Berapa Lama Duduk Setelah Makan Novels & Stories

"Perjalanan jauh aman?" "Dengan kereta yang empuk dan waktu istirahat yang cukup—ya," jawab dokter itu, sambil mulai merapikan peralatannya ke dalam tas hitamnya. "Tapi jangan memaksanya. Tidak boleh lebih dari empat jam duduk tanpa berhenti untuk meregangkan kaki. Harus makan teratur. Dan yang terpenting, dia tidak boleh terpapar stres berlebihan."

Kubantu dia duduk. “Are you okay, Vlad?” “Of course.” “Kamu sudah makan?” “Tadi jam tujuh.” “Oke, sekarang aku yang pegang kendali. Sudah jam sembilan. Makan lagi.” Aku langsung berdiri mengambil sedikit nasi dan sup dengan kuah yang banyak. Kuhancurkan nasi dengan sendok agar menyerupai bubur. “Tiap dua jam, makan.” “Oh My God.” Dia menepuk dahinya. “Secepat ini kekebasan aku kamu ambil, Anna?”

“Nggak baik kalau langsung mandi sehabis makan.” Amara otomatis menarik napas kecil. Oke. Terlalu dekat. Bahu mereka hampir saling menyentuh. Ini bukan jarak duduk yang ramah untuk orang waras, tapi juga bukan jarak yang bisa diprotes tanpa terdengar dramatis. “Hmm,” gumamnya, mencoba terdengar santai sambil menatap lurus ke depan seperti presenter berita. “Udah keburu laper pake banget, ya?”

Semuanya harus diatur sesuai jadwal yang telah dibuat oleh wanita perfect tersebut. Katanya, jarak waktu makan dan minum susu harus diperhatikan. Kalau diberi makan sebelum dua jam setelah minum susu, anak-anak rentan defisiensi zat besi. Perut Ed dan Er perlu setidaknya seratus dua puluh menit untuk mencerna makanan atau minuman berkalori yang masuk sebelumnya. Oh iya, si kembar juga tidak boleh makan makanan berat lebih dari tiga ratus lima puluh ml, itu sudah sama lauknya. Tidak boleh lebih.

Dia duduk anteng di depan televisi sambil memakan cemilan buah segar. Puspa yang duduk di sampingnya mengingatkan, “Jangan makan cemilan banyak-banyak, nanti waktunya makan siang malah sudah kenyang.” “Oke,” Hamun langsung mengangguk dan memberikan piring yang dipegangnya pada Puspa. Puspa menerima piring kosong itu dengan wajah pasrah, “Tentu saja kamu langsung setuju, sudah ludes ternyata.”

Chayyara mengusap perutnya dengan senyuman lebar, "Mama kenyang sekali…" "Sehat-sehat ya baby-baby Mama…" gumam Chayyara kepada perutnya itu. Chayyara menunggu kurang lebih lima belas menit untuk memberi waktu makanan yang dikonsumsinya benar-benar turun, dikarenakan ia baru saja makan dan tidak baik bagi dirinya juga siapapun melakukan aktivitas setelah selesai makan.

Sepanjang Al makan, Sarah berdiri menunggu di samping Al. "Kenapa tuan lama sekali makannya. Ini bahkan hampir satu jam. Kakiku rasanya sudah sangat pegal. Tuan bahkan tidak menawariku untuk duduk," ucap Sarah dalam hati. Sedangkan Al, ia seperti sengaja menjeda dari satu suapan ke suapan yang lainnya dengan tempo lama. "Kamu rasain Sarah. Saya tidak akan pergi dari meja makan ini sampai kamu luruh ke lantai," batin Al. Tampak seutas senyuman kecil terbit dari wajah tampannya.

Tidak ada tanda apa pun. Antrean toilet ternyata cukup panjang. Ditambah aku harus duduk cukup lama karena perut benar-benar tidak bersahabat. Saat akhirnya keluar, hampir tiga puluh menit telah berlalu. "Aman?" tanya Kang Epen. Aku mengangguk. "Kayaknya kebanyakan makan." "Siapa suruh nyicip semua makanan." Aku mendelik.

Dapat dipastikan kalau punggung wanita itu akan sakit karena tidur duduk di sofa, sekalipun sofa yang ia duduki sangat empuk. "Nyonya, maaf, ini sudah hampir jam 3. Nyonya harus makan." Sudah dari satu jam yang lalu Ratih memperhatikan majikannya itu. Ia begitu khawatir melihat Cia yang belum makan siang padahal waktunya sudah lewat dari jam yang seharusnya.

Marissa duduk di kursinya sambil menunggu makanannya disajikan. Setelah semua pesanannya tersaji di atas meja, Marissa dan Jonson mulai memakannya. "Ayo makan dulu! Nanti kita bicara lagi!" "Enh!" Marissa pun mengangguk. Waktu makan yang telah mereka habiskan sudah sangat lama. Marissa sudah selesai makan dan juga sudah mulai mengantuk. Namun pria di depannya masih belum selesai juga. Masih ada sisa waktu setengah jam sampai dirinya boleh pulang.