Novel & Cerita Healthy Juicing Recipes

jelasnya. "Kalau jus apakah boleh?" tanya Naya dengan tatapan penuh harap. "Boleh, Naya suka jus?" "Suka, Naya suka jus stroberi, alpukat, mangga, kiwi, anggur, melon, semangka, Naya suka jus. Jadi apakah boleh minum jus setiap hari?" "Boleh, jus itu menyehatkan karena terbuat dari buah asli, mulai besok Mama akan buatkan jus untuk Naya."

Maya membuat jus sayuran untuk menu diet Ardi. Campuran sawi, brokoli, strawberry, madu. Dituangnya jus itu ke tumbler bergambar winnie the pooh. “Ardi nggak bakal tahu warna jusnya karena tumbler tertutup gambar winnie the pooh, bahkan kalau jus itu warna hijau sekalipun. Rasa sayuran bisa tersamar dengan rasa segar buah. Ajak nonton kartun kesukaan dia, jadi dia teralihkan.”

tanya Friska sembari memperhatikan minuman berwarna hijau gelap yang tampak menyegarkan. “Bayam, nanas, timun, apel. Fresh juice! tanpa tambahan gula. Terus dikotak itu ada roti slice gandum yang isinya mashed avocado.” Zafriel kemudian meneguk minuman segar itu. “My favorit. Avocado sandwich. Hehe! Paket lengkap sarapan sehat.” Friska tertawa. Ia pun tidak sabar untuk mencicipinya. “Enak banget! ini menu sarapan terenak menurut aku. Gak bikin begah perut, dan kenyang tahan lama. Tapi semenjak banyak deadline, aku jadi jarang banget sempetin sarapan sehat begini, Zaf.”

“Vedo mau apa, Nak?” Vedo mengangkat wajahnya, mengalihkan sejenak perhatiannya dari PSP-nya. Ia mengangkat alis kanan dan memajukan mulutnya. “Hm... Jus alpukat satu gelas besar diblender sama es, terus dicampur nangka sedikit, gulanya dua sendok, terus dikasih susu bendera yang putih satu sachet. Tapi, blendernya harus bersih. Karena Vedo nggak mau ada rasa lain.”

Membesukb Bu Olive dibuang ICU dengan 4 sendok ini Ibu berhenti nyerep telur dadar dengan tissue sebelum makan,’’ ‘’Waduh...Kok ada ya majikan diem kayak gini. Kan Nung jadi takut salah.’’ ‘’Jangan takut salah ya. Tanya Bibi aja. Bibi udah 3 tahun ikut Ibu, udah ngerti kebiasaan Ibu. Oh satu lagi, Ibu paling suka dibikinkan jus buah. Buah apa aja mau. Tapi ada jus favoritnya. Jus alpukat, buah naga, dan kiwi. Tapi disajiin dengan topping satu skop es krim. Ibu selalu punya stok es krim di freezer,’’

sahut Annie sembari mengedipkan mata sebelum melangkah cepat menuju bar. Di sana, Annie dengan telaten memeras jeruk kualitas terbaik yang didatangkan khusus dari pemasok pribadi keluarga Juna. Ia mencampurkan sedikit madu hutan murni dengan teknik yang sangat spesifik, persis seperti resep yang sering dinikmati Bella di kediaman ayahnya. "Ini, cobalah jus jeruk buatanku. Vitamin C bagus untuk imunitas Ibu dan bayinya. Anggap saja ini traktiran dari saya sebagai teman baru."

Mengabaikan kekagetan Claire saat melihat seberapa banyak porsi sarapan yang Nick sediakan untuknya, seolah pria itu sedang memberi makan kuli, bukan ibu hamil. “Oh…” “Aku baca di internet katanya juice alpukat dan kiwi bagus untuk ibu hamil, jadi aku membuatkannya sekaligus.” “Ahh, oke.” Dan selama di Melbourne, Nick tidak berhenti memanjakan Claire hingga Susan hanya bisa menggelengkan kepala dengan senyum misterius saat melihat seberapa besar perhatian yang Nick limpahkan kepada nona mudanya.

jawab Riana sambil mengurusi sop sosisnya. "Kamu sering buat jus brokoli?" "Lumayan. Kan sehat. Kadang jus buah beet. Tahu kan? Yang buahnya kayak umbi-umbian warna merah. Kalau dimakan bikin mulut merah semua. Kayak lagi makan permen jagoan neon." "Tahu tapi nggak mau coba." "Coba aja, David. Enak kok. Besok pagi deh aku bikinin."

"Apa itu karena aku, kau meminum jus dan protein itu. Mereka bagus untuk fisik dan ketenangan jiwaku dan dokter gizimu sudah berjanji kalau apa yang dibuat Andre akan menjaga imun mu sehat, atau apa kau lebih memilih kembali ke resep psikiatermu?" Ketika aku sampai di ruang gym yang tidak jauh dari parkiran di bawah, Andre sudah menunggu dengan satu botol jus berwarna hijau dan gelas lainnya yang memiliki warna yang lebih netral. "Yang biasanya?" Aku bertanya mengambil gelasnya karena itu yang harus aku minum sebelum memulai rutinitas olahraga ku lalu jua hijaunya untuk sepanjang hariku.

Ia mendongak, memperhatikan wajah jurnalis berkulit kuning langsat yang dengan telaten mengupas kulit kiwi. "Smoothie Kiwi. Aku mau buat empat gelas. Satu untuk Kak Hana, satu untuk Kak Elly, lalu dua gelas lagi untukku," balas riang Cassie. "Kak Dona mau juga? Nanti kubuatkan satu gelas lagi, ya,' tanyanya.