Quotes About Eating Healthy นิยาย & เรื่องราว

Si Jacob naman ay kailangan na ring bumalik muna sa clinic. Nang makita nitong halos walang gana si Zoe at tila walang lasang nginunguya ang pagkain, ipinaghain siya ni Lola Yuan ng mainit na sabaw habang malumanay na nagpapayo. "Kahit anong mangyari sa paligid mo, kailangan mo pa ring kumain nang maayos. Kung hindi, bago pa man maayos ang lahat ng problema, ang sarili mo munang kalusugan ang bibigay!" "Tsaka, may dinadala ka pa rito sa sinapupunan mo, 'di ba? Kailangan din niyan ng nutrisyon."

"Kailangan mong kumain dahil nangangayayat ka na." Sinamaan niya ito ng tingin. "Matagal na akong payat. Ahh... wag ka nang—" Hindi siya natapos sa pagsasalita nang sinalapak nito ang bacon sa kanyang bibig. She caught her off guard. Nakasalpok ang kilay niyang ngumuya at inagaw ang tinidor. "Dapat hindi ka lang sa kama masasarapan pati rin dapat sa hapag-kainan. Simula ngayon, ako na magluluto ng almusal at baon mo sa tanghalihan. You should eat healthy foods from now own," presenta nito.

She asked then bit her lip when Xavier nodded and smiled at her. “Don’t worry… Hindi ka naman mabigat. You know you should watch what you eat and the amount of the foods you take, masyado kang payat… I don’t think that’s healthy…” Naiiling na sabi nito, sinimangutan naman ito ni Amara. “Ang dami mong napupuna… I am watching what I eat. Talagang payatin lang ako, it’s called being fit.” “FIT ay kung may laman naman kahit paano ang katawan mo, tingnan mo nga at halos buto at balat ka na lang yata… That doesn’t make you worried at all? Because it is making me absolutely worried!”

At feeling ni Krissy gumagaling na siya sa pagluto dahil sa walang kapagurang tulong na ginagawa niya sa chef ng resort. Hindi paman sila nag-uusap ni Calex ay masaya na siyang mapagsilbihan ang lalaki. Lalo na't kinakain naman nito ang mga pinapadala niyang pagkain na may kasama pang iba't-ibang mensahe kagaya na lamang ng, "Smile it makes you more handsome." "Eat well, pakabusog ka." "Take good care of yourself." At kung anu-anong klase pa ng mga mensahe na kadalasan may mga quotation pa.

sagot ko, at tumango siya. "Kumain ka nang marami. Lahat ng iyan ay healthy. Kung napapansin mo, hindi talaga ako nagluluto ng maraming ma-mantika o ma-kolesterol," dagdag niya. Pinahalagahan ko iyon.

"Ako gutom na at hindi ako nakakakain kapag wala akong kasabay kumain." Natigilan siya ng magsalita uli ito. Napakamot na lang siya sa tungki ng ilong niya. Paano ba siya makakatanggi sa katwiran nito? Baka mamaya malipasan pa ito ng gutom at siya pa ang sisihin, may nadaanan silang fast food kaya agad niya itinuro iyon. "Ayun dun na lang tayo kumain!" pero nilagpasan lang nila iyon. "Hindi healthy ang mga sineserve na pagkain dyan," seryosong sabi nito.

Napangiwi ako, concern na naman, pa-fall talaga. Pwes, I won't fall to his pa-concern move. “Hindi nga ako marunong magluto, tsk” Lastly I grab some colored pens. Dumiretso na kaagad ako sa counter. “Come on Shaniqua, kahit pritong itlog? Sige na bumili ka na lang ng kaya mo lutuin na healthy okay? No more fast food.” I raised my eyebrows. Inuutusan niya ba ako?

sinubukan kong maging magalang sa kanya kahit na gusto ko lang naman siya paalisin. At dahil hindi naman slow si Mr. Coldwell, pagkaayos ng first-aid kit ay tumayo na siya. Nakahinga ako nang maluwag nang maglakad siya papunta sa pinto ng unit ko. Sinundan ko siya rito para makasigurado. “Make sure to avoid soda or juice for now, and skip any highly processed snacks. Stay away from fatty meats and low-fat dairy too. Trust me, it’s for your own good.”

I want to eat, I'm starving to death! "Bakit puro chips? Hindi yan healthy, sabi ni doctor Pacheqo iyong mga healthy foods daw ang kainin mo." Tinitigan ko lang siya ng masama, e sa ito ang gusto ko anong pakialam niya?! "Tigilan mo ako huh! Hindi na kita pinakialaman sa bike at table set na binili mo, kaya 'wag mo akong pipigilan sa pagkain na gusto ko," buwelta ko naman at inirapan siya.

Borromeo. “I always eat lots of vegetables and fruits, Lolo. Mommy told me before that if I eat healthy foods, I will grow faster,” sagot naman ni Melody habang ngumunguya. Narinig kong natawa ang Lolo niya. “You’re right, Melody. You must eat healthy foods for you to grow faster.”