21 Days Conditioning Novels & Stories

Bukod pa rito, gumagawa siya ng aerobic exercise, strength training, at body shaping araw-araw. Nag-jo-jogging tuwing umaga, umaakyat sa burol o kaya sa hagdan nang walang laman ang tiyan, swimming, cycling, squats, push-ups, planks, at Pilates extensions. PAGKALIPAS ng isang buwan, tumuntong si Janella sa timbangan at tumimbang ng lagpas 70 kilos. Lumipas pa ang dalawang buwan, tumuntong uli si Janella sa timbangan at tumimbang ng mga 64 kilo.

Dahil nasa magandang kondisyon siya, agad niyang ginawa ang plano niya bago ang kompetisyon. Araw-araw siyang gigising nang maaga para sa physical training upang mapanatili ang koordinasyon ng kanyang mga mata at kamay kahit nasa ilalim ng matinding pressure. Sa umaga, pupunta siya sa kumpanya upang hiramin ang base at gamitin ang system para magsagawa ng simulation ng iba't ibang matitinding panahon at random na mga hadlang.

Sinamyo ng dalaga ang mabangong amoy ng fabric conditioner ng kumot saka niyakap. Napaluha si Darlene. Sa loob ng dalawang taon ay ganito ang magiging buhay niya. Maayos at walang kaba na baka may mga mang gulo sa kanila ng hating gabi o kaya ay hindi niya kailangan magising ng madaling araw para makipagbardagulan sa palengke para lamang may maging raket.

“A, si Mister Suarez po? Opo, tumawag po siya na ayos na raw po ang fee sa lahat. Kahit po sa tutuluyan kong boarding house sa Cagayan de Oro, okay na raw po. Received ko na rin po ang allowance pero bakit po ang laki?” Alam naman niyang dito galing ang allowance dahil ito na ang nagpaparal sa kanya. Ngumiti ito habang nakapamulsa, at ang mga tauhan nito ay nasa likod lang nito nakabantay. “This will be a 24-day training, not one week.” “Po?” Gulat na tanong niya.

Napasinghap siya, napaatras, halos mawalan ng balanse. Mas mabilis na si Alliyah ngayon. Mas mapanganib. Hindi na siya umaasa sa galit lang—ginagamit niya ang buong katawan, ang bigat, ang bilis, ang galaw na matagal nang hinubog ng pagsasanay at karahasan. Ang paghahanda niya ng ilang taon ay para sa mismong araw na ito.

Ang coach nila ay dating world champion, kilala at mahal ang bayad, ngunit dagsa pa rin ang mga estudyante dahil sa husay ng kanyang pagtuturo. Matapos ang basic training, hindi lang puro conditioning ang ginagawa. Inilalaban agad ang mga estudyante sa isa’t isa, at habang tinatamaan ka ng suntok, doon mismo itinuturo ng coach ang mga mali mo. Masakit, diretso, at walang paligoy, kung hindi ka mag-i-improve, tuloy-tuloy lang ang palo. Isang paraan ng pagtuturo na talagang tumatatak sa katawan at isipan.

Mula noon, mas lalo pang nagbabad si Agatha sa practice room. Makikipag-rehearsal muna siya sa mga dancer, at pagkauwi ng lahat, magpapatuloy siya sa pagpa-practice ng dalawa o tatlong oras pa, kung minsan ay tuluyang nawawala sa sarili sa pagtutok, hanggang sa abutin na ng hatinggabi. Para labanan ang matinding pisikal na pagod na ito, naghahanda naman si Johnford ng sapat at masusustansyang pagkain para sa kanya, mga pagkaing nagbibigay-lakas nang hindi nagpapataba at napakasarap pa. Kaya naman, bawat araw, pagkatapos ng pag-papractice ang pinakamasayang parte ng araw para kay Agatha.

Hindi niya ako pinatapos sa sasabihin ko. "May gym sa ikalawang palapag pati na rin ang panloob na swimming pool. Bukas ang mga ito 24 na oras sa isang araw, pitong araw sa isang linggo, at dahil nakatira ka sa isa sa mga luxurious condo mayroon ka ring pribadong patyo. "Ano ? Nasa condominium ako?" sabi ko sabay tawa, medyo nagpanic. Pero nagpatuloy siya sa pagsasalita.

Masasabi lamang na matagumpay na ang aking pagsasanay kapag hindi ako nawalan ng malay sa loob ng labing-dalawang oras na paggamit ng aking kapangyarihan. Sa unang araw ay nakakaisang oras pa lamang ako ay kaagad na akong nawalan ng malay. And what would it feels like? Para lang akong lobo na unti-unting nawawalan ng hangin hanggang sa kumupos. Hindi naman siya masakit ngunit nakakapagod at nakakapanghina ng sobra. It took me eighteen days just to be immune in using my powers all day and to go on to my next lesson of being a werewolf.

He was still ignoring her as he was about to sleep. Pero wala talaga siyang balak umalis hangga’t hindi nito napipirmahan ang papel na kanyang panghahawakan. " Nakasaad dito, In two days preparation prior to contract signing event.. Kailangan nating gawin ang kondisyon na nandito, like eto oh. We have to sponsor you a wardrobe etc.etc. " Tuloy-tuloy na pagdedetalye niya rito.