Eat Healthy Quotes Mga Nobela at Kwento

Hindi gaya niyang marangya nga ang buhay, lahat ay nasa kanya na ngunit bakit buto at balat ang hitsura. “Sabi ko naman sa’yo, uminom ka rin ng vitamins. Hindi ka marunong makinig. Iwasan mo na ang mga inuming walang dulot na ayos sa katawan mo. Kung hindi kape, milk tea, soft drinks at kung anu-ano pa.” rant ni Jago na noon lang din ginawa ng asawa niya. “Paano ka magiging healthy sa mga inuming iyon, Feli? Lahat iyon ay walang dulot na maganda sa’yo!”

Binaba ko ang hawak ko na kubyertos at tsaka muling tumingin sa kaniya. “Hindi sa hindi ako kumakain ng green vegetables.” Sabi ko na nag-quote sign pa habang sinasabi ang salitang iyon. “Believe it or not, wala akong problema pagdating sa pagkain ng gulay. Pero gusto ko talaga ang mga pagkain na ito no matter how much calories I get from them. No offense meant sa mga taong nagda-diet pero hindi ba dapat ini-enjoy rin ang pagkain? I mean, hello? Nagtatrabaho ako para maibigay ko sa sarili ko at sa pamilya ko ang mga gusto namin. Kasama na roon ang pagkain. I personally believe that you can eat anything you want but moderately. Kung ayaw mo na madagdagan ang bilang na nakikita mo sa weighing

sagot naman nito saka pumalakpak pa. "Naku, Ysay, you must eat healthy foods, magkaka-UTI ka n'yan!" sabat naman ni Vanna na mas prefer na pag-dyetahin si Ysay, ang sabi kasi nito, mas mabuti na masanay ito sa mga gulay at prutas, iwas na rin sa sakit gaya ng diabetes at high cholesterol. "Kapag malaki na po ako mommy, magdadiet na po ako, pero ngayon po, gusto ko po ng yummy foods," ngisi nito kay Vannas. Walang nagawa si Vanna kung 'di ang sumang-ayon.

Stay healthy ba. Mayro'n din naman na time na ouro healthy foods ang kinakain ko. Iniiwasan ko rin minsan ang mga pagkain na street foods, fast food gano'n. Minsan ay prutas na ang kinakain ko at umiinom ako ng nagbibigay ng sustansiya, like herbal. Share ko lang kasi si Lucas panay ang tanong panay ako kain pero hindi tumataba masiyado. Ewan ko rin sa sarili ko, hindi naman ako payat, medyo sakto lang.

Muli akong natawan sabay tango! Mukhang pizza ang pinaglilihian niya ngayung araw ah? Hindi ganoon ka healthy na food pero ayos na din! Magpapabili na lang ako ng mga fruits mamaya para kahit papaano makakain siya ng mga masusustansiyang pagkain! Uutusan ko na lang sila Manang Precy at Manang Salve na iserve dito kay Jennifer habang nasa opisina ako! Para naman kahit papaano, may healthy food siyang nakakain!

“Good. Masisira kasi atay mo sa alak, Kuya Faith. Hindi naman ‘yan maganda sa kalusugan. Gagawan na lang kita ng calamansi juice, lemon juice, o kaya salabat. Mas healthy pa.” I chuckled at what she said. Okay na sa ‘kin ‘yong dalawang nauna niyang sinabi. Huwag na ‘yong huli. Hindi ako umiinom ng salabat. As we walked down the snack aisle, Poppy's eyes lit up. “Kuya Faith, puwede ba tayong bumili ng mga chichirya? Para kapag nanonood tayo ng TV may snacks tayo.” “Hindi naman ‘yan healthy. Ma-vetsin ‘yan at ma-food color. Masama sa kidney. Ipaglalaga na lang kita ng kamote at patatas.”

I want to eat, I'm starving to death! "Bakit puro chips? Hindi yan healthy, sabi ni doctor Pacheqo iyong mga healthy foods daw ang kainin mo." Tinitigan ko lang siya ng masama, e sa ito ang gusto ko anong pakialam niya?! "Tigilan mo ako huh! Hindi na kita pinakialaman sa bike at table set na binili mo, kaya 'wag mo akong pipigilan sa pagkain na gusto ko," buwelta ko naman at inirapan siya.

"Uminom ka muna ng tubig. Baka pinapagod mo na rin ang sarili mo sa trabaho at sa pag-aaral kaya nagkakaganyan ka." "Magpacheck-up ka kaya. Baka anemic ka na." "Salamat sa pag-aalala, girls. Pero baka sa puyat lang ito, ipapahinga ko na lang din siguro." "Matulog ka ng maaga, girl. Saka kumain ka araw-araw ng fresh fruits. Sayang ang mga iyon kung itatambak lang sa ref." "Salamat ulit at pasensya na."

"K-kung alam ko lang na tataba ako ay sana hindi ako kakain ng marami." ‎ ‎Napaismid si Crassus. "Stop lying. You eat a lot of junk food because I was not there. No one will stop you. It's not that I don't want you to get fat. Pero mas mabuti iyong tumataba ka dahil puro healthy foods ang kinakain mo. Pinayagan kita na kumain ng spicy food. I even cooked one for you, but you have to consume it in moderation. Ayaw mo naman siguro na bumalik sa ospital."

Hindi pa naman ako nakapag search kagabi ng something motivational and inspiring quote puro cheesy pick-up lines lang. Buti na lang at nakita ko 'yong quotes for life na nakadikit sa pader. Hindi ko pinahalata na binabasa ko 'yon at dahil do'n, pinuri nila ako kahit na medyo nandaya ako kaya umamin na lang ako at natawa sila. "Pero if words of wisdom para kay Jaq..." this time, I really think hard to form words that could satisfy him to keep living. "Nothing is permanent in this wicked world. Not even our troubles. Kaya cheer up, Jaq. God doesn't give us what we can handle, God helps us handle what we are given." I said straight into his eyes then gave him a bright smile after.