Post Workout Artinya Novels & Stories

“Tadi sih lagi jalan mau ke kamar, Bu. Mungkin mau ganti baju, soalnya keringetan habis olahraga. Aduh, apa ya sebutannya? Saya kok lupa.” Cassie ikut berpikir. “Jogging?” “Yang pakai alat itu loh, Bu.” “Oh, maksudnya nge-gym?” “Nah, iya. Betul itu. Biar makin mantap. Hihi,” sahut Bi Endah cekikikan dimana Cassie hanya menanggapi dengan tersenyum kering. “Udah ya, Bu Cassie. Saya turun dulu. Permisi.”

jawab Bela singkat, matanya berkedip polos. Sarah melotot. “Olahraga apa? Kaki Hardi itu masih sakit, Bel!” “Oh … bukan olahraga berdiri, Tante. Olahraga duduk,” jawab Bela tenang, seperti menjelaskan hal yang sangat sederhana. Adit sempat menelan ludah, menahan senyum sinis yang hampir lolos dari bibirnya. Olahraga duduk? Itu istilah macam apa … batinnya.

pinta Cinta manja dan menarik kembali tangannya, “sama es krim apa aja yang ada di sana.” Bias bersila. Menunduk lalu mengusap perutnya yang mulai berlemak dengan gerakan memutar. “Sepertinya, pulang dari Bali aku harus sering-sering olahraga,” gumam Bias geleng-geleng. “Percuma olahraga kalau makannya sembarangan.” “Heh! Harusnya suaminya disemangatin!”

Berharap kali ini tidak ada hal-hal aneh yang ia terima dari majikannya. Lastri membuka pintu ruang gym pelan setelah terdengar sahutan Tuan Ardan dari dalam. Ia masuk dengan beberapa paket di tangannya. Aroma samar sabun dan keringat yang masih hangat memenuhi ruangan. Tuan Ardan tampak baru saja selesai berolahraga. Ia duduk santai di sofa, kausnya tergantung di sandaran sofa, rambutnya masih sedikit basah, sedangkan perutnya menampilkan pemandangan otot-otot yang membuat Lastri kesulitan menelan air liurnya. “Ini paketnya, Tuan,” ujar Lastri pelan, menyerahkannya satu per satu.

ucap Belda panjang lebar. "Eh, kok kamu jadi seperti itu sih? Aku setuju ada art di sini, karena jujur aku capek sepulang kerja harus mengerjakan pekerjaan rumah, dan aku tidak tega melihat kamu mengerjakan pekerjaan rumah, di saat kamu sedang sakit seperti ini. Sudahlah tidak usah dibahas, aku mau tidur Aku capek," akhirnya Perta tidur di atas kursi sofa yang ada di kamar itu.

kontraktur : kekakuan jaringan tubuh biasanya karena terlalu lama bed rest dan tidak pernah latihan gerak sendi. post arest : pasca henti jantung. et causa : penyebab.

Dari kejauhan, Arion ngelirik sambil lari di atas treadmill, perhatiannya setengah ke alat, setengah ke Alina. Alina udah mulai gerakan sit-up, push-up, sampe mountain climber. Katanya sih, olahraga bisa bikin stres hilang. Dia harap itu bener. Selesai satu sesi, dia berdiri dan jalan ke tempat minum deket treadmill, sambil ngiket rambutnya. “Udah kelar pake treadmill-nya?” tanya Alina sambil ngeliat Arion.

tanpa nama, tapi dengan rasa yang besar. --- Mereka pulang dari sidang dengan kepala tegak. WarKoDuBa tidak akan sama. Tapi juga... tidak akan hilang. Di dinding warung, sebuah poster baru dipasang: “Kopi Tak Sekadar Minuman. Tapi Jalan Pulang.”

Dia tahu pasti masakan ART Arga enak dan bergizi. "Uh gitu katanya mau jaga badan, diet? Bye bye. Hahaha. Ryan ... Ryan." Arga santai saja menertawakan temannya. "Hahaha. Biarin! Makan itu enak sih. Soal diet, ntar. Lagian kan mau olahraga beladiri sama kamu." Ryan berdalih. Dia menyadari badannya makin berat sehingga merasa perlu olahraga ekstra.

Ia terengah-engah, mengambil handuk untuk mengusap keringat, lalu berniat mandi. “Kak Budi, kok push-up lagi sih?” tanya Shinta sambil menatap tubuh tegap itu, berpura-pura kaget. “Bukan apa-apa...” jawab Budi dengan napas tersengal-sengal, sampai sulit baginya berbicara. Latihan berat seperti ini benar-benar menguji daya tahannya, dan dalam waktu kurang dari satu menit saja ia sudah merasa sangat lelah. Tapi ada satu kemajuan: dulu ia hanya sanggup melakukan seratus tujuh puluh kali gerakan cepat, sekarang sudah bisa sampai dua ratus kali.