, jika urusannya dengan olahraga malam, itu adalah hal yang pastinya Harsa bedakan.

Gerakan tubuhnya tanpa sengaja malah menyingkap selimut yang tadi menutupi daksa uriannya. Semalam, Althea langsung jatuh tertidur kelelahan tanpa sempat berpakaian selepas diajak mengayuh dayung sampan bergelora hingga berpeluh. Kebiasaan tidurnya yang mudah sekali terlelap menariknya tanpa ampun dalam kantuk tak tertahankan. Zayn lah yang menyelimutinya hingga tubuh mereka terbungkus sempurna. Menarik Althea dalam dekapan hangat hingga sama-sama terlelap setelah terpuaskan nafkah ragawi masing-masing. Tenggorokan Zayn mendadak kerontang. Ranumnya tubuh Althea terpampang nyata. Mengaburkan dan memporak-porandakan niatannya yang hendak berolahraga.

kekeh pria botak, yang sedikit mabuk itu. "Iya Mas, soalnya aku rajin olahraga, kadang lari, kadang angkat beban, kadang push up setiap malam." "Kalau olahraga malam sih, bukan push up namanya, tapi .... " Pria itu tertawa terbahak-bahak. "Main kuda-kudaan." Ia melanjutkan sambil tertawa. Pria di sebelahnya ikut tertawa. Sementara Barta terlihat fokus mengamati ruangan yang sedang mereka tuju.

jawabku. “Masa aku ngepel malam-malam? Aku tidur di kamarmu aja, ah!” katanya, masih dengan nada kesal. Tak lama kemudian, Meli keluar kamar sambil membawa bantal dan guling. Ia menyimpannya ke kamarku, kemudian menyusulku ke sofa untuk menonton televisi.

Mereka berkomitmen untuk mendapatkan setidaknya tujuh hingga delapan jam tidur setiap malam, dan memastikan bahwa lingkungan tidur mereka nyaman dan mendukung. Untuk memperkuat tubuh dan menjaga kebugaran fisik mereka, Zoe dan Azil juga menyisihkan waktu untuk berolahraga secara teratur. Mereka menyukai kegiatan di luar ruangan seperti berlari, mendaki, atau bersepeda, yang tidak hanya meningkatkan energi mereka tetapi juga memberi mereka kesempatan untuk bersantai dan menghirup udara segar.

“Lihatin apa sih, Dek?“ tanya Mas Hasan yang baru masuk kamar. “Ah biasalah, Mas. Seru-seruan,“ jawabku. “Tidur yuk, Dek. Pegel nih,“ katanya. Aku mengangguk, menaruh ponsel di dekat atas dus pakaian. Kukira benar-benar tidur, ternyata tidak. Mas Hasan bilang harus olahraga dulu biar pegelnya hilang. Aku tertawa ngakak, tapi mengikuti keinginannya. Hormon prolaktin telah berhasil meringankan gairahnya, selain itu hormon oksitosin juga membantu menghilangkan cemas dan strees hingga lelaki lebih mudah tertidur setelah berhubungan intim.

Tak hanya olahraga biasa, tetapi juga dilanjut berlatih tinju. Tubuhnya memang jarang berolahraga terutama olahraga berat. Tubuhnya kaget saat ditempa latihan fisik yang cukup banyak. Alhasil ia jadi tak bisa tidur. Semalaman gelisah merasakan pegal-pegal. Dan esoknya, ia keluar dari kamar dengan dua kantung mata yang menghitam. “Kamu kenapa?” tanya Shaynala. Terkejut melihat William yang tak ubahnya seperti zombie.

Walaupun setiap kali melihat wajah kakaknya, dia pasti akan teringat Bu El, tapi dia masih bisa memaksa otaknya untuk bekerja. Setelahnya dia pergi ke tempat latihan martial art untuk membuat tubuhnya lelah agar dia bisa tidur. Tapi tetap saja dia kesulitan tidur karena setiap kali dia menutup mata, bayangan itu selalu muncul. Karena itulah dia bermain game di ponsel hingga ketiduran. Bahkan terkadang bayangan itu muncul dalam mimpinya yang membuatnya terbangun dan tidak bisa tidur lagi!

Kesalahan tolol, karena dia sempat berpikir terjatuh dari atas ranjang saat terbangun beberapa jam lalu. Mereka benar-benar hanya tidur saja, walau dengan gaya yang sangat tidak masuk akal. Bayangkan saja, ada lelaki berotot yang tertidur di atasmu, seolah dia anjing husky besar. Vanessa yang punya banyak lemak tubuh pun, pasti tidak akan bisa bernapas.