Cara Agar Tidak Baperan Novels & Stories

tanya Damon, berjalan dengan langkah tegap namun santai menuju ruang kerjanya. "Jika Kakak ipar marah, cobalah rayu dengan memberikannya hadiah. Atau … berjanji mengganti hari lain untuk mengajak mereka liburan," saran Ben sembari melangkah tak jauh dari belakang kakaknya. Hingga tiba-tiba langkahnya terhenti, terdiam sejenak dengan hidung yang mengendus-endus.

Nah, nyawaku yang masih dalam batas temporer dan realita ini bisa tambah rapuh. “Peliharaan?” “Jean.” Aku menghadap dan mengenggam tangannya. Aku pernah baca dan lihat di film-film kalau metode ini bisa secara ajaib meredakan amarah orang. Itu mitos yang menggelikan, tapi ternyata … benar. “Bisa kalian tunggu sebentar di sana?” “Apa maksudmu? Aku enggak mau pergi sebelum dia tarik kata-katanya kemba—”

"Terus, gimana caranya biar mood kita balik lagi?" "Bilang aja sama Bino, jangan sampe stres. Istirahat yang cukup. kalau belum ada ide nggak usah dipaksa. Nanti bisa tambah stres. Selain itu, coba pikirin lagi. Kita nulis buat apa? Kalau cuman cari duit sih gampang. Tinggal nulis tema atau alur yang sesuai pasar saat ini. Pasti langsung buming dan banyak peminatnya." "Emang alur cerita yang kamu buat beda?"

Suatu saat bola api itu akan meledak jika ia tidak sanggup menahan diri. "Pak Alex. Saya permisi dulu, mau cari udara segar." Berdiri atau berpindah tempat adalah salah satu cara menata hati di saat gundah. Refan memilih cara itu untuk menyembuhkan luka. Tak heran dia sangat menyukai traveling untuk menghibur hatinya. "Ya, Mas."

"Apa aku perlu ke dokter ya Mey?" "Tidak selalu harus ke dokter, jika hanya dengan bercerita saja bisa membuat perasaan lebih lega dan menurunkan tingkat stress.Kamu bisa mencoba untuk membuka diri dan bercerita dengan orang lain Anin. Jangan semua dipendam sendiri, aku sahabatmu kamu bisa berbagi apapun denganku, ya?" "Jadi gimana, kamu mau telepon mas fajar kan?" tanya Anin lagi.

“Jadi, apa yang harus kami lakukan, Dok?” Dokter Rahma tersenyum. “Yang pertama, hindari stres. Saya mendengar bahwa Mbak Aini sudah berhenti bekerja. Itu langkah yang bagus. Kedua, perbaiki pola makan. Perbanyak sayur dan buah, kurangi makanan olahan dan kafein. Ketiga, rutin berolahraga ringan seperti yoga atau jalan pagi. Keempat, lakukan hubungan suami-istri secara teratur, terutama pada masa subur. Bukan soal kuantitas, tapi juga kualitas. Terlalu sering juga tidak disarankan. Bisa dua atau tiga kali seminggu." "Suami saya sehari kadang tiga kali, Dok, seperti minum antibiotik." Jawaban Aini membuat orang-orang di ruangan itu tertawa.

“Ya, dan aku tahu bagaimana menguranginya. Meski tak bisa menghilangkan kegugupan, setidaknya cara ini efektif mengurangi.” “Lalu, bagaimana caranya?” “Tarik napasmu dalam-dalam, dan hembuskan perlahan. Itu bisa mengurangi rasa gugupmu.” Farrin mencobanya. Mencoba hal yang seperti perias itu sarankan untuknya. Benar saja, rasa gugup berkurang bahkan detak jantung juga sudah tak berdetak keras seperti tadi. Ia lega, setidaknya ia bisa bersikap lebih tenang sekarang.

tanya Argan sedikit jahil. "Nggak papa kok. Aku hanya gelisah karena hal kecil doank." ucap Allen tidak berniat untuk memberitaunya. "Ohh... Kalau boleh ku nasehati yah? Nggak baik loh terlalu gelisah dengan hal kecil doank. Nanti, kalau kamu gelisah dalam hal kecil, bagaimana kamu mau menjalankan hal yang besar? Yahkan Len? Aku hanya menasehati loh... Jangan merasa nggak enak'kan yah? Sorry kalau ada ada kesalahan." ucap Argan menasehati sembari fokus menatap kedepan jalan raya.

“Aku bikin daftar. Semacam... rencana pemulihan kita.” Naya tertawa kecil. “Rencana pemulihan? Kayak rehabilitasi?” “Kenapa enggak?” Arga menunjuk daftar di layar: 1. Jalan kaki bareng tiap sore. 2. Ceritakan satu hal menyenangkan setiap hari. 3. Ucapkan satu kalimat jujur tanpa filter. 4. Peluk sebelum berpisah. 5. Cium dahi saat salah satu takut.

“Jalan-jalan, shopping, makan, liburan, staycat—” “Itu semua cuma cara menghindar dan melupakan masalah untuk sementara waktu,” ungkap Aga. “Itu semua merupakan bagian dari self reward, tapi bukan healing. Kamu melakukan itu semua untuk menghibur diri, bukan menyembuhkan diri dari penyakit yang ada di dalam sini, juga sini.” Telunjuk Aga mengarah pada pelipis dan dada Bening secara bergantian. Entah mengapa, tiba-tiba ada rasa tidak nyaman yang mengetuk hati Bening. “Itu sama aja aku buka luka lama.” Dan Bening sungguh enggan melakukan itu semua.