Good Food Good Mood Novels & Stories

cengir Freya manja. "Aku baca di internet juga kalo makanan manis bikin mood cewek jadi lebih baik," ucap Lucas, "sederhana sih, tapi lega kamu nggak ngamuk kayak pas hari pertama kemaren," gumamnya. "Kamu nggak pa-pa kalo aku nggak cerita soal masalahku, Mas?" tanya Freya hati-hati.

Akan tetapi Yuna hanya menggelengkan kepalanya karena dia sedang tidak nafsu makan setelah melalui apa yang terjadi ini. “Coba makan yang asam saja biar nafsu makan meningkat. Kalau mood lagi jelek, coba makan yang manis biar ningkatin dopamin. Mau makan es buah pir pakai jamur salju?” Yuna hanya tersenyum melihat tatapan mata Brandon yang penuh perhatian, tapi begitu dia baru saja membuka mulutnya, Brandon berkata, “Jangan bilang nggak mau!”

Dia cukup tau mood Liana. "Hemmm, ayo makanlah biar moodmu bagus" Liana kemudian menyuap ice cream itu dalam mulut nya, rasa coklat yang Crunchy dan lembutnya vanilla membuat nya benar benar merasa rileks, seketika liana ditarik dari dunia yg antah-berantah. "Hemmmm, enak" Liana memandangi ice cream yang ku makan barusan dengan mata membesar, ternyata benar makan ice cream bisa membuat mood seseorang lebih baik.

Aku tidak akan termakan rayuan receh seperti itu. "Kamu tuh aja yang mesum akut. Makanya nggak pernah puas." aku menyelak Gerald. Dia memiliki kelainan. Tapi ia bangga dengan kelainan yang ia miliki. Jadi, jangan dengan sebiji Gerald ini, dia aneh, unik, menjengkelkan, bikin rindu, Gerald itu seperti mood. Bisa jadi mood buruk atau mood baik, walau lebih banyak mood jeleknya.

“Makanan juga bisa bikin mood membaik.” “Bener! Makanan bisa bikin mood membaik,” tutur Aster. “Makanya, kalau bingung atau nggak tahu mau ngapain, makan dulu aja. Perut kenyang bikin kita bahagia dan bisa fokus menghadapi dunia.” Jordie mengangguk setuju. Dia membiarkan Aster mengobrol dan mengemudi sambil mencari tempat jual sarapan.

Baru kali ini ia berbagi makanan dengan orang asing. Saat makan, hormon dophamin akan keluar dan merangsang kita untuk merasa bahagia. Hanya itu yang Raka ketahui untuk menghibur Mika. Dia bukan laki laki yang akan menghibur dengan berkata manis atau memeluk orang yang sedang bersedih agar merasa lebih baik. Raka justru memilih memasak dan makan untuk menghilangkan rasa sedih.

Maureen ngotot dan aku hanya bisa mengiyakan saja. Namanya juga sedang ngidam, dia pasti ingin makan yang asam-asam dan pedas untuk membuatnya lebih happy. Aku pernah iseng membaca jurnal tentang wanita yang sedang hamil muda, perubahan hormon yang terjadi di dalam tubuhnya membuat mereka jadi mood swing. Mengonsumsi cokelat bisa jadi salah satu cara mengembalikan mood mereka menjadi lebih baik, sebab senyawa yang terkandung di dalam cokelat.

“Kebetulan gue ada banyak makanan manis nih, gara-gara Roni tiap ngapel mesti bawain gue beginian.” “Tapi Roni benar, Man. Lo kan gampang banget jelek mood-nya apalagi kalau habis dikasih soal seabrek begini, jadi nggak salah kalau dia bawain makanan manis. Makan makanan manis itu bikin otak ngelepasin hormon serotonin dan ningkatin hormon dopamin yang bikin mood jadi baik,” sahut Nada.

“Itu wajar. Semua orang butuh itu. Aku nggak tahu apa yang nyenggol kamu sampai bikin mood berantakan. Tapi aku lebih menangkapnya begini; cukup dengan sakit batin, jangan tambah dengan sakit badan. Kasihan tubuhnya.” “Tepat. Benar banget. Jadi, kalau dengan makan saja mood nggak mau membaik, apa lagi dengan nggak makan. Ya, kan? Kayak yang kamu bilang, kasihan tubuhnya kalau nggak di beri nutrisi yang cukup. Sakit fisik cukup memberatkan walau bisa sembuh dalam hitungan hari.

Menyuapi suaminya itu sepotong cookies kemudian menunggu komentar darinya. "Apakah enak?" tanya Adeline. Leo menganggukkan kepala sebagai jawaban. "Katanya, ketika sedang merasa sedih, maka cara terbaik untuk mengembalikan good mood adalah dengan memakan cemilan yang terbuat dari coklat termasuk cookies coklat ini. Dan kamu tau? Aku berhasil mengembalikan mood ku," jelas Adeline senang. "Jadi, kamu sedang sedih?" tanya Leo.