The Cure For Insomnia Novels & Stories

Beberapa kali ia terlihat menghela napas, menatap cangkirnya dan membuang pandangannya lagi keluar jendela. Lelah berdiri, dia berjalan menuju meja di dekat sofa apartemennya, meletakkan cangkir teh yang tidak ia habiskan. Bertolak menuju ranjang dan merebahkan dirinya di sana. Ia menghela napas sekali lagi. Menatap langit-langit menjadi kebiasaan barunya setiap kali ia akan tidur. Bukan untuk apa-apa. Hanya saja semenjak kepergiannya menuju Moskow, insomnia yang dideritanya semakin akut. Mendapatkan tips dari Althof untuk menatap satu titik sebelum tidur sambil mengatur napas. Berhasil? Tentu saja percuma. Tidak bisa fokus karena pikiran Lavina tercecer di mana-mana. Haruskah kembali mengon

Dia cerdas dan mudah beradaptasi, dengan cepat menyesuaikan diri dengan lingkungan akademik. Namun, tubuhnya tak bisa berkompromi. Dia sakit karena perbedaan iklim dan makanan. Insomnia menyerang setiap malam. Dia menjadi sangat takut pada kegelapan tanpa ujung. Perasaan seperti tak akan pernah melihat matahari kembali, terus menggerogotinya dari dalam. Dalam waktu yang cukup lama, hari-harinya dilewati dalam kekosongan, bergantung pada obat tidur.

Shizi mengambil sedikit serbuk putih tersebut lalu merabanya secara perlahan. “Sebenarnya serbuk ini dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, terutama untuk nyeri akut dan kronis, mengobati batuk kering dan berdahak serta dapat digunakan untuk mengobati insomnia dan gangguan tidur lainnya.” lanjutnya, “ Namun, sayangnya banyak orang yang menyalahgunakannya, dan kukira hal inilah yang akan dilakukan oleh Klan Song untuk rencana besar mereka!” ujar Shizi penuh keyakinan.

1 jam kemudian. "Sial!!!" umpatku sambil melempar ponselku ke tempat tidur. Ternyata surfing dan sedikit main game tak membantu sama sekali. Ku langkahkan kakiku ke dapur untuk membuat susu coklat hangat, menurut yang ku baca... susu dan coklat dapat mengusir insomnia. Aku kembali ke kamar membawa segelas susu coklat. "Baiklah... sedikit menulis mungkin dapat membantu," ujarku sambil menghidupkan laptopku. Beberapa saat kemudian jariku mulai bermain dengan mouse, sebuah file langsung menarik perhatianku "Space Patrol Department".

Dia mengangkat kedua tangannya, dan dengan mimik mukanya yang serius itu rasanya sangat menyebalkan. Kalau obat tidur, sudah banyak yang menjualnya. Aneh sekali. “Hei! Aku tahu apa yang kau pikirkan, Akion!” Dia berteriak lagi, wajahnya mendekat wajahku, dia memandang kesal karena hasil penelitiannya tidak mendapatkan antusias dariku. “Kau tidak tahu ya, bahwa di dunia ini banyak yang mengalami insomnia bagaikan kutukan. Obat tidur biasa tidak akan membantunya.”

Intan tak menjawab apa pun hanya mengangguk pelan. “Untuk kasus insomania yang kamu rasakan, sebenarnya aku bisa meresepi kamu obat tidur. Tapi itu mempunyai efek samping, saranku mulai-lah olahraga seminggu tiga kali dan sebelum tidur usahakan kamu menulis, mencurahkan isi hatimu di tulisan. Atau kau membaca buku tentang pengembangan diri.” Farhan menatap Intan lembut.

Jadi, Ryan juga harus menyesuaikan resepnya, membantunya membuat obat penenang yang membantu tidur. "Oh? Kamu kenapa? Nggak enak badan?" tanya Hanum dengan terkejut. "Akhir-akhir ini sering insomnia," jawab Xamira. "Begitu ya!" Hanum tersenyum setengah percaya, lalu berkata, "Insomnia memang menyiksa, aku juga kadang mengalaminya. Kalau begitu, Ryan, sekalian saja kamu buatkan aku resep juga." Hanum menatap Ryan dengan penuh makna. Bibir merahnya sedikit terangkat, mata indahnya memancarkan sorot tajam.

Konferensi Pers Sudah berhari - hari gangguan tidur Fio kambuh. Setiap kali tekanan berat datang, insomnia Fio pasti kambuh. Bahkan dia harus mengkonsumsi obat tidur untuk membuatnya dapat terlelap. Stress dan tekanan yang dialami Fio saat ini terasa begitu menekan mentalnya. Bahkan teknik butterfly hug yang biasa dilakukannya untuk mengurangi ketegangan serta mengontrol emosi dan kecemasan tak lagi cukup membantunya.

"Katanya kamu dirawat karena overdosis obat tidur, ya? Kok bisa?" Gita tersenyum kikuk. "Iya, aku emang susah tidur, makanya aku minum obat. Karena aku ngerasa satu aja gak cukup buat bikin aku tidur, aku malah minum kebanyakan. Gak sesuai sama dosis." "Saran aku kamu harus banyakin aktivitas di siang hari biar malamnya bisa langsung tidur. Dulu aku juga sempat insomnia, tapi untungnya udah enggak."

Faktanya adalah, dia tidak mau, tetapi dia tidak bisa mengendalikannya. Sekitar satu jam kemudian, dokter datang. Setelah pemeriksaan dokter, tubuh Sally tidak dalam kondisi serius, tetapi karena tekanan mental yang terlalu besar, dia menjadi insomnia. “Yang terbaik adalah pergi ke tempat yang tenang dan beristirahat dengan baik selama beberapa hari. Setelah kau rileks, kondisi mentalmu akan berangsur-angsur membaik.”