Novel & Cerita Kesehatan Mental Quotes

“ Kau selalu berpikiran berlebihan,jika kau selalu bersikap seperti itu maka akan membuat kondisi kesehatan mentalmu menjadi buruk.” Lanjutnya,” sikap yang kau tunjukan merupakan salah satu pemicu dari masalah kesehatan mental, misalnya depresi atau kecemasan. Nantinya ini berkaitan dengan gangguan kecemasan umum. Gangguan kesehatan jiwa ini muncul dengan gejala berupa kecenderungan untuk khawatir secara berlebihan tentang beberapa hal.”

Seperti biasanya aku memulai hariku dengan pola hidup sehat tentunya dengan menikmati sarapan pagi dan secangkir latte kali ini aku membuatnya sendiri dengan mesin kopi yang ku beli 2 bulan yang lalu. Aku membuka pesan di ponselku dan melihat beberapa pesan di grup pekerjaanku tidak ada yang menarik semuanya hanya membahas keseharian mereka disertai dengan candaan. Sambil menghabiskan sarapanku aku membuka beberapa artikel yang direkomendasikan Toni bisa dibilang ini cukup berguna berita seputar kesehatan mental yang selalu dia share kepadaku dengan alasan mungkin kau akan tertarik namun aku tidak begitu antusias hanya sekedar penasaran.

Ken dan Rendra benar-benar menyimak setiap kata yang dokter Robert katakan. “Kalau kita cari tau pasti kita akan tau sedikit alasan kenapa orang melakukan kesalahan seperti pasien saya. Kunci dari tindakan bodoh manusia itu pada dasarnya ada dipikiran dan kondisi mentalnya. Nggak semua orang punya mental yang kuat, nggak semua orang juga punya pikiran yang mampu menyaring mana hal baik dan buruk.” “Di hari kesehatan mental ini, saya mau mengajak kalian untuk menguatkan mental. Caranya gimana, ada yang tau?”

“Kenapa kamu buat keributan kayak gini? Kenapa kamu nggak terima perawatan kamu?" Kata-katanya memicu saraf Sydney. Dia berbalik untuk menatapnya dan berbicara kepadanya dengan nada marah, “Aku nggak sakit jiwa. Kenapa aku harus terima perawatan?” Jika mereka menyuntikkan obat-obatan itu ke dalam dirinya, dia akan menjadi tidak sehat secara mental bahkan jika dia baik-baik saja sekarang. “Lihat diri kamu sekarang. Kok kamu bisa berpikir kalau mental kamu baik-baik aja?”

Aku mencintai Mas Herman, tapi rasa-rasanya tak sanggup jika harus mengorbankan seluruh mentalku. “Aku mengerti, Far. Yang penting kamu jangan lakuin hal macam-macam di sana. Jangan banyak melamun. Sedih boleh, nangis sampai berbulan-bulan juga silakan, tapi tetap jaga kesehatanmu. Tetap hidup dan sehat. Oke?” “Iya, Mbak. Makasih, ya.” “Kalau kamu butuh sesuatu, telepon aku aja.”

Istrinya yang sakit, ayahnya yang marah, desakan dari keluarga istrinya, dan cemoohan dari lawan bisnis, semua itu bertebaran di kepalanya sehingga membuat hatinya makin sesak. Namun, Dokter Neva berulang kali pula memberikan semangat positif supaya mental Marvin tidak terganggu. “Tuan punya keyakinan yang kuat. Jadi, untuk apa menyibukkan diri memikirkan omongan para pembenci? Bukankah pujian dan hinaan tidak akan berpengaruh bagi kita?”

“Bukan Aluna.. Jangan pernah berpikir begitu.” ​Raka melanjutkan dengan suara yang rendah dan meyakinkan, penuh logis. “Jangankan lo yang baru mengalami hal buruk. Gua pun juga butuh dokter agar bisa fokus kalau terlalu banyak masalah yang gua hadapi di perusahaan. Kelelahan dalam bekerja juga butuh dokter psikologi. Dan itu bukan berarti sakit jiwa, Aluna. Itu artinya lo peduli sama kesehatan mental lo.”

“Kita sudah pernah kasih waktu, dan hasilnya apa? Makin parah. Ini soal kesehatan mental. Harus ditangani tangan ahli.” Rain menarik napas dalam, nadanya turun tapi tetap tajam. “Kita semua nggak punya pengalaman buat ini. Dan jujur aja, kita juga lagi kehabisan kewarasan. Ini bukan eksperimen yang bisa ditunda-tunda, sebelum waras kita hilang.” Cipta mengangguk pelan. Wajahnya terlihat lelah, seolah menahan banyak hal sejak lama. Sebagai menantu pria, ia tahu betul bagaimana rasanya menjadi sasaran tanpa pernah bisa melawan.

Ucapan itu menggantung di kepala Isvara saat mereka berpindah lantai untuk bertemu psikiater. Di ruang konsultasi, dr. Lestari bicara pelan dan sabar, menanyakan bagaimana tidurnya, apakah masih sering mimpi buruk, dan bagaimana Isvara merespons stres. “Luka mental itu seperti otot yang robek. Kalau dipaksa berlari sebelum benar-benar sembuh, risikonya kambuh lebih besar. Tapi kalau Ibu Isvara merasa sudah mulai kuat, kita bisa mulai latihan pelan-pelan,” kata sang psikiater.

balas Amerta dengan senyum sinis. “Oh, gangguan kepribadian ambang” ucap Keyra sambil menganggukkan kepala paham. “Gue saran ‘in lu berobat di dokter ternama, mental lu terlalu lemah” kata Keyra dengan senyum manis dan tatapan mata yang banyak arti.