Slept Artinya Novels & Stories

“Ck, kamu kok udah jalan-jalan aja sih? Enggak denger kata dokter tadi? bed rest Maira, istirahat.” “Oh, bed rest itu maksudnya istirahat?” “Astaga, iya. Bed rest artinya kamu enggak boleh ngelakuin apapun selain tiduran di atas ranjang.” Mata perempuan itu spontan membulat, ia sama sekali tidak meyangka kalau kata-kata keren seperti bed rest memiliki arti semenyebalkan itu. “Terus kerjaan saya gimana dong pak? saya baru kerja sebentar, kalau saya di pecat gimana?”

Namun, tiba-tiba …. Slepp …. Syeng … Buummm ….

kata Aruna cukup kaget tersadar dari tidur ayamnya. Tidur ayam bukan tidur bersama ayam atau tidur dengan pose seperti ayam, istilah yang satu ini menunjukkan kebiasaan tidur dalam waktu singkat dan biasanya dilakukan siang hari. Tidur ayam adalah tidur dengan waktu yang sangat singkat untuk menjaga stamina tubuh. Bukan hanya itu, tidur ayam merupakan tidur yang dilakukan sebelum memasuki fase tidur lelap atau Slow-wave sleep (SWS).

Pertanyaan Raihan yang diucapkan dengan nada gelisah segera bisa Raya ketahui artinya. “Tapi kamu jangan macam-macam sama aku ya, aku akan kasih batas di tengah ranjang dengan guling biar kamu nggak sampai berdekatan sama aku.” Tanpa menunggu lama Raya segera memindah guling yang sempat dirangkulnya di tengah ranjang. “Sekarang ayo tidur,” ucap Raya yang kembali merebahkan dirinya.

00, tiba-tiba Sally mengirim sebuah pesan: Tentang sajak siang Yang berinsut pada malam Malam ketika senyum sapa Menyepi dalam logam-logam Kautahu, jelaga malam ini begitu menyiksaku Rasanya persendianku ikut beku Lalu beberapa menit selanjutnya Aku meregang nyawa dalam secangkir kopi susu Oh, maafkan aku Sally. [1] Blayang: melayang-layang. Bisa diartikan pikirannya ke mana-mana dan tidak bisa tenang.

Masuk lagi pesan dari Shella {Ooooh .... } hanya kalimat itu saja disertai gambar emot tertawa dan meledek. Tubuh ini terasa lelah, Aku letakkan ponsel di meja, lalu membaca doa tidur, malam ini waktunya meluruhkan rasa penat di jiwa dan raga, hingga akhirnya mata ini terpejam dan terbuai dalam mimpi. ----------

Benca ingin menjelaskan, namun bibir dan lidahnya masih terasa kelu. Sebenarnya, kondisi yang dialami oleh Benca dalam istilah medis modern, dinamakan Sleep Paralysis atau kelumpuhan tidur. Ketika serangan terjadi, penderita tidak mampu berbicara atau bergerak baik pada saat tidur maupun bangun. Biasanya berlangsung selama satu sampai dua menit, dan seringkali menegangkan atau menakutkan. Hal ini disebabkan karena mekanisme otak dan tubuh tidak berjalan selaras. Biasanya dialami oleh penderita ketika tidur dalam kondisi lelah atau stress.

Memang siapa lagi yang mau ia tanyakan? "Aku nggak tega bangunin. Pules banget gitu." Sahut Seno cuek. Ranti dan yang lainnya ternganga. Axel ternyata beneran tidur seperti apa yang mereka katakan tadi pada Artika. "Alhamdulillah." Serempak Ranti dan yang lainnya mengucap syukur, membuat Seno dan Teguh bingung. "Memang kenapa?" Tanya Seno dan Teguh berbarengan.

Paling perkenalan doang Udh ya, good night * * "Salah kirim ni orang," gumam Sasya sambil meletakkan benda canggih itu di atas nakas. Sasya berharap, saat ini tidak ada hal apa pun yang menganggu tidurnya. Ia membaca doa sebelum tidur. Lalu, kembali menutup mata yang sempat tertunda tadi. Ia terus menerus bersyukur di dalam hati karena ia tak mendengar bunyi notifikasi apa pun dari ponselnya. Sampai akhirnya, ia mulai terlelap dan memasuki alam mimpi.

Aku mengangguk pelan. “Kedua,” lanjutnya, “Anda perlu membedakan waktu sadar dan waktu tidur. Sebelum tidur, lakukan rutinitas yang sama setiap malam mandi air hangat, tarik napas dalam, dan yakinkan diri sendiri bahwa Anda aman.” Ia menatapku. “Kalimat sederhana, seperti ‘Ini hanya mimpi, aku aman,’ diulang pelan sebelum tidur, bisa membantu otak mengenali batas antara realitas dan mimpi.”