Keep Me Sane Mga Nobela at Kwento

Nagbukas siya ng journal at nagsimulang magsulat: “I’ve survived chaos, betrayal, and pressure… but I am still standing. I am still focused. I am still me.” Bawat salita ay parang maliit na reminder sa sarili na kahit gaano ka-busy, kahit gaano kahirap, may karapatan siyang huminga, magpahinga, at i-prioritize ang sariling kalusugan at katahimikan. Physical and Mental Reset

Mas lalo akong na-de-depress sa mga bagay na nangyayari sa mundo. Bagyo, lindol, virus, aksidente, issue ng mga artista at influencers at mga issue sa politika. Ang daming mga problema kaya hindi na magandang mag-scroll sa F******k. "Masayang kausap ang sarili," Sabi ko at pagkatapos ay ngumiti ako sa kaniya. Hinawakan niya ang buhok ko at ginulo niya ito. "Grab your sanity. I don't want you to become crazy," sabi niya kaya napatawa ako ulit.

Unang pagkakataon na masampal ako ng isang babae. Hindi ko siya gagantihan kahit nagulat ako sa ginawa niyang iyon sa akin. Hindi ako makikipagtaasan. Hindi ngayon, hindi na kahit kailan. Kailangan ko ang pagkakataong ito. Hindi ba’t ito ang pinangarap ko? Ang makausap ko siya? Baka maintindihan niya pa ako. Baka matulungan niya akong maging mabuting tao. I needed someone to help me cope. Someone to lead me in goodness. Ngayon na pakiramdam ko, mag-isa na akong lumalaban. I wanted my money back para bayaran lahat ang mga taong naagrabyado ko. Baka pwedeng daanin sa pera at kung sakaling maintindihan ako ni Nadine. At lahat ng sasabihin ko sa kanya ay galing sa aking puso. Ngayon na nasa tama

God, I just need to hear the sound of you Please, calm me down And I know that it's selfish, but You are the only thing that's Ever made sense to me, I I don't wanna do this I don't know how to do this without you" Akala ko kapag nasa malapit na siya, okay na ako. Hindi na ako manginginig sa kaba, matutulala sa presensya niya at higit sa lahat akala ko hindi na ako tatamaan kapag narinig ko ng personal ang boses niya. "Never stays for long And she's gone in the morning When you come home I just got over being less of you When you leave me I'm in pieces Maybe it's better if we cut it loose" Naramdaman 'kong may tumulong luha mula sa mga mata ko sa line na yun.

Halos bumalik ang trauma ko noong nakaraan. Ang akala ko, okay na. “Malakas na ako," katagang laging ibinabaling sa sarili ko ngunit tila nabaliktad ang lahat. “Don't worry, walang masamang mangyayari, okay? Just be calm, atleast try for him, please. . ." kalmadong boses ang pumukaw sa kalooban ko na tila musika para sa akin dahilan para marahan ko itong balingan ng tingin.

Kahit pa ang kapalit ay ang sarili kong kaligtasan. Pinanatili ko ang pagiging alerto at ang pandinig ko’y sensitibo sa bawat galaw, bawat paghinga, bawat anino na dumadaan sa paligid. Kahit nakatuon ang atensyon ko sa nangyayari sa unahan, hindi ko kailanman hinayaang bumaba ang antas ng pagbabantay ko.

Pasimpleng pagpapaalam niya upang maka iwas sa mga maari pa nitong itanong “Ganon ba? Kaya pala namumutla ka. Sige na mag pahinga kana at wag mong kalimutang uminon ng gamot. Wala ako dyan kaya alagaan mo ang sarili mo okay?” Malambing na paalala nito “Salamat babe. Sige matutulog na ako, bye babe.” Iyon lang at ini off na niya ang cam

So chin up and don't get shake off. Mariin kong naipikit ang aking mga mata. With what she said, it somehow makes me calm. She's right, why would I be bothered? I can't control what people think or say about me, however as long as I know my conscience is clear things will be better. ---

was the woman who helped me. I spend almost 3 months staying in Camiguin. Masaya... masaya na kahit papaano ay naging mag-isa ako. I was busy healing myself alone without hearing any validations and approval from others. I'm thankful because I was strong enough to handle myself. After a year, I stopped taking medicines. Instead of focusing on the negatives thoughts I always choose to put my attention to something that can hook my attention. I spend my time watching movies and some dramas while eating some snacks. I spend my time on exercising inside my room. I spend my time reading some romance books that I ordered online.

Kaya naman, ang coping mechanism ko ay deadmahin lamang ang mga bagay na hindi nakakatulong sa buhay ko. Wala akong balak magpakaalila sa kanila today para mag-overtime for the sake of their useless existence. Kaya naman, bago pa maibuka ng co-worker ko ang bunganga niya para utusan ako, I immediately stormed out of the office for the sake of my sanity na din.