Berdiri Dengan Satu Kaki Termasuk Gerak Novels & Stories

Alana mulai mencoba membawa sepeda dengan Alan yang berada di sampingnya. "Mulai ya, coba kamu angkat kaki kamu dari tanah selama mungkin. Terus kamu seimbangin. Nah sesekali letakin satu kaki ke bawah kalo udah gak seimbang." Alana pun mempraktekkan ucapan Alan "Nah udah berhasil kan kamu menjaga keseimbangan. Coba sekarang kamu kayuh pedalnya. Mulai dengan satu kaki di tanah dan kaki yang berlawanan di atas pedal satu lagi. Injak pedal dan lanjutin dengan kaki."

yang menempel di dinding. "Sekarang belajar gerakan dasar." Diaz mencontohkan gerakan kuda-kuda langkah pendek. Mila memperhatikan Diaz malas-malasan. Kalau tidak diikuti, tidak akan selesai latihannya. Diaz menerangkan dengan bahasa ringan. "Kuda-kuda langkah pendek, kaki diposisikan seperti melangkah dan posisi jari kaki menghadap posisi yang sama dengan kedua kaki." Dia mencontohkan gerakan tersebut.

pinta sang dokter. Boby menggerakkannya pelan. “Angkat kakinya.” Kaki pria itu hanya bergerak sedikit, tetapi tidak terangkat. “Oke. Sekarang jari tangan.” Semua anggota tubuh dicek. Boby dalam kondisi stabil meskipun pergerakannya masih terbatas.

Satu belati telah menancap tepat di pinggir luar kakinya dan menembus hingga ke luar. Kaki itu seperti sedang disate melebar! Dapat dibayangkan bagaimana rasanya. Lelaki tadi pun berjingkat-jingkat liar di tempat dengan sebelah kaki. Kaki yang lain dipeganginya sambil terus berteriak-teriak.

Ia tidak mau menjadi trending topik berita artis selama satu minggu ini. "Argh," keluh Kaivan setelah berhasil mencoba berdiri. Keringat deras bercucuran sebagai tanda telah bekerja keras hanya untuk berdiri. Tangan bertumpu kuat pada kerangka jendela. Kaki yang masih sakit masih ditekuk dengan berdiri satu kaki. "Pokoknya aku harus bisa jalan dan berlari," janji Kaivan. Dengan tubuh yang kurang imbang, Kaivan berusaha menjulurkan kaki yang sakit untuk menyentuh lantai. Meski masih terasa sangat sakit, Kaivan tetap harus berusaha.

Kini ia melanjutkan menjelaskan gerakan The Running Man. “Karena kalian udah cukup menguasai gerakan pertama, kini lanjut gerakan kedua. Namanya The Running Man, jadi gerakan pertama kaki kanan kalian diangkat. Hanya ujung kaki saja yang menyentuh lantai, sedangkan kaki kiri dibiarkan saja tidak ada yang berubah. Yang kedua, angkat kaki kurang lebih setinggi 15 cm di udara. Lalu yang ketiga, tarik kaki kalian ke belakang sejauh panjang kaki itu, sementara kaki kanannya tetap di posisi semula ya.” Ucap Dion sambil memperagakan ketiga langkah tersebut. ***

'Oleh karena itu, ketika berdiri, kamu perlu bergerak ke atas dan ke bawah secara bersamaan, dan dia seperti sedang berdiri di udara. Selain penjelasan tertulis, ada juga sosok ilusi di benaknya yang berdiri dan melompat bersamanya. Setelah menatap sosok ilusi itu sebentar, dan menghafalkan inti gerakannya, Krisna mulai menurunkan pinggangnya, menekuk lututnya, dan berlatih langkah awal. Bersama-sama dia mempraktekkan jurusnya. Segera, dia menemukan perasaan, seolah-olah dia sedang menunggang kuda yang berlari kencang di padang rumput.

aku memekik tertahan, menutup mulut dengan tangan. Kakiku terkilir, membuatku sedikit terhuyung. Aku berusaha keras untuk menyeimbangkan tubuh, tidak ingin terjatuh. Berhasil, aku segera lanjut berlari. Dua langkah, aku terhuyung lagi. Aku berjalan dengan tertatih-tatih, persis seperti balita yang baru belajar berjalan. Tangan kiriku menyentuh tembok, menjadikannya pegangan. Kaki kananku mulai melangkah dengan cepat, mencoba usaha terbaiknya. Sedangkan kaki kiriku terseret paksa. Aku menggigit bibir, kaki terkilir benar-benar sangat merepotkan.

Sambil bertumpu pada tangan kursi, kudorong tubuhku untuk bisa berdiri tegak. Bagus, Disha. Tidak jauh, hanya sampai depan pintu. Perlahan tapi pasti. Kuseret kakiku ke depan secara bergantian. Ketika rasa linu mendera, aku mengendalikannya dengan sedikit membungkuk dan menguatkan genggamanku pada sisi depan ranjang. Saat linunya mulai menghilang, kucoba selangkah berikutnya. Kali ini, aku tidak ingin sekadar menyeret kakiku. Aku ingin mencoba suatu langkah kecil. Kunaikkan kakiku sedikit ke udara dengan rentangan tangan sebagai penyeimbang. Lalu siap-siap menjatuhkannya kembali dengan perlahan ke depan.

Pemuda itu berdiri di atas satu lututnya lalu posisi seperti kucing dan mengangkat kakinya yang lain beberapa kali. "Paman, tumben sepagi ini," sapa Farid masih terus mengangkat dan menurunkan kaki kanannya. Beberapa saat kemudian, ia mengangkatnya ke udara tanpa menggerakkan kakinya lagi. Seperti menahannya beberapa saat untuk melatih otot-ototnya.