Novel & Cerita Quotes About Eating Healthy

“Huwag na nga, diet nga pala ako.” “Ay! Papayag na sana ako, sige, sa pulang bubuyog na lang tayo,” nakangiting sabi ni Cielo at saka hinila ang kaibigan palapit sa kung nasaan ang fast food. “Wait!” Huminto sa paglalakad si Queenie at saka nag-isip. “Mas healthy kainin ang sangyup, may gulay pa. Doon na lang tayo!”

sagot ni Madeleine rito. Napasimangot si Perez. “No, you need to have a proper nutrition intake. Also, eating anything doesn’t mean na makakatulong ito sa kalusugan mo. What if you’ll get diseases from what you eat? Basta, susundin mo ang meal plan na ginawa ko. I don’t want to hear any complains naiintindihan mo ba ako?”

“Yes. Thank you. Pero ikaw? Bakit hindi ka kumain? Hindi mo ba nagustuhan ang pinaorder ko? Pwede naman tayo dumaan sa mga resto or anywhere na magugustuhan mo.” Hindi kasi ito kumain kanina. He just let her finish eating everything. Parang tuwang-tuwa pa nga ito kanina habang kumakain siya, e. Hindi niya tuloy maiwasang makaramdam ng hiya. “It’s fine,” he replied. “I don’t like eating breakfast.” Wala sa sarili siyang napatango sa sinabi nito. “Skipping breakfast is not healthy at all. Breakfast is the most important meal of the day. You can’t just skip that.”

"Aanhin mo ang maraming pera kung magkakasakit ka naman. Kaya kumain ka muna, kahit saglit lang. Huwag puro kape lang ang iniinom mo." Masyado siyang workaholic at minsan talagang nakakaligtaan na niyang kumain dahil sa sobrang busy. Palagi ko na siyang pinapaalalahanan na kumain sa tamang oras, pero hindi naman siya nakikinig sa akin. "Ewan mo na lang diyan. Kakainin ko na lang mamaya," sagot nito na sa papel pa rin ang tingin. "Hindi ba pwedeng kumain ka muna? Tita said lagi ka na lang daw nagpapalipas ng gutom sa sobrang busy mo. Kaya nga pumarito ako ngayon para dalhan ka ng pagkain."

Ibinigay nito iyon sa kanya at muling bumalik sa kusina na kurtina lang ang nagsisilbing harang. Pagbalik nito ‘y may dala na itong isang bandehadong nilagang kamote at hinog na saging. Umuusok-usok pa ang mga ito. Inilapag nito ang bandehado sa mesang nasa harap niya. “Pasensiya ka na hija sa almusal natin. Nilagang kamote lang at saging ang kaya naming ihain kada umaga.” “Naku, ito nga raw po ang healthy na mga pagkain sabi ng karamihan. Masustansiya na, madali pang makabusog,” nakangiting tugon niya rito.

Maayos na naka-pack, at may kasamang maliit na note: "Don’t work too hard. Eat well. – Fin" Napangiti ako habang binabasa iyon. Kahit simpleng bagay lang, damang-dama ko ang malasakit niya. Habang kumakain, iniisip ko kung gaano ako kaswerte na may taong tulad niya na laging iniisip ang kapakanan ko, kahit hindi ko ito hinihingi.

Umupo na ‘ko at sinimulan ulit ang pagkain. “Stop sulking. Just eat. You don’t look healthy.” Tiningala ko s’ya at pinangdilatan ng mata. “May mga payat na healthy pero your way of being thin is the contrast of being healthy,” dagdag pa n’ya. His mean. Very mean. Hindi naman ako payat. 40 kilos nga ako!

Malambing na usal nito sabay abot sa akin ng isang lunch box kaya napangiti akong tinanggap ito. "Sayo naman la ay nagluto ako ng healthy food na good for your health. Nagresearch po ako kung ano ang pwedeng pagkain para sa inyo kaya safe po ito. Tsaka dumaan din po ako kanina sa station para siguraduhing itanong sa doktor na safe niyo po itong kainin." Salaysay niya kaya kita ko ang labis na tuwa sa mga mata ni granny.

I smiled as he was the one who put some healthy delicious foods on my plate. "Healthy foods," tatango-tango kong ani. I missed his cooking...kahit puro healthy. "Ahmm...sorry kung masyadong healthy, nasanay na kasi ako since ganito araw-araw ang hinahanda ko. And dapat lang rin na healthy ang kakainin natin ngayong dinner since puro pataba ang sa reception kanina. Tapos nangangayayat kana rin, you need veggies or kahit fruits lang para naman may vitamins parin sa katawan." as he was busy explaining about the healthy thingy, hindi ko napigilan ang titigan siya ng nakangiti. Nakakamiss din pala ang sermon at puno ng eksplanasyon niya kahit sandali palang kami hindi nagkita.

palusot ko rito dahil siguradong kumain sa labas kaya habang maaga tatanggihan ko na rin sana agad "A biscuit for dinner is not a healthy food. buong maghapon kang nagtrabaho dito tapos yan lang kakainin mo para sa hapunan you gotta kidding me" pailing-iling nitong sabi "Come with me we will have a dinner in my restaurant. Go get your things" kitams ?