Mental Breakdown Quotes Novels & Stories

"What are you talking about breaking down, Trinity Anne?" "Mental breakdown, ano pa?! Hindi ba pwedeng suportahan mo na lang ako at intindihin nang hindi nangungulit araw-araw sa pagtatanong kung okay lang ako? Hindi nga ako okay, hindi ba? Bakit araw-araw na lang ay itatanong mo samantalang alam mo na ngang hindi!" "Kaya ako nagtatanong para malaman kung papaano ako makatutulong--"

madiin at puno ng kaseryosohan na anas ko at tinalikuran na siya. Hinawakan niya ang kamay ko para pigilan pero malakas ko siyang sinampal. "Sinabi ko na sayo na huwag mo akong hahawakan dahil nakakadiri ka pero ang kapal ng mukha mo para gawin pa rin. Kung sa tingin mo ay iiyak ako sa harap mo pwes nagkakamali ka. I will never waste my tears to someone who is not worth it! Iyang sampal na 'yan ay walang wala pa sa sakit na idinulot mo sa akin!" saad ko at tuluyan ng umalis.

ngumisi si Mama ngunit nawala iyon bigla nang siguro ay nakita ang takot sa aking mukha, “Biro lang, pero tingin ko isang pangyayari ‘yan na mangyayari pa lamang sa kasalukuyan. Common ‘yan, Sia, at nangyayari ‘yan sa lahat.” Napailing ako nang naalala iyon. Sa totoo lang ay kinikilabutan ako kapag maisip na mararanasan ko ito sa totoong buhay. Pakiramdam ko ay masiyadong imposibleng mangyari kaya hindi ko alam kung papaniwalaan ko ba si Mama o hindi, but I trust her. Lahat ng mga sinasabi niya sa akin, nina Papa, pinagkakatiwalaan ko.

"Paano mo napapanatili ang sanity mo with that kind of lifestyle?" Napangiti si Ada. "You don’t, really. You just learn to cope. But that’s the fourth thing—mental health takes a hit. The pressure to always look perfect, the constant competition, and the fear of losing relevance—it’s overwhelming. I’ve seen some of my friends quit because they couldn’t handle it anymore."

"Tol kung may iniidolo man ako dahil sa pagiging honest, walang iba kung hindi ikaw yun. Sayo lang ako nakakita ng ibinibigay kahit di hinihingi at sinusunod kahit di pa iniuutos." "Bakit kailangan kong masaktan ng ganito? Ayoko ng niloloko ako kaya hindi ko kayang manloko ng tao. Ibinibigay kong lahat ng pagmamahal ko at hindi na ako nag titira para sa sarili ko sa takot kong baka makulangan siya at hanapin pa sa iba. Pero bakit ganon hindi naman ako nag kulang pero pinagpalit parin ako, niloko parin ako at ang masakit sa taong pinag titiwalaan ko na lagi niyang kasama. Sa taong kung pagselosan ko ay sukdol hanggang langit. Pero sabi niya paranoid lang ako at masyadong seloso. Wala na raw a

Lucas I'm a mess, I don't know where to go. My mind is in a mess right now. I'm like a puzzle who are finding his missing pieces, until now. I don't know what to do in my life right now, I can't see where the right path and light is. I don't know where the hope they are saying. All I can do is to stare at the river whenever I want to jump in. I'm in a mess. My mind are in darkness.

He shifted on his position so our face would level. "Baby.. you are not dirty. You were harassed but that doesn't make you dirty. You maybe broke but that's because people keep on breaking you. But look at you, everyday you make a choice to live, everyday you try to conquer your darkness." "Nakalimutan mo naba? I wanted to die. I might have struggled to live but the truth is I just want to end my life. Nothing's good coming from me, I am nothing but darkness, I am the darkness I am trying to conquer."

Hindi ko rin alam kung anong dapat kong sabihin. Pero sa katahimikang iyon, para bang ang dami naming naipahayag. “Isa,” bigla niyang sabi, mababa pero matatag, “next time you break down… let me be the first to know. Don’t shut me out.”

Sa mundong puno ng trauma at kaguluhan— si Torren lang ang nagiging dahilan para tumahimik ang isip ko. At napakadelikado noon. Dahil wala nang backup. Wala nang fallback. Kapag nawala siya... wala nang katahimikan. "What if this destroys us eventually?" Mahina ang boses ko. Pero narinig niya. Palagi naman. Hindi siya agad sumagot. Sa halip... hinawakan niya ang baywang ko. Dahan-dahan. Matatag. Parang nagpapaalala.

Unti-unti niyang binabalikan ang mga bagay na dahilan kung bakit nawala sa kanya ang lahat. "Do you have the strong will to do that?" tanong noon ng doctor niya. "Because if you break one more time, you'll not be able to bounce back anymore. You'll break apart into fine pieces..." Halos mabaliw na siya noon sa paulit-ulit na pagbalik ng alaala niya sa nakaraan. Halos gabi-gabi niyang bangungot ang nangyari sa lolo niya. Eventually, his mind just block them all. It took years for him to bounce back.