How To Stop Thinking Negative Thoughts Mga Nobela at Kwento

At iyon din ang gusto kong paniwalaan. Sobrang aga pa para mag-isip ng mga negatibo. I need to be positive para magawa ko nang maayos ang mga dapat kong gawin ngayon. I had enough negativities yesterday, at ayokong masira rin ang araw ko ngayon. “I’ll try to talk to Autumn.”

Ang utak niya ay patuloy na gumugol ng oras sa pag-iisip kay Jasmine, sa kung ano ang nangyari sa kanila, at kung paano niya maiwasang mahulog muli sa parehong bitag. Ngunit kahit na ganun, pinilit niyang magpokus. Kailangan niyang tapusin ang mga papeles, kailangan niyang magbigay ng mga solusyon. Ito na ang tanging paraan para makalimutan, o kahit papaano, mabawasan ang sakit na dulot ng mga hindi nasabing salita.

Ako lang din mag-isa ang sakay sa tricycle kaya hindi ako nahirapan pang kandungin ang bag ko. Habang nasa byahe I can help but to overthink again, hindi naman siguro sya magagalit. Kung magalit man sya siguro dahil yun sa pagbyahe ko mag-isa. Napabuntong hininga ako, I should stop thinking negative things ang importante malapit na ako sa kanya. And I promise to myself that I will listen and understand everything that he'll say.

"Eh bakit ka naman lalagyan? Hindi naman pwedeng basta trip lang iyon. Walang mag-aabalang gawin ang ganoon, okay? Ang mas malapit sa katotohanan ay iyong sinasabi mo kanina. Baka sa sobrang antok mo, napasandal ka sa kung sino. Tapos hindi mo namalayan tumulo na pala laway mo. So since waterfalls ka na, nilagay ka na lang niya ng tissue." "Iba talaga imagination mo. Alam mo kakapanuod mo lang iyan ng kung ano-ano." "Sinasabi ko lang iyong mas malapit sa putukan, sissy." "Hindi nakakatuwa, bakla, ah. Walang ganoong nangyari, okay? Ayokong isipin. Ayoko. Ayoko." Sinusubukan kong pakalmahin ang sarili upang iwaksi ang mga negatibong isipin.

Nakaramdam ako ng lungkot dahil sa disappointment pero huminga ako ng malalim at ipinilig ang aking ulo upang iwaksi iyon sa aking isipan. Hindi ko kailangan ng negative thoughts sa panahon ngayon dahil ayaw kong panghinaan ng loob. Ayaw kong maging mahina sa panahong kailangang kailangan ako ng asawa ko at hindi iyon magandang senyales dahil baka masiraan ako ng bait kapag nagpatalo ako doon.

"I know, but you should not keep yourself distracted and frustrated either. Lalo kang maba-blanko at mahihirapang mag-isip niyan, Art." "As if it's inevitable and I could tell my mind not to think about Rain and everything that happened?" he said in sarcasm. "If there is a way to stop brain from formulationg thoughts, then I will do it. Tell me..." "Well, haven't found any..." He shrugged. "Pero ang akin lang ay huwag sobra-sobra lalo at hindi ka naman matutulungan ng pag-o-overthink mo. You should calm down and relax, man. Ang sabi naman sa'yo ng papa ni Rain ay mukhang maayos naman ito, hindi ba? Then you don't have anything to be worried about."

"Basta sinasabi ko sa'yo, ayusin mo 'yang brain mo, ah? Pinagsasabihan lang kita dahil ayaw kong matanggal ka sa trabaho. Mag-isip nang mabuti. 'Wag padala sa mga evil thought." Grabe naman sa evil thoughts!

Paano kung masaktan s'ya ulit at sa pagkakataong ito ay hindi na s'ya makabangon pa. Inalis n'ya sa kan'yang isip ang mga bagay na iyon dahil masisira lang ang kan'yang araw kapag pinatulan n'ya ang mga negatibong bagay na gumugulo sa isip n'ya. Mabilis lang sila na naligo at sabay na lumabas ng shower. Tinulongan s'ya ni Luke na tuyoin ang kan'yang katawan at buhok. Sabay din silang nagsipilyo at dinaig pa nila ang bagong kasal na nagpupulot-gata ng mga oras na iyon.

Mga naglalakihang negosyo nga meron, bahay pa kaya? O kaya naman bumabagabag ito ngayon sa akin dahil ito lang ang properties na hindi nasasabi ni Lola Aida sa akin? "Damn you Alas! What's wrong about it? You should't think about it negatively. Sigurado namang hindi ito ipagkakait sayo ni Lola Aida. Baka talaga nakalimot lang, nakaligtaan dahil sa daming inasikaso." Mariing sigaw ng malaking parte ng aking utak kaya napabuga ako ng malalim na buntong hininga para alisin ang kung anumang negatibong bagay at enerhiya na pumapasok sa isipan ko.

tumango ng ilang beses si Amber pilit na pinapagaan ang damdamin. Paano niya malalaman kung hindi niya susubukan? Abot-langit ang ngiti ng babae nang sagutin ng kanyang asawa ang kanyang tawag. “Why?” Isang malamig na tinig na bumungad sa kanya. Humaba ang nguso ng babae, dahil hindi man lang siya nagawang batiin ng lalaki. Pero sa pangalawang pagkakataon, ay pilit na inalis ni Amber ang negative thoughts na namumuo sa kanyang isipan.