Gerakan Meliukan Badan Novels & Stories

Peter bergumam sambil mengumpulkan energi di telapak kakinya. Dengan teknik "Seni Meringankan Tubuh", Peter meluncur keluar jendela dan mendarat di atap genteng dengan gerakan seperti kupu-kupu yang hinggap. Langkahnya tidak menimbulkan suara sedikitpun meski genteng tua itu seharusnya berderit.

"Ah! Shittt!" Dengan gerakan cepat seperti harimau yang melepaskan jerat, Bumi membalikkan posisi mereka—badannya yang berkeringat sekarang menindih Gilea, kedua pergelangan tangannya terkunci erat di atas kepala. Kasur berderit keras oleh kekuatan momentum itu. "Sekarang giliranku," desis Bumi, suaranya parau seperti batu yang digosokkan pada kulit.

omel Megan geram dan malu. Gadis itu lalu naik ke atas tempat tidur lalu menggulung tubuhnya dengan selimut. Setelah itu Megan bergerak-gerak di dalam selimut seperti cacing kepanasan. Bibirnya merepet seperti rapper yang sedang beraksi dan terus mengulang kata-kata salah paham terus menerus.

Dia memijat kakinya yang terasa hampir mati rasa. Keduanya berbasa-basi, hanya basa-basi tentang masa muda. Setelah istirahat kurang lebih tiga puluh lima belas menit, mereka kembali berlatih. “Orang-orang menyebut gerakan ini Kucing-Sapi. Anda bisa melihat gerakannya seperti yang saya contohkan. Letakkan telapak tangan dan lutut di atas matras, lalu regangkan tulang belakang dengan cara menekuk dan meluruskan badan. Lakukan perlahan agar tulang belakang harus selalu tetap lurus. Tahan itu, dan rasakan, tunggu sampai selesai.”

Walaupun dengan kompak mereka menyangkalnya. Aku membuang rasa sepi dengan berolah raga. Setelah berlari keliling komplek, aku melakukan senam. Hanya mengikuti gerakan instruktur dari VCD, aku melenturkan badanku. Lumayan menyegarkan dan membuang racun di tubuhku melalui keringat yang membasahi kaosku.

Dean mendelik tak terima karena mereka sudah mengelilingi taman dan gedung apartemen setidaknya lebih dari empat kali. “Udah jangan kebanyakan ngeluh, gimana gue ajak jogging pagi-pagi lo, malem yang adem begini aja ngeluh mulu.” “Gue lebih baik nge-gym. Lo liat badan gue waktu itu kan? Itu karena gue olahraga dengan benar, bukan lari-larian kaya gini.” Kara berdecak malas, “Ini tuh bisa kita jadiin moment kencan sekalian, banyak orang pacaran sambil jogging tau.”

Azil mengangguk setuju, dan mereka bersiap untuk mempelajari gerakan dan teknik baru dengan semangat yang tinggi. Azil yang penasaran bertanya kepada Zoe tentang gerakan lain yang dia lakukan. "Zoe, tadi aku melihat kamu melakukan beberapa gerakan yang tidak biasa saat pemanasan. Bisa jelaskan apa itu dan manfaatnya?" Zoe tersenyum dan menjelaskan, "Tentu, Azil. Gerakan yang aku lakukan tadi adalah lunges dan leg swings. Lunges bagus untuk memperkuat otot kaki dan meningkatkan keseimbangan. Gerakan ini juga membantu meregangkan otot paha depan dan belakang. Caranya, kamu melangkah jauh ke depan dengan satu kaki, lalu turunkan tubuh hingga lutut depan membentuk sudut 90 derajat. Pastikan lutu

Bibirnya tetap rapat, membentuk garis lurus. "Apakah lift rusak?" tanya Mila, takjub. Menatap pada Ganis. Ganis mengedikan bahunya. "Kali aja, dia mau sekalian olahraga dengan menuruni tangga." Mila memutar matanya. "Dengan menuruni tangga? Tidak mungkin! Membuat perutnya kotak-kotaklah" Tentu saja, Ganis tahu kegiatan yang satu ini. Prana rutin nge-gym untuk membentuk tubuh sempurnanya itu.

Ia menyalakan speaker kecil. Musik instrumental pelan mengalun. Push-up. Pull-up. Plank. Setiap gerakan terukur. Napasnya stabil. Bagi Satria, tubuh adalah tanggung jawab. Ia tidak pernah tahu kapan harus melindungi seseorang.

Dia ketakutan! "Ke ge-er an, kamu. Siapa yang mau macam-macamin kamu? Badan tipis depan belakang juga." Badai kemudian meraih sebuah matras segi empat seperti yang biasa di pakai orang-orang saat akan melakukan gerakan yoga dan... dia melakukan push up dengan gerakan cepat yang konstan sodara-sodara. Ochi melongo.