Ramuan Agar Nafas Kuat Saat Lari Novels & Stories

Ia berdiri tegak dengan bahu lebar dan rahang mengeras, memancarkan aura yang mengintimidasi. “Lupakan soal target. Saya lebih khawatir sama cara kamu renang barusan,” jawab Zavian menepuk bahu Marco. “Kamu terlalu tegang. Bahu kiri kamu kaku, masuk air juga kurang lepas. Dari dua putaran pertama saja sudah kelihatan.” “Kamu juara nasional dua kali, bukan pemula. Tidak usah buru-buru. Sekarang, ulangi pemanasan sampai badanmu rileks.”

Misalnya, dia dan Kiky melompat ke kolam renang bersama-sama saat cuaca dingin, sampai tubuhnya kedinginan juga tidak mau keluar. Akhirnya, setelah meninggalkan kolam, dia menatapku dengan kasihan dan bertanya apa aku mengingat sesuatu. Setelah aku menggelengkan kepala, dia menjadi sangat kecewa. Namun, dia tetap berkata, "Nggak apa-apa, aku akan berusaha membuat ingatanmu pulih." Yudi memberiku bunga mawar setiap hari dan mengatakan kalau bunga mawar adalah bunga kesukaanku.

Hal itu membuat mereka kebingungan. Bagi manusia lain, Rama bukan orang biasa. Dia memiliki kemampuan berlari dalam waktu singkat. Dia bisa berlari keliling lapangan sepak bola sebanyak satu kali selama tiga detik. Oleh karena itu, kemampuan itu bisa dia gunakan jika ingin menghindari mereka yang tidak pernah mengenal kata kapok merampas hak milik orang lain. * “TOLONG!”

Berolahraga adalah pilihan yang tidak buruk. Renata bangkit, mengambil baju olahraga, memasang sepatu, dan berlari kecil menuju taman kota. Pada hari libur begini, taman itu dipadati pengunjung. Jalur lari di dalamnya tidak sepi dengan orang- orang yang melintas. Renata harus mengatur kecepatan agar tidak bertabrakan dengan pengguna jalur yang lain. Setelah mendapat satu putaran, ia berhenti sejenak karena telah terengah-engah. Padahal biasanya ia mampu lebih dari itu. Barangkali kesulitan tidur selama dua minggu terakhir membuat fisiknya melemah.

Lari. Wulan berlari sekuat tenaga menuju jalan besar, berusaha secepatnya menjauh dari Rumah besar milik Saka. Hos..Hos...Hos..! Suara nafasnya naik turun tak beraturan. Dia berhenti sejenak mengatur nafas dan detak jantungnya yang tak karuan. Setelah mengumpulkan tenaga dia berlari kembali. Hos... Hos...Hos..!!!

Lelah Zhu Lian karena berlari bagai tergantikan oleh tenaga yang berkali-kali lipat. Ding! [Senam pernapasan sukses dilakukan. Aura spiritual: +50] Semua itu berlangsung dengan cepat. Zhu Lian kembali membuka mata. Sebab, dia mengetahui. Salah seekor serigala yang mengepung dia melompat menerkam ke arahnya. “Raaawrrr…!” Set! Bukannya menghindar, refleks, Zhu Lian malah bergerak ke arah penyerangnya. Tetapi begitu cepat, ia segera membungkuk.

balasku kemudian mengikat rambut agar tidak menghalangi keringat saat mulai berlari. “Aku akan ikut denganmu. Mungkin preman-preman itu masih mengawasimu,” sarannya kemudian mulai berjalan untuk pemanasan. Kali ini, Hara menunjukkan rute joging yang membuatku terkagum-kagum. Suasana ini sungguh sangat menyenangkan. Berlari di sepanjang aliran sungai membuatku bisa menghanyutkan masalah-masalah yang ada di kepalaku sejenak.

Langkah kaki di atas treadmill terdengar ritmis, berpadu dengan suara napas yang mulai berat. Pani sudah lima menit berlari, dan itu sudah terasa seperti lima jam baginya. “Pak…” napasnya tersengal. “Ini… masih pemanasan?” Ranu melirik sekilas. “Iya.” “Kalau ini pemanasan, inti latihannya apa? Lari ke luar kota?”

Namun bagi Arkananta, itu adalah medan perang. Ia memacu kakinya sekencang mungkin. Ia memimpin di depan, berlari dengan kecepatan sprint yang tidak seharusnya digunakan untuk lari jarak jauh. Putaran pertama, ia berhasil menjaga jarak. Putaran kedua, dadanya mulai terasa seperti dibakar. Oksigen seakan menolak masuk ke dalam paru-parunya. Di putaran ketiga, bencana itu datang.

“Hah, hah." Deruan Nafas memburu keluar dari mulut kecilnya, terdengar begitu jelas dan mencekat. Nara berlari dengan sekuat tenaganya di tengah guyuran hujan yang deras, kaki kurusnya yang mungil sudah tidak kuat untuk berlari lagi sehingga mulai mengendur. Suara nafasnya yang terengah-engah menandakan, selain merasa kelelahan Nara juga merasa ketakutan.