Ramuan Agar Nafas Kuat Saat Lari Mga Nobela at Kwento

Aku mencoba memjamkan mata sambil mengepalkan tangan. Perlahan, aku membuka mata. tetapi, tak terjadi apa-apa. Rama mendekat dan mengangkat kaki kanannya. Dia menghentakkan kakinya. Untung, aku bisa mengelak. tetapi, tak sampai disitu. Rama terus menghentakkan kakinya. Aku terus berguling, menghindar. "Cukup! Sasi, berdirilah dan konsentrasi! Coba rasakan kekuatan kalung yang menggantung dilehermu."

“Apa maksudmu?” “Aku juga punya kekuatan untuk melengserkan seseorang!” bual Danu sombong. “Aku tidak tahu kau punya hal itu,” Rama mengerutkan dahinya dengan heran. “Jika kau punya koneksi yang kuat Kau pasti tahu cara melakukannya,” Danu tersenyum licik. “Bagaimana cara kau melakukannya?” “Tentu saja dengan pesona dan ketampananku.”

Xiao Yan berkata saat Ryan keluar dari gua dengan tubuh berlumuran darah. Setelah itu, latihan semakin intensif. Setiap hari, Ryan harus bangun sebelum fajar untuk berlari puluhan kilometer dengan pemberat di kaki dan tangannya. "Lebih cepat!" Xiao Yan akan berteriak. "Bayangkan musuh-musuhmu mengejarmu!"

Sayangnya, suara itu cukup keras untuk terdengar oleh Arka dan Raven. “Diterkam, ya?” suara Arka pelan tapi jelas. “Kedengarannya menarik.” Rian langsung panik. “Eh… Ka, itu cuma… ungkapan doang.” “Tenang,” kata Arka sambil menyeringai. “Gue juga nggak serius… mungkin.” Raven menepuk bahu Rian. “Besok latihan lari, biar siap kalau dikejar.”

Ini nyata, berbahaya dan mematikan. "Ryan!" teriak Kenzo. "Fokus! Jangan biarkan aura mereka mempengaruhimu! Bernapas seperti yang kuajarkan!" Ryan memejamkan mata sejenak, mengingat latihan Jin-woo. Tarik napas dalam-dalam, rasakan energi di dalam dantian, biarkan mengalir ke seluruh tubuh. Api crimson mulai berkobar di tangannya, mengusir dingin mencekam dari asap hitam.

“Raka, teknik napas yang kau ajarkan waktu itu benar-benar gila!” Ia hampir berteriak karena terlalu antusias. “Catatan waktuku untuk lari lintas alam bersenjata lima kilometer naik tiga puluh menit penuh! Bahkan instruktur sampai melongo waktu melihat hasilku!” Semakin bicara, semakin berapi-api ekspresinya. “Serius, Raka! Bagiku kau sudah seperti monster!”

Gerakannya cepat, tegas, dan penuh tekad. Reya mengamati setiap gerakan di arena dengan lekat. Setiap kali lawan menyerang, Reya menahan nafas. Dan setiap tendangan atau pukulan Sky mendarat, jantung Reya ikut melonjak. Dalam hati, ia tak berhenti merapal doa. “He’s improved. A lot,” Ramon berkomentar pelan. Reya hanya mengangguk, tidak sanggup bicara. Tangannya mengepal. Gugup.

Aku berlari sekuat tenaga, menyusuri jalan setapak yang penuh ranting dan batu tajam. Kakiku berkali-kali terpeleset, lututku lecet, tapi aku tak peduli. Nafasku berat, dada terasa sesak, tapi suara teriakan Sarman yang membahana di belakangku membuatku tak punya pilihan selain terus berlari.

Diego mulai berjalan mondar-mandir di hadapan mereka. “Berlari merupakan hal paling dasar yang penting. Karena dengan berlari stamina di tubuh kalian akan meningkat dan kalian juga bisa lebih lincah dalam bertarung. Oleh sebab itu, siapapun yang tidak bisa lolos di tes hari ini, maka dia tidak boleh mengikuti materi berikutnya sampai bisa lulus!” “Kalian mengerti?!” teriak Diego. “Kami mengerti, sir!”

Bima menyuruh mereka semua untuk lari di siang bolong keliling komplek sebanyak 5 putaran. "Keliling komplek 5 putaran, 2 jam belum sampai sini, jangan harap kalian dapat makan siang! lakukan!" teriak Bima. Mereka semua langsung berlari keluar basecamp, dalam latihan kali ini, teknik pernafasan adalah teknik paling penting. Jika tidak memiliki teknik pernafasan yang baik, mereka akan kelelahan dalam putaran ke dua. Bima mengikuti mereka dengan mengendarai motor bebek, santai sekali sambil merokok.