Novel & Cerita Kenapa Tidak Bisa Tidur Malam

Pagi ini, Mahesa masih sangat mengantuk. Ia tak bisa tidur semalaman. Tepatnya, Mahesa memang tak pernah bisa tidur nyenyak jika malam hari. Sebab otak dan hatinya selalu saja meresahkan hal yang sama. Yaitu, tentang gadis yang selalu berkelebat dalam benaknya. Entah siapa dia, sampai detik ini tanya itu masih menggantung di atas kepala.

Dia panik dan gugup memikirkan masalah itu. "Aaaa … kenapa tidak bisa tidur?!" gumam Nara, frustasi. Dia meraih remot AC, menurunkan suhu supaya lebih dingin. Dia berharap dengan begitu dia akan tidur. Tetapi deg degan yang saat ini dia alami membuatnya sulit untuk mengantuk. Bahkan seperti mustahil! "Hah." Nara menghela napas, leleh sendiri karena tubuhnya seperti menolak untuk tidur, "apa karena aku kebanyakan minum pilnya yah?" gumamnya hampir frustasi.

Pria itu hanya duduk di sofa sambil memejamkan kelopak matanya. Nuan melihat Yu Silan sedang duduk di ruang tengah. Gadis tersebut tidak berani menegur, beberapa pelayan juga berdiri di dekat ambang pintu samping menunggu perintah dari Yu Silan. Yu Silan tidak tahu sekarang sudah lewat tengah malam dan pria itu hanya termenung tanpa berbuat apapun. Bahkan Yu Silan juga tidak ingat kalau dia belum makan malam sejak mengantarkan Saena Abraham pulang ke rumah. Nuan merasa cemas, jadi gadis itu memberanikan diri untuk bertanya pada Yu Silan.

imbuhnya bertanya. Seketika Raya tersipu malu. Ia menurunkan tatapan. "Saya tidak tahu, Pak. Saya tidak bisa tidur. Mungkin karena jadwal tidur sudah terlewat, jadinya gagal," jawabnya sambil mencari alasan.

tanya Big Gui. "Tidak. Aku hanya ingin jalan-jalan." "Hanya jalan-jalan! Kenapa?" "Sedang tidak bisa tidur, tapi juga tidak punya tenaga untuk bermain." "Kenapa apa sedang sakit." "Tidak juga, hanya lelah tapi tidak mengantuk." "Minum air hangat, mungkin itu bisa sedikit membantu." "Aku akan mencobanya setelah ini." "Aku lihat kamu sangat jarang online." "Cukup sibuk akhir-akhir ini, tugas menumpuk juga banyak hal-hal lain yang harus diselesaikan, saat malam aku tidak bisa bergadang kakakku melarang ku bergadang."

Akibatnya, tidur menjadi hal yang sulit dilakukan, dan tubuh tak pernah benar-benar beristirahat. Doni sedang mengalami apa yang dalam penelitian psikologis disebut ruminasi (yaitu pemikiran yang terus-menerus mengulang masalah, penyebab dan akibatnya) dan/atau worry (ketakutan ke depan) yang mengganggu tidur. Studi menunjukkan bahwa orang yang tinggi tingkat ruminasi terutama saat malam, ketika otak “berjaga” sendiri dalam keheningan cenderung mengalami kualitas tidur yang lebih buruk: mereka sulit mulai tidur, mudah terbangun, atau kualitas tidur tak nyenyak.

Malam sudah berlalu begitu singkat dan pagi datang begitu terburu-buru. Sebenarnya Sepia tidak tidur dengan baik malam tadi. Apa yang dibicarakan ibunya benar-benar mengusik malamnya yang tenang. Ia gelisah sepanjang malam dan hanya berganti-ganti posisi tidur, berharap kantuk segera datang, tetapi nyatanya semakin malam matanya semakin segar.

Baru beberapa langkah saja Yudistira sudah pingsan. Dari ibu mertuaku aku mendengar bahwa anak lelakinya ini sering susah tidur di malam hari, dan dari yang kulihat sendiri Yudis memang punya kantung mata. Hmm, setahuku penyebab insomnia adalah sering begadang, banyak pikiran, atau bahkan depresi. Tidak mengherankan, sih, karena ia seorang workaholic. Namun, yang jadi pertanyaan mengapa di saat sepenting ini ia malah tertidur? Tekadnya yang tadi mana? Melempem kayak kerupuk di toples yang lupa ditutup?

“Baiklah, aku harus mengakuimu. Tapi, bisakah kita tidur bersama malam ini?” “Tidak.” Dia menolakku tegas. Aku menelan ludah, sisi lain Dita sangat menantang bagiku. “Dita, please. Aku…aku punya trauma dengan kejadian masa lalu. Apa kau tahu alasan aku menyelinap ke kamarmu malam itu?” “Kenapa?” “Karena aku lelah dengan mimpi buruk yang setiap malam datang menghantuiku. Aku tidak pernah bisa tidur tanpa minum obat, dan parahnya dosisnya sekarang sudah bertambah.”

"Iya, kurasa. Menurutmu kenapa kita jadi sulit tidur malam ini? Padahal tadi terkantuk-kantuk hingga hampir masuk jurang" "Entah. Aku pikir tadi itu juga karena bajuku. Tapi sekarangpun aku tetap tak bisa tidur walaupun sudah berusaha" "Aku juga berpikir jika itu efek dari kopi, tapi kau juga tidak meminumnya, kan?" Kami berbalik bersamaan. "Apa itu karena kita...?" ujar kami juga bersamaan. Lalu kalimat itu digantung begitu saja, karena kami jadi kompak menertawakannya.